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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
매끼, 간식때 사과식초나 현미식초가 들어간 생채소요리를 만들어 먹는다. 녹즙에도 사과식초를 1/2~1 큰술가량 타서 마신다. ◎ 암환자가 드시는 음식은 유기농산물을 이용하는 것이 가장 좋으며, 그렇지 못할 경우, 다음의 조리법으로 음식을 조리하시기...
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혈당 낮추는 음식 당뇨 GI지수 낮은 식단 이렇게 구성해 볼까. 2024.07.17해당카페글 미리보기
있습니다. 통밀빵은 흰 빵보다 GI 지수가 낮아 혈당 상승을 완만하게 합니다. 콩나물국은 콩나물의 식이섬유와 영양분을 간편하게 섭취할 수 있는 방법입니다. 3.3 저녁 식사 메뉴: 삼치구이, 팽이버섯 버섯볶음, 고구마, 현미죽 prod.danawa.com 삼치구이...
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당뇨에 좋은 음식 차 과일 간식 : 당뇨 전단계에 좋은음식 vs 안좋은 건 멀까 2024.07.17해당카페글 미리보기
등이 좋습니다. 통곡물: 통곡물은 식이섬유가 풍부하고 정제된 곡물보다 혈당 상승을 완만하게 합니다. 현미, 귀리, 보리, 통밀빵 등을 간식으로 섭취하는 것이 좋습니다. 1.2. 단백질이 풍부한 간식 ..com 당뇨 전단계 간식 단백질 삶은 계란: 삶은 계란...
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당뇨 초기 당뇨관리 당뇨에 좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
식사하고, 간식을 피합니다. 운동: 규칙적인 운동: 일주일에 3~5회, 30분 이상 운동합니다. 걷기, 달리기, 수영 등 유산소 운동...정기적인 혈당 측정: 혈당 수치를 정기적으로 측정하여 혈당 조절 상태를 확인합니다. 4. 당뇨에 좋은 음식...
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당뇨에 안좋은 음식 좋은 음식 짜고 단 음식만 먹는지 확인해 보세요 2024.07.06해당카페글 미리보기
빵, 통밀 파스타 등 .everydayhealth.com Whole grains for diabetic patients 콩류: 렌틸콩, 검은콩, 병아리콩, 완두콩 등 .medicalnewstoday.com Legumes for diabetic patients 저지방 단백질: 생선, 가금류, 콩, 두부, 계란 등 .eatingwell.com Lean...
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**********[2024 5/28 총모음] 현재 진행중인 좌담회+설문 2024.05.27해당카페글 미리보기
제목:간식 맛 테스트: *추가기재사항(빠짐없이 필수기재): 해당회사에서 요청하는 아래양식으로 다시한번 작성부탁드려요 1)이름 2)만나이/생년월일 3)결혼여부(미,기혼) 4)직업 6)참석 가능한 날짜 및 시간 또는 모두가능 으로 기재 7)연락처 *누락기재된...
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당뇨인듯 당뇨 전 단계…꼭 지켜야 할 식습관은? 2024.04.13해당카페글 미리보기
소개한 당뇨 직전에 먹어야 하는 음식과 꼭 바꿔야 할 식습관을 정리했다. 아침 식사는 꼭=아침에 일어난 지 2시간 안에 식사를 하는 게 좋다. 그러면 나중에 혈당을 조절하는 데 도움이 될 수 있다. 일반적으로 배고플 때 먹는 게 좋다. 음식을 오랫동안...
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
쿠키🍪 - 통밀빵 만들고 남은반죽 발효없이 바로 구운 쿠키는 괜찮았고, 달걀 버터 설탕 우유 듬뿍 넣고 구운 쿠키는 췌장아 진짜...비비드키친 다른 소스들도 사봤어요 요긴하게 맛 볼 생각 ⭐️간식 아몬드브리즈에 커피 직접구운쿠키(사고쳐놓은거라 수습...
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아침식사: 과연 하루 중 가장 중요한 식사일까? 2024.03.21해당카페글 미리보기
Shutterstock 간식 먹기 아침을 먹지 않으면 건강에 해로운 음식을 더 많이 먹게 될 위험이 있다. © Shutterstock 당뇨와 건강 질환 아침식사는 당뇨병 환자와 관련된 인슐린이 세포로 이동하는 데 큰 역할을 할 수 있다. 캘리포니아 오렌지 코스트...
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강태양, 식사 24-1, 잘 먹을게요. 2024.02.01해당카페글 미리보기
만한 간식들을 사보는 것도 고민해서 의논하기로 했다. 태양 군이 학기 중에는 아침을 먹지 않고 학교에 갈 때가 대부분이다...빵이랑 쨈이요." "빵은 어떤 빵을 이야기 하는 거에요?" "식빵이요." "아 그럼 태양 군 건강도 챙길 겸 당뇨나, 체중 조절에...