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동지 별미 팥죽...'붉은 팥' 효능 2024.10.17해당카페글 미리보기
몸 안의 독소를 제거하고 인슐린의 분비를 촉진 시켜 당뇨 예방에 도움을 준다고 합니다 세번째 부종완화 우리나라 사람들은 김치 된장 찌개 조림을 즐기기 때문에 나트륨 섭취량이 많아 혈액의 순환이 방해되어 부종이 발생하기 쉬운 환경과 여건을...
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추어탕..삼계탕..갈비탕..우거지사골된장국..밥하기..찬밥은 누릉지로 2024.10.14해당카페글 미리보기
넣기 찹쌀 인삼 대추 위와같인 집어 넣는다 황기를 넣고 끌어주면 끝 국물과 삼계탕 소금을 간을하고 대파를 넣고 먹는다 갈비탕 소갈비 핏물제거 물에 담가두기 통후추 + 청주 넣고 삶기 => 헹구기 => 칼집넎기 물 2L + 갈비넣고 + 대파 1/2T + 대추...
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배불리 먹어도 혈당수치 뚝 떨어지는 최고의 음식 2024.10.11해당카페글 미리보기
인슐린의 분비를 촉진하는데더욱 도움을 주기때문에 아주 좋은 궁합이 된다고 합니다. 당연히 삼계탕 처럼 찹쌀과 같이 드시면 안 되고요. 순수한 살과 야채로만 드셔야 합니다. 🍒2.버섯'이제 고민말고 맛있게 먹자. 버섯은 당뇨가 있는 분들이라면 조심...
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당뇨에 좋은 약재. 약초. 2024.10.11해당카페글 미리보기
당뇨에도 좋은 효과가 있다. 구기자의 베타인, 루틴 이라는 성분은 혈당을 강하시키고, 당뇨병을 예방하며, 췌장의 인슐린 분비를 좋게 한다. 구기자차는 자양강장의 효능이 뛰어나고 혈압과 콜레스테롤도 낮춰준다 하며, 폐와 신장에도 좋으며, 오래 복용...
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9월22일 함부로 먹지마라 2024.09.22해당카페글 미리보기
물로 찹쌀 300g 을 넣어 밥을 지어 저녁대신 먹는다. 매일 한 번 씩 10회 정도 지어 먹으면 된다. ◆갑자기 귀가 안 들릴 때: 그것은 기(氣)가 귀에서 막혔기 때문이니 이것을 뚫어 주어야 한다. 항부자를 볶아 그것 4g과 무씨 4g을 합쳐 달여 마시면...
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복분자의 효능 2024.09.14해당카페글 미리보기
데 당뇨에도 뛰어난 효능이 있다 약재에 대하여 복분자는 대개 우리나라 산야에 흔히 자라는 나무딸기를 가리킨다. 5월에 흰 꽃이 피어 7~8월에 검붉은 빛깔로 익는데 익은 것은 새콤 달콤하여 맛이 좋다. 그러나 약으로 쓸 때는 덜 익은 것을 따서 말려서...
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포도당1 2024.09.01해당카페글 미리보기
혹사시켜 당뇨를 유발한다는 논리다. 백미도 밀가루도 단순당 취급하는 엉터리도(기레기) 있다. 이들 바보 아니가? 이런거 다 말이 안된다는 뜻 단당은 다시 탄소(C)수에 따라 혹은 기능기(-OH, -CHO, -COOH, -NH2)에 따라 여러 가지로 분류된다. 단당에는...
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콜레스테롤 때문에 걱정하시나요? 2024.08.31해당카페글 미리보기
질병(당뇨, 저혈당 등)은 어떤 사람의 전체적인 건강도를 판단하는 기준치(?)로 여겨지고 있다. 이러한 종류의 질병에 전반적으로 영향을 미치는 중요한 요소가 있는데, 그것은 우리가 매일 먹는 음식이다. 산업이 발달한 선진 사회에 사는 사람의 경우...
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8월25일 대사증후군 2024.08.25해당카페글 미리보기
과식하면 당뇨, 고지혈, 고혈압을 통해 심장마비와 뇌졸증 등으로 연결됨. ◇ 결 론 : 평소에 적당한 걷기 등 운동을 하고, 매일 12시간 정도의 斷食을 하며, 항상 小食을 실천하여 노년 건강을 유지하도록 합시다. 小食과 絶食 그리고 매일 10,000보 걷기...
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병을 이긴 밥상의 비밀 2024.08.13해당카페글 미리보기
자란 현미이다 당뇨가 있는데 소화가 잘 안되면 발아현미를 먹는 것이 좋다 간기능 개선에 좋다 혈관질환에 간기능 개선에 좋다...숙면을 취하는데에도 도움이 된다 3. 장질환 및 변비 개선에 좋은 5분도 미 : 장운동을 도와주고 영양흡수에 좋고 숙변을...