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[변선희]내시의 딸 ㅡ사촌동생 영윤이 9 2024.09.04해당카페글 미리보기
더 좋은 일이 생겼다. 상계동 우리 집에서 아주 가까운 곳에 집이 생긴 것이다. 문숙이 삼촌의 대학 선배가 미국으로 가면서 집을 봐주는 조건으로 커다란 집을 거저 이다 시피 빌려주었다는 것이었다. 더군다나 그 집은 우리 집에서 가까운 장미꽃 넝쿨...
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영양학적으로 반박 불가 최악이라는 한식 2024.09.01해당카페글 미리보기
1. 나트륨이 많이 들어가서 신장에 무리감 + 고혈압 위험 증가 2. 안그래도 탄수화물 덩어리인 떡에다가 설탕을 투하한 음식. 즉 다이어트에는 최악이며 당뇨위험도 역시 높이는 음식 3. 맵게 만들어지는 음식 (고추장만 쓰는 거는 양반이고 캡사이신...
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좋은 것으로 주시는 아버지 하나님 2024.08.31해당카페글 미리보기
약∙당뇨약 등 치료제를 복용하면 호미로 막을 것을요. 치료의 타이밍을 놓친 후 가래로 막고 포클레인으로 막습니다. 세속 종교성에 기초하여, 믿음에 의지하고 종교에 의지하고 (신비한 능력에 의지하면 질병이 치유된다고) 잘못 생각하다가, 중병에...
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“많이 먹고 혈당 안오르려면?”…당뇨, 무조건 알아야 할 8가지 2024.08.31해당카페글 미리보기
특별히 좋은 음식? 당뇨를 관리할 때 특별히 좋은 음식은 따로 없다. 다만, 올바른 식사 습관을 갖는 일이다. 많은 사람들이...균형적인 식사를 위해서는 6가지 식품군, 즉, 곡류군(밥, 빵, 국수, 감자, 떡 등), 어육류군(고기, 생선, 계란, 콩, 두부...
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재미있는 꽃(Flower) 이야기 <9> 2024.08.30해당카페글 미리보기
로 떡을 만들어 먹기도 한다. 감자 수확철인 여름, 개울가에 큰 자배기나 고무 대야(다라이)를 놓고 상품 가치가 없는, 작거나 호미에 찍힌 감자를 깨끗이 씻어 넣은 후 물을 채워두면 고약한 냄새를 풍기며 금방 썩는다. 며칠 있다 만져보면 감자는 형체...
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“혈당 올라 걱정이라면”…추석 식탁에 ‘이것’ 하나만 더하라 2024.08.30해당카페글 미리보기
송편(떡), 각종 전, 흰쌀밥 등은 고민거리일 수밖에 없다. 이런 탄수화물과 당 함량이 높고 기름진 음식들은 혈당 급상승을 일으키는 주범이다. 실제로 당뇨환자들의 혈당 수치가 추석 전후 약 12.4%가 증가한다는 연구도 있는 만큼, 혈당 관리에 도움이...
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숫자 18 과 81 의 차이점 2024.08.28해당카페글 미리보기
18세, 떡먹다 숨 막히는 81세. 학교 점수 걱정하는 18세, 혈당 당뇨 걱정하는 81세. 아무것도 철 모르는 18세 아무 기억도 나지 않는 81세. 자기를 찾겠다는 18세, 모두 찾아나서는 81세. 불지 않으면 바람이 아니고, 가지 않으면 세월이 아니며 늙지...
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8월25일 대사증후군 2024.08.25해당카페글 미리보기
피 떡이 생기게 됨. 13. 간은 세포로 다들어가지 못하고 피속에 남아있는 포도당을 지방으로 바꿔서 저장을 함. 14. 이것을 '지방간' 이라고 함. 15. '지방간'을 간 주위에 지방이 달라붙어 있는 걸로 보통 상상하는데, 정확히는 간 세포의 저장공간을...
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🎧인생의 갈증*옥한흠목사 2024.08.22해당카페글 미리보기
없고, 좋은 자가용을 가지고 타고 다녀도 만족이 없습니다. 왜 그래요? 하나님을 찾지 않았기 때문입니다. 하나님을 만나지 않으면 공백은 메꾸어 지지 않습니다. 하나님이 메꾸어야 할 공백은 사람이 채우지 못합니다. 여러분, 우주가 하나님이 만든 존재...
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9월24일 화요일 전북완주 모악산 산행안내 2024.08.21해당카페글 미리보기
하여 좋은 피난처로 알려져 있다. 한때 수십 개의 신흥종교 집단이 성행했으며, 미륵신앙의 본거지로서 용화교 등이 일어났다. 자연경관이 빼어나고 한국 거찰의 하나인 금산사(金山寺)를 비롯한 많은 문화유적이 있어 호남 4경의 하나로 꼽힌다. 1971...