카페검색 본문
카페글 본문
-
100세의건강상식 2024.08.27해당카페글 미리보기
높여 당뇨 및 각종 혈관질환을 일으킬수 있습니다. 그래서 오늘은 아침공복에 먹으면 건강에 가장좋은 최고의 음식 5가지를 준비해 보았습니다. 👉아침공복 최고의 음식 첫번째 : 물 대부분 아침에 일어나 가장먼저 소변을 보실텐데요 자는 동안 몸 안에...
-
건강의 최고음식5가지 2024.08.23해당카페글 미리보기
뒤 삶은 계란을 먹으면 영양분을 온전(穩全)히 흡수(吸收)해체내(體內)의 신진대사를 끌어올리기 좋습니다. 계란에는 항산화(抗酸化) 기능(機能)을 하는 비타민 A, E, D가 다양하게 들어있어 면역력(免疫力) 증진(增進), 골밀도(골密度) 강화(强化) 등...
-
당신 덕분에 2024.08.20해당카페글 미리보기
얹고 (당뇨에 냉동 블루베리가 좋답니다.) 그래놀라에 오리엔탈 소스 드레싱. 오토 초코렛. 새우 산도 & 썸머킹 사과. TV 클래식 채널에서는 슈베르트의 화려한 론도 B단조. 피아노와 바이올린 연주. 전복과 새우, 한치, 콩나물을 넣어 해물찜~ 찜용...
-
아침공복에 최고의 음식5가지 2024.08.19해당카페글 미리보기
뒤 삶은 계란을 먹으면 영양분을 온전히 흡수해 체내의 신진대사를 끌어올리기 좋습니다. 계란에는 항산화 기능을 하는 비타민A, E, D가 다양하게 들어있어 면역력 증진, 골밀도 강화 등 안심하고 먹을 수 있는 종합비타민 같은 역할도 합니다. 추가로...
-
감자. 2024.07.22해당카페글 미리보기
아침에 삶은 달걀과 함께 간단히 조식을 해결할 수가 있으니, 도전해 볼만 합니다. 할 수 있는 자는 진정 아내를 위하는 능력자임에 틀림 없다. (감자 즙 섭취방법은 별도이니 생략.) 전분이 많은 두백 감자를 추천합니다. 껍질째로 강판에 갈아 당근과...
-
당뇨병을 예방하기 위한 방법과 당뇨환자에게 좋은 음식 2024.07.21해당카페글 미리보기
묵, 감자, 고구마 등을 섭취할 때는 그 양만큼 밥의 양을 줄여야 한다. 1. 채소 당뇨병 환자에게는 양파, 마늘, 시금치, 양배추, 호박과 같은 식물성 식품이 좋습니다. 이들은 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아 혈당을 안정화시키는 데 도움이 됩니다...
-
7/19(금) 당뇨인의 음식 (사진17장) 2024.07.19해당카페글 미리보기
콩이 당뇨에 좋다고 양아들이 가져다 주었다. 청국장(된장+청국장, 물, 멸치육수, 무, 양파, 감자 반개, 청양고추, 대파, 다진마늘, 두부, 후추) 뻑뻑하게 끓이는 것보다 나는 청국장을 국처럼 슴슴하게 끓여서 먹는다. 청국장 냄새가 진하지 않고 먹기...
-
건강한 음식 2024.07.18해당카페글 미리보기
건강한 음식 *.당뇨에 좋은 음식 1. 해당화의 잎. 꽃, 열매, 뿌리 등을 식초(자연식초)원액에 담가 두었다가 복용 함. 2.수세미...갈아 하루 2컵씩 복용 4. 뽕잎 절임 - 뽕잎을 다시마, 버섯 삶은 물에 5분정도 담가 두었다가 식초로 절임. 이 때 맛을...
-
7월15일 뉴스브리핑 2024.07.15해당카페글 미리보기
야생의 삶은 안전빵이 없다. 리스크가 많다. 그러나 자유가 있다. 감옥에 갇혀 본 사람만이 자유를 알 듯이 출퇴근에 시달려 보아야 닭장 밖의 자유를 안다. 50대 회사원이 임원이 못 되면 엘더(elder·원로)라고 부른다고 한다. 이 엘더들이 회사를...
-
보약보다 좋은 아침공복 최고의 음식6가지! 2024.07.14해당카페글 미리보기
양배추와 삶은 계란을 함께 먹으면 체내에 신진대사를 원활하게 끌어올리기 좋습니다. 계란에는 항산화 기능을 할 수 있는 비타민 E와 비타민 D도 들어있어 면역력 증진, 골밀도 강화 등 안심하고 먹을 수 있는 종합 비타민 같은 역할도 합니다. 추가로...