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“고기는 죄가 없다”... 2024.10.20해당카페글 미리보기
300칼로리의 닭 가슴살은 소화시키는데 90칼로리가 소모된다. 바나나 >> 많은 이들의 몸매 관리 식단에 바나나가 빠지지 않는다. 비타민A와 B가 풍부하고 포만감도 높다. 식이섬유 90% 이상인 저항성 전분이 지방분해를 촉진하고 펙틴 성분이 장 기능을...
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[파워K-우먼]타인 시선 걷어낸 꿈에 집중해라…인생에 실패는 없다 과정만 있을 뿐 2024.10.17해당카페글 미리보기
산다면’ 中 경험에서 우러나는 깊이 있는 삶의 통찰을 안고 있는 나딘 스테어의 시는 세계적 베스트셀러 ‘영혼을 위한 닭고기 수프’에 소개돼 널리 알려지면서 아포리즘의 정수란 평가를 받는다. 스티브 잡스에게 깊은 영향을 끼친 전 하버드 심리학과...
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태국 여행 중 만나는 방콕 거리 음식들 2024.10.17해당카페글 미리보기
고기나 닭고기 바베큐 구이입니다. 100밧이면 저 케이스에 담긴 가격인데 , 참하고 좋네요. 약, 3,800원 여긴, 오징어를 잘라서 파는군요. 가성비 굿입니다. 특별나게 위생 문제가 없어 보이니 , 돌아다니다가 배고프면 입에 하나 물고 다니면 될 것...
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[틈틈이 영어공부] My throat is bone dry. 2024.10.16해당카페글 미리보기
남은 닭고기하고 밥이 좀 있군. Keith: There should be some vegetables in there too. 키스: 야채도 좀 있을 거야. Dan: Yeah I see them. 댄: 응 보여. Keith: Okay I'm going to the store to buy some things I need for work next week. 키스: 좋아...
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사랑은 교육의 시작이다 2024.10.16해당카페글 미리보기
사랑은 교육의 시작이다 '영혼을 위한 닭고기 수프'라는 책에 나오는 내용입니다. 미국 어느 대학의 교수가 볼티모어에 있는 빈민가로 가서 청소년 200명을 만나 미래에 대한 평가를 작성하라는 요청을 받았고 다음과 같이 썼습니다. '이 아이들에게는...
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칼륨이 풍부한 식품 10가지 2024.10.16해당카페글 미리보기
스튜, 수프, 캐서롤에서 아주 중요한 재료이다. 호박을 요리로 활용하기 위해 제철에 많이 나오는 시기를 이용하자. 3. 칸탈로프멜론 칸탈로프멜론 캔털루프 100g에는 칼륨이 267mg 함유되어 있다. 이것은 맛이 있고, 즙이 많으며, 영양가 있는 메론이다...
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58살 맞아?…동안 비결 물어보니 '이것' 챙겨먹었다 2024.10.14해당카페글 미리보기
유지하기 위해 계란 노른자 2개는 버리고 점심과 저녁에는 닭고기와 구운 채소, 생선 국물 등을 섭취한다. 또 술과 담배는 전혀...많이 마신다"며 "좋아하는 음식은 채소가 들어간 맑은 수프"라고 했다. 유산소와 근력 운동의 중요성에 대해서도 언급했다...
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수코트(Sukkot)란? 2024.10.13해당카페글 미리보기
매일 빵과 와인을 먹는 것이 관례입니다. 수코트의 마지막 날에는 일부 사람들은 양배추 수프와/또는 크레플라크(갈은 고기를 넣은 반죽)를 곁들인 닭고기 수프를 먹습니다. 추가 설명: ※ 네 가지 종류- 네 가지 종류는 야자수 가지(룰라브), 버드나무 두...
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알래스카 " 베트남 SAPA에서의 가성비 좋은 점심 세트 메뉴 2024.10.12해당카페글 미리보기
만든 스프입니다. 엄청 틱 합니다. 밥과 그릴 치킨이 나왔습니다. 그런데, 소스가 살짝 아쉬웠습니다. 익숙한 소스맛은 아니고 직접 만든 소스라서 그런지 처음 느끼는 맛이었습니다. 고수 냄새도 나네요. 디저트로는 사과와 용과가 나오네요. 이 정도...
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