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★第1256號 Online Photo News ☆ 2024.09.13해당카페글 미리보기
암이나 당뇨나 백혈병이나 뇌혈관 질환이나 심혈관 질환같이 큰 병으로 죽거나 고생하는 사람치고 고염식 하는 사람이 있는지 찾아보시기 바랍니다. 나는 3년동안 관찰했지만 단 한명도 본적이 없습니다. 그래서 땀을 많이 흘리는 여름철에는 소금을 더...
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“혈당 올라 걱정이라면”…추석 식탁에 ‘이것’ 하나만 더하라 2024.08.30해당카페글 미리보기
쏟아진다면 당뇨의 전조 증상인 혈당 스파이크를 의심해 볼 수 있다. 이에 따라 착한 탄수화물이라 불리는 복합 탄수화물 섭취가 더 권장된다. 식이섬유가 많고 다당류로 이루어져 있어 체내 흡수를 천천히 돕는다. 혈당이 확 오르는 것도 예방할 수 있다...
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파스타가 밀가루인데도 살이 안 찌는 이유 2024.08.29해당카페글 미리보기
전 포도당 상태일때 연소시킬 수 있기 때문에 살이 덜 찐다! 당뇨에도 좋다! 간혹 고급 파스타중엔 듀럼밀 함량이 낮은 제품도...스타면은 거의 다 듀럼밀 제품이니 안심하고 사먹자! 근데 소스는 살찜ㅎ 다이어트용으로 먹는거면 오일파스타, 토마토...
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알아두어야할 한약에 대한 상식 2024.08.20해당카페글 미리보기
피하는 이유? 현삼과에 속하는 다년(多秊)생 생약인 지황의 뿌리를 가공하여 만드는 숙지황은 피를 만들어 주는 보약에는 거의 들어가는데 이 생약을 복용할 때에 파, 마늘, 무를 먹어서는 안되며 지키지 않으면 머리카락이 희어진다는 기록이 있다...
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젊어지려면 433 다이어트 하세요!” 2024.08.16해당카페글 미리보기
그런지 이유도 별로 궁금하지 않았다. 하지만 한인권 박사는 달랐다. 그는 국내 최초로 골다공증이라는 개념을 이야기했다. 대중에게 골다공증이라는 병 때문에 뼈가 잘 부러지는 것이라고 설명했다. 여기서 그치지 않고 골밀도 측정기를 들여와 직접 뼈를...
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소아비만 obesity 2024.08.07해당카페글 미리보기
들 이유도 없다. 왜냐하면 누구나 모든 일에 시작은 서툴고 어려우며 중간에 실수하고 실패할 수 있기 때문이다. 시작은 자기가 할 수 있는 것부터 시작하며, 처음에는 체중을 줄이기보다는 체중을 유지하기만 하면 성공한 것이다. 자기 자신을 믿고 사랑...
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뱃살 빼는 쉬운 습관 5가지 2024.08.02해당카페글 미리보기
경화, 당뇨 등 각종 성인병의 원인으로 작용할 수 있어 미관상의 이유뿐 아니라 건강을 위해서라도 관리가 시급하다. 뱃살이 찌는 원인은 다양하다. 여성의 경우 출산이나 폐경, 운동 부족 등의 이유로 복부에 피하지방이 쌓이는 경우가 많고, 남성들은...
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긴급 알림 !(마스크 다시 써야 하겠습니다.)//80세 벽을 넘으면 어떻게 해야 하나 ? 2024.07.28해당카페글 미리보기
약간 살찌는 걸 목표로 할것이며 염분・당분・지방 등을 가리지 말고 당기는 것을 실컷 드시라 !! '먹고 싶다는 건, 몸이 요구한다.'는 것이다. 영양부족은 확실히 노화를 촉진시킨다! 무엇인가에 흥미를 느끼고 관심을 갖는다는 건 뇌가 젊다는 증거로...
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호박의 효능 2024.07.22해당카페글 미리보기
되는 이유는 호박이 항이뇨호르몬의 분비를 억제해 체내의 이뇨 작용을 촉진시키기 때문이다. 호박이 체내에 과도하게 쌓여 부기...마려운 것과 같은 원리다. **호박의 효능 호박은 호박살(과육)뿐만 아니라 잎, 줄기와 꽃, 씨, 껍질, 덜굴까지 어느하나...
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우문현답-4863 혼돈/카오스-'IT대란?/코로나대란?/환난날?' 비만약?/당뇨약?/항암제/치매약?-변죽만 울리는 인간의 무지-진리 2024.07.21해당카페글 미리보기
때문에... 살찌는 것이며... 너무 많이 먹기 때문에.. 고혈압에 걸리는 것이며... 너무 많이 먹는 음식물들을 처리할 수 있는...으로 영양소를 버리는 일들에 대해서 '당뇨'라고 부르는 것이지만... '당뇨'의 원인도 모르는.. 무식한자들.. 무식해서 용감...