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"전부 녹아내립니다" 가득 쌓인 지방 싹 제거하는 법?! 2024.10.16해당카페글 미리보기
결국 당뇨 합병증까지 일으킬 수 있습니다. 혈당 잡으려면? 아침 공복 꼭, 이렇게 드세요! 무엇보다 혈당 관리에 가장 중요한 요소는 바로 '음식'입니다. 그중에서도 공복에 먹는 아침 첫 식사가 매우 중요한데, 혈당 스파이크가 가장 빈번하게 일어나는...
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소양인이여 운동을 하자 2024.10.12해당카페글 미리보기
비만, 당뇨 등의 위험을 높이는 쪽으로 작용한다. 좌식 생활을 하면서도 www.hani.co.kr https://www.hani.co.kr/arti/hanihealth/healthlife/1161944.html 등허리 굽는다면…의자에 앉아 ‘중년의 근육’을 지켜라 [건강한겨레] 50대 직장인들이 주로...
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[고친글] 망가진 몸 / 임정자 2024.10.08해당카페글 미리보기
검진에서 당뇨 전 단계 진단을 받았는데도 소홀히 했다. 몸에 이상 징후를 느끼면서도 신경은 쓰였지만 지나쳤다. 곰곰이 생각해 보니, 편두통이나 전신에 열감을 느끼거나 운전할 때 밖의 사람들 얼굴의 윤곽이 어렴풋이 보였다. 쉬이 피로하고 자주 뻑뻑...
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20240927_허준선생님, 대장금같은 한의학을 포함한 통합의학 2024.09.27해당카페글 미리보기
한의사님은 ‘당뇨약 끊기 3개월 프로젝트’ 의 저자십니다. 동의보감 교과서 교과서에 참고할만한 진료연구서 같은 책을 내자는 의견을 내시고 본인도 하시기로 하셨습니다. 김오곤원장님께서는 차병원원장님, 대한한의학연구소, 한국건강음식연구소...
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간헐적 단식 다이어트... 충격적 연구 결과...jpg 2024.09.09해당카페글 미리보기
근데 그 대상이 축적 지방, 낡은 세포나 독성 단백질임 또 낡은 세포중에 암이나 치매, 성인병 유발하는 놈들이 많음 결과적으로 존 홉킨스 의대는 간헐적 단식이 체중 감량에는 별 효과 없지만 복부 지방, 항노화, 항암, 치매 예방, 당뇨에 효과적이라 발표
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억울해서 2024.09.09해당카페글 미리보기
약 4개월에 걸쳐서 오늘 임플란트를 완성했다 임플란트를 하며서 간헐적 단식을 같이 해서 몸무게 약 3kg 감량하고 중성지방도 정상이 되고 혈압도 정상이 되고 혈당은 아직 당뇨 전단계지만 정상혈당을 왔다 갔다 하는 낮은 전단계고 배도 들어갔는데...
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살 뺐더니 암과 당뇨 이만큼 줄어 2024.09.08해당카페글 미리보기
배출되는 당뇨가 발생한다. 그러므로 건강을 지키고, 체중을 감량하려면. 인슐린 저항성을 개선해야 한다. 인슐린 저항성, 어떻게 개선할까? 자주 먹거나, 먹고 싶지만 피했던 음식 등 다양한 식품을 먹어보면서 혈당을 급격히 올리는 음식을 피해야 한다...
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해외에서 난리난 키위 다이어트 2024.09.06해당카페글 미리보기
고혈압, 당뇨, 뇌졸중 심근경색 암의 원인이 되는 내장 지방이 될 뿐만아니라 지방층에 겹겹이 쌓이면 "철갑형 지방"이 되버립니다. 뱃살을 손가락으로 집었을 때 '2cm 이상 두께'가 느껴진다면... 심지어 뱃살을 집었을 때 살짝의 통증이라도 느껴진다면...
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약 8개월간 진행했던 다이어트를 종료합니다 2024.09.05해당카페글 미리보기
공복 혈당은 280 당뇨 환자 수치에서 96 정상인 수치까지 내려왔으며 허리 사이즈는 38에서 31로 감소, 격일로 적게는 7km 많게...재미있어졌습니다!! 건강은 필수입니다. 의지만 있다면 누구든 할 수 있고 몸이 적응하면 먹는 것도, 간헐적 단식을 하는...
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2024년 건강정보 총정리! 2024.08.31해당카페글 미리보기
튼튼, 당뇨예방 - 무, 쑥 * 장 해독 - 미나리 * 전립선암 예방 - 토마토, 귤 * 젊음 유지 - 냉이 * 정력보강 - 굴, 더덕, 마늘, 보리, 부추 * 천식 - 오미자 * 춘곤증 해소 - 달래, 식초 * 치아 건강 - 식초, 계피 * 카드뮴 해독 - 숙주나물 * 칼슘보충...