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▶ 건강백세암을 이기는 식품-86 2024.06.27해당카페글 미리보기
예방, 당뇨 및 간질환 예방에도 중요한 역할을 한다. 일반적으로 현미밥은 씹기가 거칠어 먹기를 꺼리는 게 사실이고 소화가 잘 안된다고도 알려져 있다. 그러나 현미와 같은 통곡식은 위.장관의 운동을 항진시켜 지치지 않게 하며 통곡식의 영양은 손상된...
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5년 만에 독서2000권 돌파!!! 2024.05.12해당카페글 미리보기
암당뇨고혈압고친 사람들 성서요법 혈액순환이 내 몸을 살린다 밥상혁명을 일으켜라 결혼천일안에 다 싸워라 한국의 부자들 당신이 병드는 이유 무엇을 먹을 것인가 G폭탄식사법 트위터유머 딱100일만 미쳐라 차라리 아이를 굶겨라 종횡무진 역사 신이...
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장두석 선생님의 건강 문답①- 자연치유력, 생채식과 단식의 효과 2024.03.14해당카페글 미리보기
있는 5가지를 조화되게 먹고, 채소를 먹으면 괴혈병 없게 된다. 보약이다. 현미는 섬유질이 많고, 100% 영양소가 살아 있고(흰밥은 5%의 영양소), 소화·흡수가 늦으므로 혈당이 조절된다. 오행, 오미, 오색을 고루 섞으면 오장 오부에 맞는 생명의 보약이...
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정말좋은♡천미쌀♡ 2024.01.13해당카페글 미리보기
백미는 밥상위의 테러리스트라고 표현 천미는~~* 곡식에 대해 온인류가 염원하는 5가지 소원을 모두완성하였다. 💬맛의완성: 백미보다 달고 시원하고 고소하고 감칠맛이 있다. 💬식감의완성: 백미만큼 부드러우나 찰기와 진기는 백미보다 강하다. 💬영양의...
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생명의쌀 천미쌀!! 2024.01.06해당카페글 미리보기
백미는 밥상위의 테러리스트라고 까지 표현합니다. ▶천미쌀이 왜 좋은지 알아볼까요? (1) 전혀 도정을 하지 않은 신개념의 0분도 현미로서 진정한 완전식품 (2) 영양분 100%에 가까운 현미(99% 이상의 영양분을 함유한 최고의 보약 덩어리) (3) 기존의...
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10% 더 건강해져 100% 행복해져라. 100歲까지의 健康法 2023.09.14해당카페글 미리보기
무서운 당뇨 암세포 얼씬도 못하게 하는 4대 항암제 암으로부터의 탈출구 휴식과 잠의 '힘 암을 극복할 수 있다는 좋은 소식 암을 정복한 사람들의 공통점 6가지 암을 죽이는 방법 약(藥)이 독(毒)이 되는 순간 약이 독이 되는 10가지 상황 약이 되는 음식...
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오장을 튼튼하게 하는 웃음부터 밥상까지~ 2023.08.12해당카페글 미리보기
웃음부터 밥상까지~ 간장, 폐, 심장, 비장, 신장을 일러 오장(五臟)이라고 한다. 우리 몸의 생리와 병리를 주관하는 대표적인 장기들이다. 이러한 오장의 기능은 생명의 근본이 된다고 할 수 있다. 그런 까닭에 오장을 튼튼하게 유지하는 것은 건강을...
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콜레스테롤 조절하는 지혜로운 생활습관 3가지 Do! 5가지 No! 2023.08.02해당카페글 미리보기
치료가 아니라 식습관을 개선하는 것이다. 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 꼭 지켜야 할 3가지 행동지침(Do)과 5가지 금지사항(No)을 잘 기억해두고 밥상에서 실천해보자. 이상지혈증이란 혈액 내의 총 콜레스테롤 또는 중성지방 수치가 높거나...
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( 범초산장 이야기 1260회 ) 범초산장에 찾아온 친구들 2023.06.17해당카페글 미리보기
푸짐한 밥상이 되었다. 박민수 의학박사가 주장하는 ‘면역력을 높이는 5가지 식사법’을 소개한다. 내가 실천하고 있는 젓가락 식사법도 들어 있어서 추천한다. 1. 숟가락 대신 젓가락으로만 식사하자. 이건 나도 늘 하고 있는 방법이다. 젓가락을 쓰니...
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장수 문중의 건강비법 2023.06.05해당카페글 미리보기
등 5가지 증상 중 3가지 이상이 한꺼번에 나타난 상태. - 대사증후군은 심•뇌혈관질환, 당뇨병 등 온갖 만성질환의 뿌리. 달성 서 씨 가문, 풍석 서유구 <82세 장수> *서유구 가문의 장수 비법 : 고구마 - 고구마를 주식으로 삼는 곳은 장수촌! (남태평양...