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샐러리 효능 샐러리 주스 샐러리 즙 샐러리 먹는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
영양소와 효능은 다음과 같습니다. 비타민과 미네랄: 샐러리는 비타민 A, C, K, 칼륨, 엽산 등 다양한 비타민과 미네랄의 보고입니다. 특히 비타민 K는 뼈 건강에 필수적이며, 엽산은 혈액 순환 개선에 도움을 줍니다. 항산화 물질: 샐러리는 항산화 물질...
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콩고기 브로콜리볶음 만들기 2024.07.17해당카페글 미리보기
양파와 당근을 넣고 볶습니다. 채소가 익으면 브로콜리를 넣고 간장을 넣고 볶습니다. 브로콜리가 익으면 불을 끄고 참깨...매콤하게 만들고 싶다면 고추장이나 고춧가루를 넣어도 좋습니다. 와송 효능과 와송은 콜레스테롤 감소, 혈압 조절, 면역력 강화...
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혈액 순환에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
중 효능이 검증된 홍삼 제품을 선택하기 위해서는 반드시 식품의약품안전처에서 인증받은 건강기능식품인지 확인해야 한다. 홍삼을 먹을 땐 제품에서 권장하는 복용량에 따라 섭취해야 혈액 순환을 개선할 수 있다. 단, 홍삼은 고혈압이나 당뇨를 앓고...
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볶음밥 담백한 부드러운 게살볶음밥 게살야채볶음밥 만들기 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
지면 당근, 피망을 넣고 볶습니다. 야채가 익으면 게살을 넣고 볶습니다. 게살이 익으면 밥을 넣고 볶습니다. 밥이 골고루 볶아...선택적으로 넣어도 됩니다. : 게살야채볶음밥 3. 와송 효능 부작용 바위솔 와송즙 와송주 맛 비교 와송 효능: 혈압 감소...
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밥도그 만들기 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
양파 당근 치즈 계란 햄 만드는 방법 밥을 푸짐하게 퍼주고, 참기름, 소금, 후추를 넣고 골고루 섞어줍니다. 김을 4등분으로 잘라줍니다. 소세지를 lengthwise로 반으로 잘라줍니다. 김 한 장 위에 밥을 펴서 깔고, 그 위에 소세지, 좋아하는 재료를 올려...
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붉은 감자 '홍영'의 특별한 효능은? 2024.06.09해당카페글 미리보기
쪄서 먹거나 구워서 먹어도 좋지만 이 붉은 감자의 특별한 효능을 누리려면 껍질째, 날것 그대로 먹는 게 좋다. 아침을 시작할 때 홍영을 껍질째 강판에 갈아서 꼭 짜서 먹거나 녹즙기로 착즙해서 마시면 건강한 하루를 시작하는 데 도움이 되며 홍영과...
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영양교육 자료 2024.02.03해당카페글 미리보기
가지효능) 블루베리 눈건강이 뇌의창이다 계란콜린성분이있어 뇌건강에 좋아진다 삶은달걀이 가장좋다 ABC ACC쥬스 단삼 혈액...한스픈씩 먹는다 구운달걀은 건조해져서 덜좋다 착즙은 아니고 갈아서 먹어라 눈물 침 갑상샘 나이들면 줄어든다 눈물샘에...
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까치까치 설날 특가 이벤트 마지막날~ 2024.01.29해당카페글 미리보기
비트 + 당근으로 만들어 핫한 ABC 주스가 완성되었습니다! 직접 갈아서 드시는 분들도 참 많으신데요! 갈아서 드시는 분들에게도...갈아서 섞이는 제 1브런칭 탱크를 지나 공압식 착즙기로 착즙하여 제 2 브런칭 탱크를 거쳐서 마지막 순간살균 10...
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시간별로 먹으면 좋은 과일 및 채소 2024.01.10해당카페글 미리보기
A 섭취 권장량을 모두 채울 수 있다. 아침에 생으로 착즙해서 먹는 것이 가장 좋고, 여기에 사과를 더하면 궁합도 잘 맞아서 더...마시면 좋다. 저녁에 먹으면 좋은 과일 & 채소 1. 토마토 다양한 효능을 지닌 토마토는 아침, 저녁 언제 먹어도 좋은 음식...
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90살 의사가 50년간 하루도 안빼놓고 먹었다는 음식 2023.10.31해당카페글 미리보기
주스의 효능 당근은 강력한 항산화제인 베타카로틴이 풍부한 채소다. 베타카로틴은 세포를 손상시키는 활성산소로부터 세포를 보호해 암 발생과 진행을 막는 역할을 한다. 또한 당근에는 천연살충성분인 팔카리놀이 포함돼 있는데 이 또한 암 발생을 억제...