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가을을 음미하며 건강에 좋은 차 5가지 2024.09.20해당카페글 미리보기
없다. 체중 감소를 내세운 허브 차는 피하는 게 좋다. 위험한 설사 성 하제가 들어있을 수 있다. 전통적인 차에 비해 허브 차의 혼합 관련 연구는 아직 적다. 그러나 한 연구에 따르면, 매일 히비스커스 차를 3컵 마시면 고혈압인 경우 혈압을 낮출 수...
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쑥효능 찐후기 사례 2024.09.20해당카페글 미리보기
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당화혈색소 2024.09.19해당카페글 미리보기
주고, 체중 조절에도 효과적이죠. 특히 유산소 운동과 근력 운동을 병행하면 더욱 좋답니다. 주 150분 이상의 중강도 유산소 운동을 목표로 하고, 주 2회 이상 근력 운동을 추가하면 당화혈색소 수치를 낮추는 데 도움이 될 거예요. ★당화혈색소 6...
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또래보다 큰 키 초등학생 성조숙증 검사받아야 할까? 2024.09.19해당카페글 미리보기
고혈압, 당뇨, 아토피를 유발할 수 있습니다. - 심혈관 질환이나 신장 질환을 유발할 수 있습니다. - 초등학교 학생의 평균 키...수 있습니다. 소아 비만은 일반적으로 사춘기까지 체중이 연령대 체중보다 일정 비율 이상 높은 것을 의미하며, 이는 다양한...
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핏줄 막혀 일어나는 온갖 합병증 2024.09.19해당카페글 미리보기
씨는 당뇨 한 가지에만 관심을 기울였다. 혈당 수치를 정기적으로 체크하면서 상태가 나빠지지 않자 안심한 것이다. 당 수치 한 가지만 믿고 다른 질환에 대해서는 건강관리를 하지 않은 까닭에 그는 결국 뇌졸중으로 쓰러졌다. 박씨의 경우는 안타까운...
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나이들수록 비만이 무서운 3가지 2024.09.19해당카페글 미리보기
대사량의 감소로 비만으로 이어지게 되고, 이런 과체중은 약해진 관절을 압박해 통증을 더 증가시키게 되다는 것입니다. 통증이 심하다는 이유로 점점 더 운동량이 줄다보면 비만이 더 심해지고 이는 곧 무릎에 가해지는 압력이 높아지는 악순환을 겪게...
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잘 못된 건강 상식, 2024.09.19해당카페글 미리보기
것이다. 체중을 줄이는 것보다, 조금 살집이 있는 편이 오래 사는 것임을 알아야 한다. 02. 영양제보다 매일 달걀과 우유를 먹는 것이 좋다. 달걀과 우유는 20종류이상의 아미노산을 전부 갖고 있는 영양이 풍부한 완전식품이다. 우리 몸의 20%는 단백질로...
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★第1261號 Online Photo News ☆ 2024.09.19해당카페글 미리보기
줄어. ▷당뇨(99.5%→ 10.3%), ▷비만(33.8%→ 37.1%), ▷콜레스테롤(18.1%→ 21.1%) 유병률도 크게 늘어.(동아)▼ ★‘AI로 그린 웹툰 보이콧’ 확산 → 일반인들이 자기가 그린 웹툰을 올릴 수 있는 네이버 코너인 ‘도전만화’ 코너 독자들, 반대...
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아침식사 거르면 일어나는 몸의 변화 2024.09.18해당카페글 미리보기
사람보다 당뇨 전 단계일 가능성이 약 1.26배 높았다. 또한 미국 하버드대 연구에 따르면 아침을 먹지 않은 그룹의 당뇨병...높았다. 아침을 거르면 간식 섭취·식사 속도·허리둘레·체중·혈당·혈압·콜레스테롤 수치가 증가해 대사증후군 위험도...
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남성과 여성의 심장혈관계질환에 있어서 많은 차이를 보이고 있다 2024.09.18해당카페글 미리보기
비만, 당뇨, 고지혈증이 한꺼번엔 나타나는 경향을 보이며, 심혈관계질환의 위험을 많이 높임)도 체중이 많이 증가하면 많이 발생할 수 있다. 우리나라에서, 특히 여성에서 폐경기이후에 체중의 증가가 현저하고 비만의 빈도가 확연하게 늘고 있어 경각심...