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고난기에 사는 친구들에게 _ 헤르만 헤세 2024.07.01해당카페글 미리보기
사는 친구들에게 헤르만 헤세 사랑하는 벗들이여, 암담한 시기이지만 나의 말을 들어 주어라 인생이 기쁘든 슬프든, 나는 인생을 탓하지 않을 것이다. 햇빛과 폭풍우는 같은 하늘의 다른 표정에 불과한 것 운명은, 즐겁든 괴롭든 훌륭한 나의 식량으로...
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좋은 일들이 많아지게 하소서 - 갱년기 건강하게 보내는 방법 2024.06.30해당카페글 미리보기
반가운 친구를 만나고 별로 기대하지도 않았던 일들이...! 기쁨을 마음껏 표현할 수 있는 신나고 좋은 일들이 많이 일어나면 얼마나 좋겠습니까? 그동안 머리를 아프게 하고, 괴로워하고 고민했던 일들이, 술술 잘 풀렸으면 좋겠습니다. 살다 보니 이런...
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現實(현실) 壯年寶鑑(장년보감)의 實踐(실천) 2024.06.29해당카페글 미리보기
혈압, 당뇨, 고지혈은 나 스스로 다니며 치료해야 하고, 🎋 둘째 식당이 가까워야 더러더러 사 먹을 수 있고, 🎋 셋째 은행이 가까워야 알량한 돈 내가 다니며 관리할 수 있고, 🎋 넷째 지하철이 가까워야 공짜 차 타고 여행이나 먼 거리 갈 수 있고...
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노후생활에서 가장 무서운 적은 무엇일까 2024.06.29해당카페글 미리보기
고혈압, 당뇨, 관절염 같은 대표적인 노인병-성인병에 걸리지 않는다. 걷기운동은 돈도 들지 않지만 '의지’가 없으면 실천하기 어렵다. 직장에 다니면서도 한 두 정류장 미리 내려 직장까지 걸어가고, 퇴근 때도 마찬가지로 꾸준히 걷는다면 건강한 몸...
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꽃부리의 이야기 222 / 꿀벌 보다 못한 넘들 속에서 2024.06.29해당카페글 미리보기
먹으면 꿀은 포도당으로 변해서 당뇨 환자가 먹어도 좋다한다. 그래서 사람들이 "맛이 어떠냐" 하면 " 꿀맛이예요" 한다 한다...안된다 한다. 수분을 덜 뺀 꿀 들이 싸고 그래서 싼 꿀은 사면 안된다 한다. 벌을 키우는 전문가 친구에게 재미지게 이야기를...
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◆<一讀>생명보다 더 귀한 것이 뭘까요? 2024.06.28해당카페글 미리보기
같은 친구들과 건강이 최고의 재산 입니다. 황혼의 멋진 삶은 건강 입니다. 천하를 잃어도 건강은 잃지 맙시다. 🔹️노년의 운동중에 발 뒷꿈치 들기운동을 안하면 후회 합니다. 뒷종아리 근육을 키우는 "발 뒤꿈치 들기" 운동은 때와 장소를 가리지 않고 할...
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식초 로 건강한 백세인생!! 2024.06.28해당카페글 미리보기
일본인 친구가 우연히 “식초가 건강에 좋으니 한번 마셔보라”고 추천한 것이 계기가 되었다. 당시 일본에선 식초 열풍이 한창이었다. “서점에 들렀더니- 식초 관련 서적이-수십 가지나 있었습니다. 하나를 사서 읽었는데 ‘이거다’ 싶었어요. 식초는...
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癸亥(戊甲壬) 일주 2024.06.28해당카페글 미리보기
평생 친구나 형제일로 분주하고 바쁘다. 외모는 비교적 통통하며 건강은 타고났다. 조용한 성격으로 마음의 깊이를 알기 어려우나 무한한 잠재력을 가지고 있다. 겉으로는 온화하고 조용한 것 같지만 때를 만나면 목표를 향해 돌진한다. 주관과 고집이...
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.[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥]. 2024.06.27해당카페글 미리보기
마늘.(당뇨,혈압, 위염,장염등, *이미,질환있는,분들(4가지,마늘반찬,식품) 주의,하세요! ※생활의건강식품(정보)사람마다 체질이 다 다릅니다!! &건강식품(정보)약사님과 상담 하시길요!! ★))과일,채소용,주방,세척용을사용!! 세척,하시길~~ *당근+사과...
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평택시홍보 통장 이지연 알림 2024.06.27해당카페글 미리보기
플러스 친구 : http://pf.kakao.com/_DWsxeK ○문 의 : 평택시창의채움교육센터 ☎XXX-XXXX-XXXX ★2024년 고혈압·당뇨병 비대면 표준화 교육 대상자 모집 안내 ○신청기간 : 상시모집 ○교육차수 : 총3회(둘째주~넷째주 화요일마다 업로드) ○대 상...