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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※]. 2024.07.21해당카페글 미리보기
마늘.(당뇨,혈압, 위염,장염등, *이미,질환있는,분들(4가지,마늘반찬,식품)주의,하세요! ※생활의건강식품(정보)사람마다 체질이 다 다릅니다!! &건강식품(정보)약사님과 상담 하시길요!! ★))과일,채소용,주방,세척용을사용!! 세척,하시길~~ *당근+사과...
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중국여행 회계보고 2024.07.21해당카페글 미리보기
안주,과자,(100위안*190=19,000) 19,000 7/18(목) 점심-맥주,고량주(300위안*190=57,000) 저녁-맛사지팁(30명/300위안*190=57,000 57,000 57,000 7/19(금) 선상-맥주,음료(272위안*190=51,680) 저녁-맥주9명(108위안*190=20,520) 51,680 20,520 7/20(토...
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당뇨병을 예방하기 위한 방법과 당뇨환자에게 좋은 음식 2024.07.21해당카페글 미리보기
따릅니다. 시중에서 판매하는 빵이나 과자를 멀리해야 하기 때문입니다. 이럴 때 간식으로 먹을 수 있는 것이 견과류와 씨앗류...어류 중에서도 지방이 적은 어류는 당뇨병 환자에게 좋은 단백질 공급원입니다. 생선, 닭고기 오메가-3 지방산이 풍부한...
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세계 10대 슈퍼푸드 2024.07.21해당카페글 미리보기
고혈압, 당뇨 등의 만성질환과 암 발생을 예방하는데 도움을 주고, 면역력을 강화시키는 등 건강한 몸을 유지하는데 도움이 되는 약과 같은 좋은 식품입니다. 콜레스테롤 쭉쭉 내리는 심장건강 파수꾼, 귀리 귀리는 6종 아미노산을 골고루 함유해 근육형...
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알아두어야할 한약에 대한 상식 2024.07.21해당카페글 미리보기
없이 피하면 좋은 음식 현대인들의 사망률에 순환기계 질환이나 암이 단연 수위를 나타내고 있는 것은 상당히 식생활과 연관이...식품(치킨, 라면, 돈까스, 콘칩, 핫도그, 도넛, 어묵튀김 등), 설탕이 든 식품(청량음료수, 아이스크림, 빵, 과자, 쵸코렛...
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건강하게 먹는 설탕대체 조청은 2024.07.18해당카페글 미리보기
조청은 좋은 선택이 될 수 있습니다. 조청이란 무엇일까요? 조청은 곡물, 멥쌀, 과일 등을 엿기름으로 발효시킨 천연 감미료...혈당 지수가 낮아 혈당을 급격히 상승시키지 않습니다. 당뇨 예방 및 관리에 도움이 될 수 있습니다. 소화 건강: 조청에는...
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쓴맛 나는 음식이 당뇨병 고친다 2024.07.17해당카페글 미리보기
화력이 좋은 장작개비를 물에 푹 담가 적셔놓은 것과 같다. 냉장고에 들어 있는 당분이 많은 음식을 먹는 것은 물에 흠뻑 적신 장작으로 불을 때서 방을 데우려는 것과 같다. 아무리 많이 넣어 봤자 집안에 연기만 가득하고 방은 데워지지 않는다. 냉장고...
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당뇨 좋은 음식 식단 관리법 2024.07.17해당카페글 미리보기
당뇨에 좋은 음식: 혈당 조절을 돕는 식품 섬유질이 풍부한 음식: 혈당 상승을 완만하게 하고 포만감을 오래 유지시켜 혈당 조절에 도움을 줍니다. 현미, 귀리, 통곡물, 콩, 견과류, 채소 등이 여기에 속합니다. post.naver.com 섬유질이 풍부한 당뇨 식품...
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내 몸을 바꾸는 이 음식 2024.07.15해당카페글 미리보기
혈당이 치솟아 당뇨 위험도 높아진다. 고지혈증(이상지질혈증)이 출발점이 되어 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈), 심근경색증으로 진행할...곁들이는 게 좋다. 단백질+혈액 정화+인지기능에 기여…“생선을 가까이 하세요” 생선은 특히 중년에 좋은 식품이다. 먼저...
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소아 비만 2024.07.15해당카페글 미리보기
있는 과자, 스낵류, 패스트푸드, 음료수 등의 범람으로 지방이 높고 칼로리가 많은 식품 섭취의 증가 생활양식이 편리해져 등하교는 걷는 대신 자동차를 이용하고, 방과 후에도 학원 등의 과외 수업 때문에 여가 시간이 거의 없으며, 여가 시간이 있다...