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한 줄로 보는 건강 꿀팁 50가지. 2024.10.21해당카페글 미리보기
감자,고구마)의 섬유질은 발암물질을 흡착해서 배변시킨다. 24. 버섯류에는 몸의 산화를 막는 산화방지제가 많다. 25. 콩의 비린 맛(식물성단백질 아이소폴라본)은 증식을 억제한다. 26. 꽁치는 칼로 토막 낸 것보다는 통째로 먹어야 제 맛이 난다. 27...
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★24년 11월 보충식품 배송 및 공지사항★ 2024.10.21해당카페글 미리보기
일에 참석(교육일에 참여 불가능한 경우 일정 조정하여 참석) ★24년 11월 대체식품 안내★ 1. *패키지2* 감자->고구마 400g * 2번 1차 당근-> 애호박300g 2. *패키지3* 감자->고구마 400g * 2번 1차 당근-> 애호박300g 김-> 느타리버섯 450g 검정콩...
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비타민 A의 효능과 결핍 시 문제점 2024.10.21해당카페글 미리보기
섭취할 수 있습니다. 동물성 식품에서는 간, 달걀, 유제품 등에 풍부하게 포함되어 있으며, 식물성 식품에서는 당근, 시금치, 고구마, 망고 등에서 베타카로틴 형태로 존재합니다. 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환되므로, 이들 식품을 통해 비타민...
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안녕하세요 *경북상회*입니다. 10월21일(월)오늘과일입니다. 2024.10.21해당카페글 미리보기
8개) 각소쿠리 만원 바나나 반손 4.000원, 한손 7.000원 계란(왕란) 1판 7500원 양파🧅 3000원, 고구마 🍠 5000원, 감자 🥔 3000원, 수입당근 🥕 2000원, 국산당근 🥕 3000원, 무우 3000원~4000원, 두부(850그램) 2500원, 애호박 2000원, 오이 2개 2000...
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🍎재현유통과일ㅡ시나노 골드, 시나노 스위트, 부사, 청도 반시, 사과 대추, 찰토마토, 맛있는 단감 등등 2024.10.21해당카페글 미리보기
1봉 2000원 적상추 1봉 2000원 무 1개 1500원 애호박 1개 2000원 오이 1개 1000원 대파 1단 2900원 수입당근 3개 2000원 햇양파 3000원 햇고구마 1키로 3000원 햇감자 1키로 3000원 볶음땅콩 3000원 참기름 10000원 들기름 13000원 (전날 주문가능 냉장...
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고구마의 효능 2024.10.21해당카페글 미리보기
뛰어나 혈중콜레스테롤의 농도를 적절히 유지시켜준다. 03. 노란 고구마는 암을 예방한다. 폐암에 대한 한 연구에서 고구마는 호박, 당근과 함께 폐암을 예방하는 삼대 적황색 채소로 꼽혔다. 이 세 개의 채소를 합해 하루에 반 컵 정도의 즙을 마시는 것...
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고구마·당근 삶아서 꾸준히 먹었더니 2024.10.21해당카페글 미리보기
음식 조절, 운동이 중요하지만 비싸고 낯선 식품부터 찾는 사람이 있다. 눈과 귀에 쏙 들어오는 광고 영향이 크지만 실제 효과는 의문이다. 오래전부터 검증되고 친숙한 우리 주변의 음식을 둘러보자. 고구마, 당근이 대표적이다. 당근을 고구마 삶을 때...
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가을철 먹거리 축제 2024.10.21해당카페글 미리보기
말이 ▲당근 김치 타코 ▲보리 열무 육회 비빔밥 ▲묵은지 잡채 ▲김치말이 국수 ▲김치전 등 30여가지 김치 요리를 선보인다. 또 광주 김치 스타 셰프 푸드 쇼에서는 넷플릭스 예능 ‘흑백요리사’에 출연한 최현석·여경래·파브리 셰프와 사찰음식 명장...
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[눈 건강에 좋은 먹거리 7가지] 2024.10.20해당카페글 미리보기
된다. 6. 고구마 고구마도 당근처럼 베타카로틴이 풍부한 식품이다. 또 비타민A와 C, 식이섬유, 망간, 칼륨 등이 풍부해 눈 건강을 지키는데 도움이 된다. 당근 특유의 향을 싫어하는 사람들은 고구마 섭취를 통해 베타카로틴을 흡수할 수 있으며 고구마...
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Happy sun Day 2024.10.20해당카페글 미리보기
관람후 오랜만에 뇌조리 국수집에서 갈쌈잔치로 늦은 맛점하고 사구보세에서 커피타임에 고구마 챙겨주어 차에싣고 봉일천 당근후 수진이네 들려 가래떡과 고구마 내려주고 오늘도 밤중에 귀가했다 요즘너무 바쁘게 움직였는데 내실은 없다 돈쓰는일만...