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14-32 枳朮湯 2024.10.19해당카페글 미리보기
155cm58kg면흑.더위,한출.음수량보통.식욕양호.심하저항무,중완부 유괴(심하견만) 노의준 2007.hwp 4.60MB 14-32 枳朮湯 식후 협하-심하복통,결실압통,30분-1시간후 소실.2년. 62세여153cm52kg어눌.4년전 뇌수술후 동작굼뜨고 감각둔함.수면장애.뇌약,당뇨...
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가을은 고구마의 계절... 고구마 굽는 법, 찌는 법, 놀라운 효능 자세히 알려드립니다 2024.10.12해당카페글 미리보기
중요한 당뇨 환자들에게도 적합하다. 또한 섬유질이 풍부해 식후 혈당 급상승을 억제하고, 장기적인 혈당 조절에 도움을 준다. 3) 소화 건강: 고구마에 들어 있는 식이섬유는 장운동을 촉진해 변비 예방에 좋다. 특히 수분을 흡수해 장 내에서 부피를...
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혈당 2024.10.10해당카페글 미리보기
모니터링을 통해 무통보 이동 있을 수 있음 >> 당뇨같은거는 나랑 관련없는줄 알고 살다가 지난 5월에 당화혈색소 5.8 나온이후...보니 공복혈당은 별 문제가 없는데 식후혈당이 문제였을거 같아서 점심식후 1시간 검사해보니 세상에 203 인거에요!! 너무...
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아침운동과 저녁운동의 효과 2024.10.07해당카페글 미리보기
환자도 하루 중 밤에 혈압이 가장 낮기 때문에 안전하다. 당뇨환자는 그러나 밤 10시 이후 늦게까지 운동을 하면 저혈당이 될 수...직후 운동은 금물이다. 걷기 등 가벼운 운동은 식후 1시간, 축구나 마라톤 등 격렬한 운동은 식후 2시간 이상 지나서 하는...
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당뇨 잘 아시는 분 질문있습니다. 2024.10.02해당카페글 미리보기
계속 식후혈당 150 안팎이었고 금방 떨어지는 편이어서 왜 당뇨전단계지? 했어요. 그러다 혈당기 끝나기 며칠 전 김밥과 우동을 사먹고 200 넘게 치솟는 걸 보고 무섭더라고요. 질문은요 1. 인슐린 분비가 정상인 분들은 김밥이나 우동, 밀가루 면종류...
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10 월2일 수요일 2024.10.02해당카페글 미리보기
심장병, ,당뇨, 비만 등의 성인병을 예방하고자 운동하는 사람들에게 좋다. 처음 시작할 때에는 시속 6~7㎞ 속도로 20분간 달리다가 2~3주마다 5분 정도씩 늘려가는 게 바람직하다. 자전거 타기는 관절에 무리를 주지 않으면서 심폐기능을 향상시키기에...
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<당뇨 환자, 여름엔 어떡하나> 2024.09.19해당카페글 미리보기
하는데… <당뇨 환자, 여름엔 어떡하나> 당뇨병 환자는 땀이 나 탈수가 생기지 않도록 운동 중간에 틈틈이 수분섭취를 해야 한다./사진=클립아트코리아 당뇨병 환자에게 운동은 필수다. 칼로리를 소모하고 혈액순환을 촉진하며 혈당 조절을 돕기 때문이다...
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건강한 심신 가꾸기 실천으로 멋지게 오래오래 - 목표를 향한 땀과 노력 - 2024.09.09해당카페글 미리보기
혈압, 당뇨, 지방간, 체중에서 경고등이 켜졌다. 벌써 환갑 진갑마저 지난 나이에 웬만하면 이런 진찰 결과를 받는 게 당연하다는 친구들의 중론이다. 그나마 지금껏 따로 약을 처방받지 않고 건강을 유지해 온 것이 오히려 다행이란다. 이것이 정문일침...
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혈당 잘알들아 공복 86 -> 1시간 식후 178이면 혈당 스파이크인거지? 2024.09.07해당카페글 미리보기
당뇨까진 아니구..? 나 밥 먹어야 잠을 자서 맨날 야식먹거든.. 식곤증이랑도 연관잇는 거 같은데 이게 병원 간다고 해결이 날까? ㅠ 식이조절만 어떻게든 해야하는걸까?