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촌부의 단상-보물섬 남해 미니 밤호박(단호박) 소개 2024.07.03해당카페글 미리보기
그렇고, 채소를 만져서 낀 흔적이다. 그때그때 씻어도 소용이 없는 것, 농사철 농부에게 주어진 훈장과도 같은 것이다. 좀 지저분하긴 해도 그래도 느낌은 너무 좋다. 비가 내리는데 기온은 꽤 높다. 아침기온 22도, 또 기록 갱신이다. 참 재밌는 자연현상...
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루피니빈 효능 및 당뇨에 좋은 콩, 당뇨콩 먹는법 2024.07.03해당카페글 미리보기
환자에게 좋은 식품입니다. 루피니빈이 함유된 당뇨콩 맛있는 레시피 검은콩 샐러드: 검은콩, 토마토, 오이, 양파를 올리브 오일과 레몬즙으로 버무려 만든 샐러드입니다. 간단하고 건강한 식사나 간식으로 즐길 수 있습니다. 검은콩 수프: 검은콩, 양파...
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당뇨 식단표와 빠질 수 없는 현미의 효능 2024.07.02해당카페글 미리보기
샐러드를 만들어 보세요. 현미빵 현미빵은 백미빵에 비해 식이섬유 함량이 높고 혈당 지수가 낮아 당뇨 환자에게 좋은 식빵입니다. 현미빵에 다양한 채소, 고기, 치즈 등을 넣어 샌드위치를 만들면 간편하고 맛있는 식사를 즐길 수 있습니다. 주의 사항 현
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당뇨에 좋은 음식 차 과일 간식 : 당뇨 전단계에 좋은음식 vs 안좋은 건 멀까 2024.07.02해당카페글 미리보기
때문에 신중하게 고려해야 합니다. 오늘은 당뇨 전단계에 좋은 간식과 피해야 할 간식을 알아보고, 건강한 식단으로 혈당을 관리...co.kr 당뇨 전단계 간식 식이섬유 과일과 채소: 식이섬유가 풍부한 과일과 채소는 혈당 상승을 완만하게 하고 포만감을...
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건강정보 ㅡ닭에게 배우는 건강습관 5가지ㅡ 일찍 자고 일찍 일어난다ㅡ 새끼를 극진히 아낀다ㅡ 골고루 먹는다ㅡ 부지런히 움직인다ㅡ 2024.07.02해당카페글 미리보기
정보♥당뇨는 왜 생기는가?♥사람은 누구나 밥통을 가지고 있습니다. 그래서 바보 같은 아이를 밥통 같은 놈이라고 합니다...부패된 m.cafe.daum.net 건강정보 ㅡ 미세먼지 배출에 좋은 음식7가지ㅡ 녹차의 떫은 맛ㅡ 미역의 칼륨 성분ㅡ 마늘에는 매운맛...
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혈당조절 식물 인슐린 11가지 2024.07.02해당카페글 미리보기
제철 채소로 붉은 빛깔을 띤다. 심장과 비슷한 모양이어서 한의학적으로 화火에 속한다. 기를 잘 순환시켜 화열을 제거해 준다는 뜻이다. 현대의학으로도 토마토는 심혈관계 기능을 향상시키는 것으로 밝혀져 있다. 토마토 안의 라이코펜 성분은 항산화...
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건강한 밥상' 2024.07.02해당카페글 미리보기
다양한 채소와 버섯, 두부를 넣어 먹으면 영양의 균형을 맞춰줘 더욱 좋다. 단, 너무 짜게 오래 끓이지 말 것. 8. 하루 카페인 섭취량은 커피의 경우 두 잔 이하가 적당하다. 과다한 카페인 섭취는 골다공증과 빈혈을 유발하지만 적당한 섭취는 지방 분해...
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제목 (497) 잃은 것보다 얻은 것을 세어보라 2024년 7월 2일 화요일 아침입니다. 2024.07.02해당카페글 미리보기
단. 당뇨환자는 삼간다. 아침식사 30분~1시간 전 지친 몸을 회복하는 데 밤사이 많은 효소를 소모했으므로 아침에 일어나자마자 공복에 효소를 보충한다. 점심식사 30분~1시간 전 한낮에는 많은 일을 하는 데 효소가 소모되므로 낮에도 점심 먹기 전에...
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몸과마음 영혼에 좋은 채식 2024.07.01해당카페글 미리보기
것을 먹어야 하는지 이미 저장되어 있습니다. 사람은 곡물과 채소 과일을 먹도록 되어 있습니다. 그런데 온갖 방부제 첨가물로...유전자 조작 곡물사료를 먹여키운 고기를 먹으면 암 고혈압 당뇨 심장병 뇌졸증이 오는것은 지극히 당연한 일입니다. 이세상...
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치커리의 효능(效能) - 치커리는 古代부터 食用과 藥用으로 活用 2024.07.01해당카페글 미리보기
풍부한 채소입니다. 독특한 쓴맛과 아삭한 식감으로 샐러드, 볶음, 튀김 등 다양한 요리에 활용됩니다. 치커리는 비타민 A, C, K, 칼슘, 칼륨, 엽산, 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부합니다. 특히, 다음과 같은 영양소가 뛰어나 건강에 많은 도움을...