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♧백만불짜리 건강법♧ 2024.10.19해당카페글 미리보기
식초, 우유, 맥주, 위스키, 콜라, 주스 등 물기가 많은 것은 몸을 차갑게 한다. *밀가루 음식은 몸을 차갑게 한다. *바나나, 파인애플, 레몬 등 열대 과일은 몸을 차갑게 한다. *달콤한 음식은 몸을 차갑게 한다. (과자, 초콜릿, 케이크, 쿠키 등) *과식은...
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☆ 건강을 위하여 춤춘다 !!! 2024.10.19해당카페글 미리보기
12. 바나나, 파인애플, 망고, 멜론등 열대과일은 냉장고에 넣지 않는다. 13. 떡갈나무 잎이 냉장고의 냄새를 제거한다. 14. 설사할 때는 신맛나는 쥬스나 발포성음료수(콜라 사이다 등)은 나쁘다. 15. 뜨거운 술을 즐기면 식도암 발생위험이 증가한다. 16...
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2024년 10월 20일(주일) 주보 2024.10.18해당카페글 미리보기
되어 당근(신체상부 당기기)게임에 작전중 션사서원 행사에서 맛있는 과자를 골라먹는 즐거운 간식시간 션사서원 행사장에서 그룹별 식사시간 션사서원의 주제인 사도행전 1장~28장까지 통독해 주시는 애광교회 심재희 권사와 전체의 핵심풀이를 해 주시는...
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간장게장 족발 수육 잔치국수 탕수육 물냉면 비빔냉면 차돌된장찌개 짜장면 월남쌈 짬뽕 잡탕밥 돼지갈비 유부 소갈비 참치김치찌개 보리밥 호 2024.10.17해당카페글 미리보기
텐텐 바나나맛우유 새우젓 감자떡 맥심골드 주먹김밥 갈치조림 안성국밥 호박나물 짜장밥 고구마 마파두부 감자탕 육사시미 곱창전골 불고기 숙주나물 호떡 참치김밥 타코야끼 참치뱃살 초코크림빵 떡국 김치전 춘장에양파 약과 호박찌개 알탕 잡채...
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100세건강 2024.10.16해당카페글 미리보기
묵, 당근 양배추채, 적양파즙 토마토, 토란, 굴, 흑염소즙, 손질참복, 전복살, 절단 낙지, 다슬기살, 재첩살, 요리용생강즙. 마늘즙, 여주즙, 건무우채, 건표고버섯, 작두콩, 홍삼즙, 삼채가루, 부추가루, 작은멸치, 꼴뚜기, 청국장 가루, 강황가루, 톳...
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과일 견과류 등 많이 먹었더니 2024.10.13해당카페글 미리보기
한다. 주스는 식이섬유 함량이 낮아 생과일로 먹는 것이 좋다. 밥에 살코기-생선, 달걀 등 단백질 곁들였더니... 혈당 조절에 기여 당지수가 높은 음식은 혈당을 천천히 올리는 음식과 섞어 먹으면 좋다. 빵, 떡, 국수, 밥 등 탄수화물은 살코기(소고기...
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10월12일 심장에 암없는 이유 2024.10.12해당카페글 미리보기
5. 당근은 잘게 다지거나 으깨 먹으면 카로틴 성분이 산화된다고 합니다. 6. 냉장고에서 떡갈나무 잎으로 넣어두시면 냉장고...자주 설사를 하시는 분들에게 초조기잎을 끓인 차가 좋다고 합니다. 10. 포도주스는 적포도주와 마찬가지로 심장병 예방에...
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건강주스 만드는 방법 33가지 2024.10.05해당카페글 미리보기
05. 피부미용, 숙취제거 오이+얼음+야쿠르트 06. 아침 영양쥬스 당근+야쿠르트+얼음 07. 혈액순환, 항암작용, 남자에게 좋음...설탕+생수 09. 슬러쉬/쉐이크/요플레 아이들 영양식 바나나+얼음/+우유/+야쿠르트 10. 고혈압, 빈혈, 여드름, 주근깨...
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卍 ▶…알아두면 좋은 상식 2024.10.04해당카페글 미리보기
고추, 당근, 시금치 등으로 빨강,노랑,파랑색의 만두를 만드는데, 그 요령은 이러한 야채를 곱게 갈아 밀가루와 반죽할 때 섞으면 되고 속양념은 평소와 같이 만들면 된다. ☞ 빵을 맛있게 먹으려면 카레를 식빵에 발라 먹으면 그 맛이 일품인데, 카레에...
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''생활속 유용하게 쓰이는 건강상식'' 2024.10.04해당카페글 미리보기
마자 당근 주스를 마시면 속도 편하고 식욕도 좋아집니다 . 9. 머리카락 윤기나게 하려면 *마요네즈를 머리에 고루 바르고 뜨거운 스팀 타월을 두른 뒤 10분 후 미지근한 물에 헹구면 푸석푸석한 머리카락에 윤기가 납니다. 10. 빈혈증세가 있을때 기름기...