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셀레늄 효능 비교, 권장량 자세히 알아보기 2024.07.07해당카페글 미리보기
항산화 성질을 가지고 있어 세포 손상을 막고 노화를 방지하는 데 도움이 됩니다. 또한, 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 탄력을 유지하고 주름을 감소시키는 효과도 있습니다. 1.4 기타 효능 갑상선 기능 조절 남성 불임 치료 심혈관 질환 예방 인지 기능...
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갱년기 여성에 더 좋은 보양식 '이것' 2024.07.06해당카페글 미리보기
4배, 닭고기 2배 더 많이 들어 있다. 또한 오리고기 속 비타민 B2는 기분 전환에 도움을 주는 세로토닌 분비를 촉진한다. 비타민 B군은 지구력 향상, 집중력 저하 예방 효과도 있다. 그 외에도 오리고기는 칼슘, 인, 철 등 필수 미네랄도 다량 포함하고...
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맛은 배가 되고 영양소는 그대로… '구우면' 좋은 과일 6가지 2024.07.06해당카페글 미리보기
따뜻한 성질을 가진 구운 귤은 신진대사를 활발하게 하고, 혈액순환을 돕는 효과가 있다. 또 구운 귤의 따뜻한 과즙은 단맛이 도드라져 입맛을 돋우기도 한다. 우리가 흔히 먹는 귤은 '온주밀감'이라는 품종으로, 단맛과 신맛이 균형 잡혀 있다. 그런데...
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면역력 높이는 수퍼 푸드 8가지 2024.07.06해당카페글 미리보기
물리치는 역할을 한다. 알리신은 세균의 단백질을 분해하는 성질을 통해 외부에서 몸 안에 침입하려는 감기 바이러스들과 맞서...높이려면 생마늘을 먹는 것이 좋다. 2. 닭고기 닭은 상당히 높은 수치의 비타민B6를 함유하고 있는데, 비타민B6는 면역...
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맥문동 효능, 볶은 맥문동 차, 열매 먹는법 2024.07.05해당카페글 미리보기
넣고 닭이나 돼지고기를 찜으면 맛과 영양을 동시에 즐길 수 있습니다. 맥문동은 약으로도 복용할 수 있습니다. 맥문동 추출물이 함유된 캡슐이나 환을 복용하거나, 한약 처방에 따라 맥문동을 복용할 수 있습니다. 맥문동 열매 먹는 법 맥문동은 열매도...
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암을 고치려면 열두 고개를 넘겨야 한다 2024.07.05해당카페글 미리보기
자라는 성질 밖에 다른 기능이 전혀 없는 것이다. 기형세포는 세포막이 파괴된 것이다. 암을 고치는 약은 기형세포의 세포막 속으로 들어가서 핵을 파괴하는 약이다. 기형세포를 파괴하여 분열을 더 이상 하지 못하도록 내시로 만드는 것이 암치료약이다...
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사람의 등에 또 하나의 사람이 기대어 사람 人이 되는 것처럼 2024.07.05해당카페글 미리보기
구용😆고기 별로 안좋아하하고 야채위주로 먹는데다 살찌면 어차피 다이어트하는데 괜찮잖아!!뭐라고 하는분은 용서하지않겠어와요😤과하지만 않음 됬지~ 사람이 아프면 마음이 약해진다 하잖아요..전 그래서 아픈게 너무 싫어요 몸이 과로하니까 머리가 안...
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궁합이 잘 맞아 같이 먹으면 효과가 높아지는 식품 2024.07.04해당카페글 미리보기
3. 닭고기와 인삼 - 더위로 지친 몸에 필요한 영양을 보충해 줌.<효능> 스트레스 해소 4. 고기와 파인애플 - 파인애플이 고기를 연하게 해 주고, 소화를 촉진시킴<효능> 피로회복 5. 굴과 레몬 - 철분의 흡수 이용률이 높아짐<효능> 허약체질 개선 6. 미역...
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맥문동 효능및 복용방법 ◈─―☞☞ 2024.07.03해당카페글 미리보기
차가운 성질의 약재이므로 배가 차고 설사를 자주 하는 사람은 먹지 않는다. -열이 나고 기침을 할 때는 먹지 않으며, 붕어와 함께 복용하지 않는다. -중국산은 약효가 떨어지므로 주의한다. 국산은 뿌리가 통통하고 겉껍질이 울퉁불퉁 하면서도 윤기가...
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인천복싱 정우관 운동 후 단백질 무조건 많이 먹어야할까? 2024.07.03해당카페글 미리보기
흔히 닭가슴살 같은 고기 종류의 동물성 단백질을 많이 섭취하게는데요! 이유는 필수 아미노산 때 문입니다. 하지만 식물성 단백질은 소화흡수에 유리하고, 낮은 포화 지방 함량, 미량 영양소가 풍부해요. 아무래도 식물성 단백질과 동물성 단백질의 비율...