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9월14일 즐거운 추석연휴 되세요,추석 이모저모 2024.09.14해당카페글 미리보기
유혹하고…. ' 당뇨나 고혈압 등 평소 지병이 있는 사람들이 설과 같은 명절 때마다 겪는 고민인데요. 그러나 음식에 대한 지나친 경계심과 거부는 모처럼 맞은 명절기분을 망칠 뿐 아니라 스트레스의 원인이 되므로 올바른 영양정보를 알고 이를 조리법에...
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70넝으면 명대로살자 2024.09.12해당카페글 미리보기
할 환자를 제대로 보살피지 못하고 불친절하다는 소리만 듣는 난맥상이 지속 된다는 것이다. 동네주변에도 전문병원에 전문의사가 많으니 단골병원을 제발 만들라는 것이다. 그리고 너무 많은 검사에 의존하지 말라는 것이다. 70세 넘으신 분중 괜찮은...
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근력과 장수(임채환) 인연 소금 2024.09.09해당카페글 미리보기
상징 닭가슴살은 22.97g, 고등어는 20.2g이다. 아침에 삶은 달걀 2개에 견과류, 감자 등을 먹으면 충분하다. 점심-저녁 때 고기, 생선을 곁들이면 단백질 부족 걱정을 덜 수 있다. 국립농업과학원에 따르면 하루 달걀 2개 정도는 콜레스테롤을 걱정할 필요...
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卍 ▶…식사 때 음식 하나 먼저 먹었더니…혈압·혈당·체중에 변화가? 2024.09.05해당카페글 미리보기
생선, 닭고기 위주의 식사는 췌장암 위험도를 낮춘다. 지방간 예방-완화에도 좋은 음식들이다. [사진=클립아트코리아] 혈압, 혈당 관리에는 ‘먹는 것’이 가장 중요하다. 운동은 그 다음이다. 금연은 필수다. 담배를 피우면서 고혈압, 당뇨병, 건강 얘기...
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☆ 사랑 사용 설명서 ☆ 2024.09.04해당카페글 미리보기
쇠고기, 닭고기 돼지고기 등). 🔹️되도록이면 밀가루 음식은 자제 하세요. 국수, 빵, 수제비, 과자, 등등 그것은 바로 포도당이기...췌장이 인슈린 만드느라 힘들죠. 노후에는 고혈압이나 당뇨로 이어 집니다. 🔹️우리가 일반적으로 생각없이 먹는 튀김요리...
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뿌리채소영양밥 2024.09.02해당카페글 미리보기
늦춰 당뇨환자가 먹기에 좋습니다. 또한, 현미에 함유된 옥타코사놀 성분은 HDL 콜레스테롤은 높이고 LDL 콜레스테롤은 낮춰 혈액순환을 돕습니다. 풍부한 식이섬유는 배변활동을 돕고 체내에 천천히 흡수돼 체중조절에도 좋습니다. 땅의 에너지 가득한...
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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※] 2024.09.01해당카페글 미리보기
굵는고기?(자주 먹으면*급격히 몸이,늙어버려요!) ③스포츠,음료?(설탕만 잔득있음)* 몸,필요한 단백질는 없다!! ()생활의건강식품(정보)사람마다 체질이 다 다릅니다!! ()건강식품(정보)약사님과 상담 하시길요...
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콜레스테롤 때문에 걱정하시나요? 2024.08.31해당카페글 미리보기
질병(당뇨, 저혈당 등)은 어떤 사람의 전체적인 건강도를 판단하는 기준치(?)로 여겨지고 있다. 이러한 종류의 질병에 전반적으로 영향을 미치는 중요한 요소가 있는데, 그것은 우리가 매일 먹는 음식이다. 산업이 발달한 선진 사회에 사는 사람의 경우...
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암을비롯 만병통치 효능의 비파나무 2024.08.26해당카페글 미리보기
복용한다. 닭고기를 먹어도 좋다. 1첩을 2회 푹끓여 빈속에 복용한다. 1~2일 지나서 다시 1첩을 복용한다. 치료 10례에서 복용량은 1~13첩으로 같지 않고 치료 기간이 가장 긴 것은 41일이었다. 자각 증상이 소실된 것은 평균 4.7일만이고 황달지수가...
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맥주효모 효능 부작용 탈모 예방 모발 관리 피부 관리 2024.08.25해당카페글 미리보기
소고기, 닭고기 같은 동물성 단백질은 과잉 섭취를 했을 때 분해과정에서 간에 부담을 줄 수 있습니다. 또 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 비만 등의 대사 증후군의 위험도 증가하는데 이로 인해서 탈모에도 악영향을 미치게 되는데 맥주효모는 콜레스테롤과...