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['당뇨병'에 좋은 음식 총정리!] 2024.07.03해당카페글 미리보기
특히 한국형 당뇨에 좋다고 합니다. 14. 둥굴레 둥굴레 뿌리에는 비타민A 와 전분이 풍부합니다. 옛날에는 구황식물로도 이용...좋아지며 지질대사 및 심폐기능에도 좋은 영향을 줍니다. 16. 브로콜리 브로콜리는 채소류 중에서 가장 영양분이 풍부한 식품...
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건강한 밥상' 2024.07.02해당카페글 미리보기
있다. 뿌리채소, 잎채소, 줄기채소 등 매일 여러 종류의 채소를 다양하게 섭취하자. 특히, 고기나 생선을 먹을 때에는 반드시 채소를 함께 섭취해야 고기와 생선의 단백질이 발암원인으로 변이하는 것을 막을 수 있다. 6. 매끼 잡곡밥을 먹는다. 잡곡의...
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제목 (497) 잃은 것보다 얻은 것을 세어보라 2024년 7월 2일 화요일 아침입니다. 2024.07.02해당카페글 미리보기
가을에 뿌리를 캐지 않으면 3년째인 그 다음 해 여름에 전부 꽃을 피우고 죽는다. 이렇게 되면 한약재로 사용되지 못하고 생을...한 가지 의문이 생긴다. 만약 <당귀>가 비옥하고 좋은 땅에서 싹을 틔웠을 때와 척박한 땅에서 자랄 때의 차이점은 없을까...
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김돈구 선생님 추억 쌓기 여행 이야기 원고 정리했습니다 2024.06.28해당카페글 미리보기
그래. 당뇨 환자들은 밥을 드 셔야 하거든.” “진작 얘기를 했어야지. 그랬으면 진지를 드렸을 텐데.” “엄마, 괜찮으세요?” “이렇게 사탕 먹고 조금 누워있으면 되더라.” 하시면서 자리에 누우 신다. 그렇게 한숨 주무시고 나시더니 아침 준비를...
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.[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥]. 2024.06.27해당카페글 미리보기
부분이 뿌리쪽에, 가장 풍부하기 때문입니다!! ②콩나물,밥요리?골다공증 예방에 좋아요!! 이렇게,뼈와근육에 좋은 콩나물을, 콩나물,밥으로 즐기시며, ※콩나물 밥 요리?먼저,평상시 밥을 하시듯이, 똑같이 쌀에물을 잘 맞춰 주시고요,그 위에 콩마물을...
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뿌리채소영양밥 2024.06.25해당카페글 미리보기
늦춰 당뇨환자가 먹기에 좋습니다. 또한, 현미에 함유된 옥타코사놀 성분은 HDL 콜레스테롤은 높이고 LDL 콜레스테롤은 낮춰...조절에도 좋습니다. 땅의 에너지 가득한 우엉과 연근 대표 뿌리채소인 우엉과 연근은 섬유질이 풍부해 소화를 돕고 혈당을...
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솔잎의 효능 2024.06.23해당카페글 미리보기
고혈압, 당뇨 등의 성인병과 암예방에 좋다 고 합니다. 그리고, 각종 피부(여드름, 아토피 등)에도 좋으니까 꾸준히 드시면 괜찮은 식품이라 생각합니다.. 아토피 등 피부염을 가지고 계신 분은,, 경험상인데요..솔잎 반신욕을 하구요.. 솔잎차를 꾸준히...
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어느 늙은 농부의 마지막 일기 2024.06.20해당카페글 미리보기
아주 좋은 자리!"라며 돈을 더 쳐 줄터이니 땅을 팔라고 몇번이고 찾아왔지 만 김 노인은 "문전옥답을 우째 파닛껴..안파니더" 고개를 저었 다. 평당 3만원에도 팔리지 아니하던 땅이 읍내에 20개도 넘는 부동산 사무실이 들어서고 나서 십만원 이 훌쩍...
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뽕잎' 당뇨병·고혈압·동맥경화 등 성인병 예방 2024.06.17해당카페글 미리보기
뽕뿌리 껍질인 상근백피와 함께 ‘뽕잎이 약재로 좋다’고 소개되고 있다. 뽕잎은 옛날부터 누에의 먹이로 쓰여 왔으며, 한편으로는 민간요법으로도 썼다. 또 신선복식방에는 ‘음력 4월, 뽕잎이 무성할 때 잎을 따서 그늘에 말린다. 10월 서리가 내린 후...
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초석잠의 효능 2024.06.17해당카페글 미리보기
맛이 좋은 자양강장(滋養强壯)의 채소의 일종으로서 아주 먹기 좋기 때문이다. 쓴 약이나 아픈 주사가 아니기 때문이다. ⑦ 여러 종류의 종기와 상처가 초석잠으로 낫는다. 중의약 사전에 의하면 초석잠이 옹종과 발배(發背)를 고쳐 준다고 한다. 즉 여러...