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으 사진이 없어 죄송 근데 삼육두유면 계속 나왔으면 해서 2024.08.12
생각했음. 언젠가 꼭 현미곤약떡 해서 라볶이도 만들어봐야지. 나중에 또 해먹을 때 사진 올리겠음!! 항상 기운없는 다이어터는 요리할 기력도 없어서.. 냉동 닭가슴살이나 패다가 기력 좀 도는 날 요리해서 올리겠음ㅎㅎ 암튼 모두 다이어트 성공 기원!!!!!
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'아재 스포츠'에서 'Z세대 스포츠' 된 프로야구 2024.06.23
않도록 항상 신경써야 한다"고 조언했다. 프로구단 출신 김경민 마케터는 최근 프로야구의 인기를 치킨 요리에 비유했다. 그는 "치킨 요리의 본질은 닭고기에 있다. 양념 맛이 제아무리 뛰어나다고 한들 닭고기 본연의 질이 저급하다면 고객들은 결국 이를...
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시골 가서 '직접' 뿌링클 만든 전소연(a.k.a.쏘리사) 2024.05.08
*상황: 시골에서 마을회관 어르신들께 특별한 요리를 대접하고자 한 전소연 메뉴는 뿌링클 확정! 직접 생닭을 사서 닭부터 씻어줍니다 한번만 보면 가능합니다ㅋ 어랏 근데 손질하고 씻기는거였음;;ㅎ.... 빠르게 손질 다 하고 다시 샤워시키기 불을 미리...
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일본인들이 식비 아낄 때 먹는 대표적 음식들.jpg 2024.02.19
30엔 수준. 양념맛으로 먹는 재료라 어디 넣어먹기도 좋음 3. 닭고기 100그람 5~70엔대로 육류 보충이 가능. 특히 가슴살 같은...것들은 100엔대 한팩. 씹는맛 있고 포만감도 있어서 요리 양불리기에 제격 대충 저 5개로만 식단을 구성하면 일주일 식비가...
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모든 연프 통틀어 요리 제일 잘한다는 이번 환승연애3 출연진들 2024.02.13
김찌수저임) 술파티도 치즈+과자 챙겨서 야무지게 먹음 요리해먹는 사람들이라 그런지 냉장고도 나름 잘 정리됨 쌈디 왈 모든...휘현, 유정 제외 아마도?) 그래서 메뉴 보는 재미가 쏠쏠 댓보고 추가한 ~~~ 닭볶음탕 참치계란죽 이외에도 이것저것 잘해먹음
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세븐틴 저녁해먹는 과정으로 보는 단체생활 희망편 2024.01.19
15인분, 목살도 2kg은 구매해야됨 고기, 해산물, 야채, 닭가슴살(우지 요청), 냉동식품까지 골고루 고름 한쪽에선 소스 양념...리더) 카드로 구매 짐 들어주려고 다른 멤버들 내림 바로 요리할 수 있는 메뉴들과 마트 가기 전부터 부대찌개 먹고싶던...
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어제 쓰레기처럼 먹어서 2023.12.10
오늘부터라도 식단 관리 아침 아몬드브리즈 물 차 점심 스벅 아메리카노 치킨샌드위치(411kcal) 저녁 현미밥이랑 된장찌개 적당히 내일 점심운동하고 먹을 닭가슴살 요리하기!
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코코 이그제의 추천, 일상템 2023.11.21
물없음) 소고기는 미국산 갈빗살, 차돌박이 조개(바지락)살(요리하면 닥 구매, 소분해서 냉동실ㄱ, 개편함) 돈시몬 오렌지주스...다른 오렌지주스 못 마심) 커클랜드 키친타올(진심 최고) 하림 닭 - 겨울 추천👍 보이로 전기요, 방석 (전기요는 가족들 방...
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
밥, 키토베이글 활용했고 밤에는 닭가슴살이나 그릭요거트 등등 단백질로 먹음 키토베이글! 재료도 계란, 차전자피, 코코넛가루...50%할인하니 대량으로 사서 냉동해두삼 볶음밥 빵요리 등등에 베이컨대신 활용함 오트밀참치미역죽!! 140kcal밖에안되는데...