카페검색 본문
카페글 본문
-
2024년 10월 20일(주일) 주보 2024.10.18해당카페글 미리보기
예 배 순 서 * 인도 : 양범주 목사 (*)표시는 일어남 예배기원 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 인도자 찬 양 · · 1부) '십자가...
-
색깔에 숨겨진 채소 효능 2024.10.14해당카페글 미리보기
버섯, 배, 인삼, 마등. 어떻게 먹어야 좋을까? 마늘이나 양파도 생것 그대로 먹어야 좋지만 위에 자극을 줄 수 있으므로 뜨겁게...면역 반응, 식욕, 빈혈, 저혈압 등을 비롯해 암 예방에도 도움을 준다. 식품 리스트 당근, 파프리카, 단호박, 호박, 자몽...
-
👍만병통치!! 기가막힌 건강상식 총정리!!!👍 2024.10.14해당카페글 미리보기
간 당근을 많이 넣은 야채 수프를 마셔도 마찬가지 효과를 얻을 수 있다. 꿀+소금 대변이 딱딱하게 굳어 며칠씩 누지 못할때 쓰면 잘 낫는다. 꿀 40g + 소금 8g을 물 100ml에 타서 단번에 먹는다. 아침에 일어나자마자 공복에 먹는 것이 좋다. 2~5 일간...
-
만성피로를 물리치는 11가지 생활습관 2024.10.13해당카페글 미리보기
1.배가 고프지 않더라도 아침은 먹어라. 아침을 먹은 사람이 먹지 않은 사람에 비해 정신적으로나 육체적으로나 더 좋은 컨디션을 보인다는 연구결과가 나온 적이 있다. 아침을 먹는 사람이 코티솔의 농도가 낮아 것은 스트레스를 적게 받는다는 연구 결과...
-
과일 견과류 등 많이 먹었더니 2024.10.13해당카페글 미리보기
사과-배는 38, 포도 46, 파인애플 59, 수박 72, 늙은 호박 75 등이다. 주로 많이 달고 열대과일인 경우 당지수가 높은 편이다. 과일의 당분은 대부분 단순당이므로 과식은 피해야 한다. 주스는 식이섬유 함량이 낮아 생과일로 먹는 것이 좋다. 밥에...
-
2024년 10월 13일(주일) 주보 2024.10.11해당카페글 미리보기
예 배 순 서 * 인도 : 양범주 목사 (*)표시는 일어남 예배기원 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 인도자 찬 양 · · 1부 '나의...
-
건강주스 만드는 방법 33가지 2024.10.05해당카페글 미리보기
영양쥬스 당근+야쿠르트+얼음 07. 혈액순환, 항암작용, 남자에게 좋음 솔잎+야쿠르트+얼음 08. 카푸치노커피, 프림제거 다이어트커피 커피+얼음+설탕+생수 09. 슬러쉬/쉐이크/요플레 아이들 영양식 바나나+얼음/+우유/+야쿠르트 10. 고혈압...
-
2024년 10월 6일(주일) 주보 2024.10.04해당카페글 미리보기
예 배 순 서 * 인도 : 양범주 목사 (*)표시는 일어남 예배기원 · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 인도자 찬 양 · · 1부 '주님앞...
-
卍 ▶…알아두면 좋은 상식 2024.10.04해당카페글 미리보기
고추, 당근, 시금치 등으로 빨강,노랑,파랑색의 만두를 만드는데, 그 요령은 이러한 야채를 곱게 갈아 밀가루와 반죽할 때 섞으면 되고 속양념은 평소와 같이 만들면 된다. ☞ 빵을 맛있게 먹으려면 카레를 식빵에 발라 먹으면 그 맛이 일품인데, 카레에...
-
오구리를 위한 당근볶음밥과 카레 라이스 2024.10.03해당카페글 미리보기
저어주며 끓입니다 부우면 완성 용량 관계상 완성샷 ㅎㅎ.. 원래는 라멘도 추가로 하려고 차슈도 만들었는데 배 허용 용량 초과로 라멘은 포기하고 칵테일도 사진 용량상 생략합니다 (얼음 넣고 보드카 1 1/2oz, 당근주스 필업, 우유거품+볼스메론으로...