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FEMALE SEXUAL ORGANS - 자궁경부 2024.09.10해당카페글 미리보기
프로게스테론 수치가 감소하면 약 7일간 지속되는 월경 전 단계가 시작됩니다. 월경 중에는 자궁 내막이 질을 통해 배출됩니다. 월경이 시작되면 여성이 임신하지 않았다는 표시입니다. 자연에서 이는 난포기(갈등 활동기)부터 시작하여 새로운 월경 주기...
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억울해서 2024.09.09해당카페글 미리보기
하며서 간헐적 단식을 같이 해서 몸무게 약 3kg 감량하고 중성지방도 정상이 되고 혈압도 정상이 되고 혈당은 아직 당뇨 전단계지만 정상혈당을 왔다 갔다 하는 낮은 전단계고 배도 들어갔는데 음식을 많이 먹거나 과음을 하면 다른 것도 마찬가진데 첫...
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야채, 과일 효능 부작용 정리 1 2024.09.09해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치 낮춰줌) 10 고혈압 예방(나트륨 배출함-펙틴, 안토시아닌, 칼륨) 11 빈혈 예방 (엽산) 12 눈 건강 (안토시아닌) 12 맛은 달지만 GI지수는 낮음 (즉 혈당 올리는 당 지수가 높지 않아서 의외로 당뇨 걱정 크게 없이 먹을 수 있음) ★ 주의...
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이슈 특징 종목 2024.09.09해당카페글 미리보기
은 전 세계 누적 조회수 7억뷰의 인기를 구가한 TV 애니메이션 시리즈 ‘캐치! 티니핑’의 첫 영화 버전임. '사랑의 하츄핑'은 개봉 32일째인 지난 7일 90만 관객을 넘어섰으며, 이에 따라 한국 애니메이션 누적 관객수 4위에 등극했다고 전해짐. 하이로닉...
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아침식사 거르면 일어나는 몸의 변화 2024.09.09해당카페글 미리보기
아침을 거르면 공복 상태가 길어지며 점심 식사 후 혈당과 인슐린 수치가 대폭 증가한다. 이는 식후 인슐린 감수성을 낮추고...아침식사를 하지 않은 사람은 아침식사를 한 사람보다 당뇨 전 단계일 가능성이 약 1.26배 높았다. 또한 미국 하버드대 연구에...
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우리나라 나물의 모든 것/ 먹는 법 및 건강관련 2024.09.09해당카페글 미리보기
왔으며,당뇨와 노화 방지에도 효능이 있는 것으로 알려져 있다. 한방에서는 백지(白芷)의 대용품으로 사용하기도 한다.어수리는 향이 일품인 산나물이다. 사람들은 주로 곰취나 참나물의 향을 최고로 치지만, 천만에 말씀. 약간 당귀 향이 나는 것...
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◆<一讀>대사증후군(代謝症候群) 2024.09.08해당카페글 미리보기
그 전 과정을 요약해 보면 다음과 같습니다. 1. 우리가 먹는 음식 물은 위, 소장, 대장, 항문으로 이어지는 9미터 길이의 관을 통과한후, 똥으로 나오게 됨. 2. 음식물들이 관을 통과하는 과정에서 흡수된 것들은 모두 간으로 가고, 간은 이것을 포도당...
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살 뺐더니 암과 당뇨 이만큼 줄어 2024.09.08해당카페글 미리보기
당뇨 전 단계 진단을 받았을 때 이를 예방하는 좋은 방법 중 하나가 바로 체중 감량이다. 최소한 당뇨가 오는 시점을 지연시킬...있는 사람도 체중을 감량하면 약을 복용하는 빈도를 줄이거나 혈당 조절이 좀 더 원활해지는 등의 혜택을 볼 수 있다...
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9월8일 췌장암 미리 발견 증상 2024.09.08해당카페글 미리보기
초기 단계 증상을 확인하기 위해, 췌장암 환자 8777명의 진단 받기 전 5년간 건강 데이터 변화를 진단 받지 않은 3만 4979명과...환자는 또래와 달리 진단받기 2년 전부터 체중이 감소하는 추세를 보였고, 3년 전부터 혈당이 오르는 것으로 나타났다. 췌장...
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2024.9.8. 지난 일주간 정치·경제·안보 신문기사 제목모음 2024.09.08해당카페글 미리보기
고혈압, 당뇨처럼 생각한다” “거북목·일자목… 이 운동 따라하세요”[베스트 닥터의 베스트 건강법]도종걸 삼성서울병원 재활의학과 교수성인 60% 목뼈 변형…40·50대 흔해… 목·어깨 통증 유발, 방치하면 디스크로 "카드 돌려막기, 지옥같다"치킨...