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♡*...피가 맑고 잘 돌아야 오래 산다… '혈액 건강'에 좋은 식품5 2024.10.20해당카페글 미리보기
건강에 좋은 식품을 알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ 강낭콩 강낭콩에 풍부한 성분이 레시틴이다. 콜레스테롤과 불필요한 지방이 혈액 속에 축적되는 것을 막는데 도움이 된다. 피를 맑게 해주는 효과가 있다. 혈관에 지방이 쌓여 고지혈증과 동맥경화...
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의사 선생님께서....? 2024.10.18해당카페글 미리보기
28) 영양제보다 매일 달걀과 우유를 먹는 것이 좋다. 달걀과 우유는 20종류 이상의 아미노산을 전부 갖고 있는 영양이 풍부한 완전식품이다. 우리 몸의 20%는 단백질로 이루어져 있으며 이 단백질을 구성하는 아미노산은 20종류가 있다. 일본 내 장수 지역...
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민들레 밥상은 어떻습니까 2024.10.13해당카페글 미리보기
간 영양제로 알려져 있다;간염.간경화.담석,황달 증세를 치료한다. -당뇨병 치료에도 유용하다;동물실험에선 이눌린이란 성분이 혈당 조절을 돕는 것으로 밝혀졌다. -유럽에선 오래전부터 뿌리를 고혈압 치료에 이용해 왔다; 이 혈압강하 성분은 만니톨...
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먹으면 체온 올라가서 감기 안 걸리게 해주는 음식 2024.10.12해당카페글 미리보기
더없이 좋은 간식입니다. 마그네슘이 풍부하고 신진대사를 원활하게 하는 것은 물론, 혈관을 보호하는 비타민E도 다량 함유하고...예방에도 효과적입니다. 인슐린 분비를 돕기도 하여 당뇨병이나 대사증후군 예방에도 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다...
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물 마시기 2024.10.11해당카페글 미리보기
노인 당뇨병 환자는 목이 마르지 않아도 두 시간에 한 번씩 의식적으로 물을 마셔야 합니다. 4. 고혈압 · 협심증= 혈액 속 수분이 부족하면 혈액 점도가 높아져 혈액 흐름이 더뎌집니다. 이 경우 혈전이나 지방이 혈관 벽에 쌓이게 될 확률이 높아지므로...
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닥터턱의 세포리셋 2024.10.08해당카페글 미리보기
올바른 영양제 섭취 - 비타민K2 갑상선호르몬 생성부터 세균 증식 억제까지 - 요오드 파이토케미컬로 관리하는 세포 건강 - 베르베린 해毒에 관한 모든 것 - 디톡스 2장 당신이 낫지 않는 진짜 이유: 약물 치료와 현대 의학의 한계 암 진단이 사형선고는...
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약이 독이 되는 10가지 주의할 점 2024.09.30해당카페글 미리보기
몸에 좋은 약이라도 용량을 초과하거나 부적절하게 사용하면 독이 된다는 뜻이다. 실제로 약을 잘못 복용해 몸을 상하는 일은 다반사로 일어난다. 항생제 같은 전문의약품뿐 아니라 박카스, 쌍화탕, 비타민 등 일반의약품을 복용할 때도 각별히 주의해야...
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누릉지는 영양과 해독의 왕 ? 2024.09.30해당카페글 미리보기
가장 좋은 것은 보리누룽지다. 보리누룽지는 쌀누룽지보다는 백 배는 더 훌륭하고 보리밥보다는 열 배는 더 훌륭하다. 보리...종류의 기름 때 콜레스테롤 같은 것들이 분해되어 모두 빠져 나가서 혈액이 깨끗해진다. 고혈압, 당뇨병, 심장병, 고지혈증...
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육류 섭취에 반대합니다 2024.09.28해당카페글 미리보기
아니어도 영양제, 현미, 두부,콩과 같은 대체 식품등으로 육류에서 얻는 영양소 섭취가 충분히 가능합니다. 그리고 육류 섭취를...채식을 함으로써 심혈관 질환 감소, 암 발병 감소, 당뇨병 위험 감소등의 장점을 얻을 수 있습니다. 이렇듯 건강 측면에서...
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'잘못된 식습관'이 만성피로/만병(萬病)을 부른다~! 2024.09.28해당카페글 미리보기
안좋은 결과 물이라 생각합니다~!!. 특히, 규칙적이고 충분한 세끼식사를 우습게 생각해서 벌어진 중대사태~!!. 100년 이상 갈 수 있는 튼튼한 건물에 비유를 들자 면, 탄수화물/지방/단백질은 건물의 튼튼한 뼈대에 해당되고, 나머지 40여가지의 필수...