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식사 때 달걀·콩자반 꼭 먹었더니...근육·혈관에 변화가? 2024.10.20해당카페글 미리보기
고혈압 환자가 남성보다 많아진다. 육류. 생선이 없더라도 콩자반이나 두부를 달걀 프라이와 함께 먹으면 단백질 보충에 도움이 된다. 다만 콩자반은 너무 달거나 짜지 않아야 한다. 달걀은 ‘완전 단백질’ 음식... 필수 아미노산 효율 최고 식사 때 반찬...
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"햇볕같은 이야기"에서_예화_2024_32 2024.10.19해당카페글 미리보기
아쉬움에 가슴 조이던/ 머언 먼 젊음의 뒤안길에서/ 인제는 돌아와 거울 앞에 선/ 내 누님같이 생긴 꽃이여” ‘인제는 돌아와’라는 부분이 참 좋습니다. 괴롭고 외롭고 아팠던 삶의 순간을 다 거치고 이제는 새로운 삶을 출발하는 은은한 감동을 느끼게...
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허정 박사의 "100세 건강법"을 소개합니다. 2024.10.19해당카페글 미리보기
말하는, 닭고기를 가려야 할 특별한 이유가 없다. 3) 우유를 마신 뒤, 설사를 두려워하지 말라. =처음 마실 때 설사하는 경우가 있다. 그러나 계속 마시면 자연히 멎는다. 설사를 해도 영양분은 체내에 그대로 남는다. 4) 무는 뿌리보다 잎새가 더 좋다...
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한약 상식 2024.10.19해당카페글 미리보기
병처럼 가슴부위와 배꼽 사이인 중초(中焦)에 이상이 있을 때는 식전 30분 - 1시간 전에 복용하고, 비뇨생식기 병처럼 배꼽이하...끼니 사이 즉 식간에 복용한다. 3.한약을 먹을 때 돼지고기, 닭고기를 피하라고 하는 경우 여러 가지 설이 있으나 지방이...
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신선목(神仙木)의 효능 2024.10.19해당카페글 미리보기
분해되어 살이 잘 빠지고 매우 센 이뇨작용이 있어서 약초를 연구하는 소수의 사람에게만 알려진 극히 보기 힘든 나무이다. 높이가 약 6미터까지 자라는데 온난하고 습윤한 기후에서 잘 자란다. 많은 사람이 이 나무를 달여 먹고 보통 이상으로 체중이...
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체온 올리는 법 2024.10.19해당카페글 미리보기
동안 환자를 치료하면서 깨달은 건강비법이 있는데, 내가 죽거든 금고속에 있는 건강 비법을 확인하고 널리 알리라고 하였다. 의사가 죽고 많은 사람들이 호기심속에 금고속을 열어보니 그비법은 다름아닌 頭寒足熱 胃八分度는 무병장수한다고 써있다고...
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241019. 묵상글 ( 연중 제28주간 토요일. - 영적인 지혜와 계시. 등 ) 2024.10.19해당카페글 미리보기
조심스럽게 가슴에 열 십자를 긋는 사람도 있습니다. 그러나 믿음의 표현은 확실히 해야 합니다. “성부와 성자와 성령의 이름으로 아멘” 하고 성호경을 하면서 십자가를 긋는 것은 신앙 고백입니다. 따라서 십자성호를 할 때 믿음을 담아 바르게, 당당...
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벚꽃엔딩 합평후 수정작입니다 2024.10.18해당카페글 미리보기
쉬는 환자. 그 입에 가래가 가득 차 숨 쉬기 조차 힘들어 했다. 면봉을 가지고 가서 살살 가래를 끌어냈다. 눈도 깜빡이지 못하는 할머니 눈에서 눈물이 흘러내리는 걸 보았다. 불행한 일을 당한 형제자매를 찾아 방문 한다. 눈에 넣어도 아프지 않을 만큼...
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모방할 수 없는 고난 2024.10.17해당카페글 미리보기
사랑하셔서 살 길을 알려 주시려고 여러 가지 증거를 주셨습니다. 그러나 인간은 하나님의 언어를 들을 수가 없었습니다. 그래서 하나님이 말씀하셨습니다. <내가 인간을 사랑하는 길이 하나가 있다. 내가 사람이 되어 사람의 언어로 사람에게 말하면 사람...
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거절훈련 왕상 1;1-4. 2024.10.17해당카페글 미리보기
입고 가슴에 금띠를 띠고 그의 머리와 털의 희기가 흰 양털 같고 눈 같으며 그의 눈은 불꽃 같고 그의 발은 풀무불에 단련한 빛난 주석 같고 그의 음성은 많은 물 소리와 같으며 그의 오른손에 일곱 별이 있고 그의 입에서 좌우에 날선 검이 나오고 그...