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몸에 좋은 줄 알았는데 알고 보니 노화 부르는 '의외의' 음식 2024.10.17해당카페글 미리보기
있다. 다이어트를 목적으로 하고 있다면, 목표 체중을 달성한 이후부터는 탄수화물도 적당히 섭취하는 것이 좋다. 떡볶이 K푸드...소스에 정제 탄수화물인 떡까지 가득 든 음식이기 때문이다. 기본 재료에 더 추가가 되는 튀김, 분모자, 소시지, 당면 등...
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시차 적응은 잘 하시구 계세요? 종협배우님?😴 2024.10.17해당카페글 미리보기
저녁에 다이어트 식단을 안해서 소화시킬 겸, 나가서 걷기만 하자고 생각했는데…. 나가자마자 5시간 채우고 싶어졌어요! 🤣 제 발 상태는 오래 걸으면 안되는 발이긴 한데요. 전날 모임 있다구 막 먹고 어제는 그 여파로 입이 터져서 점심두 먹고 간식도...
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빈말 / 문경근 / 서남저널 수필 2024.10.16해당카페글 미리보기
라고 대답하거나 말없이 고개를 끄덕였다. 끼니나 진지는 그 자체로 가슴 저리고 애처로운 단어였다. 하루 세끼 해결이 당면 과제였으며 삶의 목표였던 시절의 이야기다. 지금은 다이어트를 한다며 일부러 식사를 거르는 사람이 많다고 하니, 밥을...
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임시 공휴일 잼나게 보내셨나요? 2024.10.01해당카페글 미리보기
맞이해봐야죵~~~ 오늘 즐거운 날 되셨길~~ 아니신분들은 내일이 있잖아요~~ 좋은 날 올거라 믿어요~ 으쌰으쌰 해봐요~^^ 된장찌개 잡채..둘째 다이어트를 위해 당면 대신 콩담백면으로.. 식감 별로래요ㅠ 요놈만 그래요. 맛만좋은데 ㅋ 비름나물 맛 좋아요
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기력회복에 좋은 건더기가 푸짐한 황칠 염소육개장 2024.09.26해당카페글 미리보기
식품으로 다이어트를 하거나 건강을 중요시하는 소비자들에게 아주 좋아요! 염소 고기는 필수 아미노산,비타민b군,철분,아연 등이 풍부하며, 포화지방과 콜레스테롤 수치가 낮아 심장 건강에도 좋습니다. 깨끗히 손질된 대파를 먼저 한번 삶아줍니다. 산과...
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기도 중의 침묵, 헤시키아(hesykia) 2024.09.19해당카페글 미리보기
우리의 당면 목적은 우리의 마음에서 악을 몰아내는 것이 아니라 마음을 좋은 것으로 채우는 것이다. 바르사누피우스와 가자의 요한이 권하는 것도 이 두 번째 방법이다. 그들은 “원수들이 제시하는 생각에 반대하지 마라. 바로 그것이 원수들이 원하는...
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식사들 하셨나요? 2024.09.16해당카페글 미리보기
아침 드셨나용? 전 입맛이 가출해 버려서ᆢ 식욕을 잃으니 다이어트 하기에 좋긴한데 음식이 맛이 없으니 이것도 고역이네요 무엇...넣고 청량 고추와 버섯ㆍ양파ㆍ피망ㆍ 당근을 채썰어 볶고 당면은 미리 불려서 참기름과 설탕 간장을 넣고 따로 볶은다음...
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진짜 궁금한데 다이어트중에 국물 당면뺀 마라탕 독약임? 2024.09.06해당카페글 미리보기
당연히 양조절은 하고 ㅇㅇ 국물 당면 다 빼고 야채고기만 먹으면 일반식으로 ㄱㅊ지않아? 그래도 다이어트중에 먹으면 안되는 음식인가?
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[ 1000여가지 다이어트 요리레시피] 2024.09.01해당카페글 미리보기
가지 다이어트 요리레시피 흰콩 닭고기 덮밥 흰살생선과 흑미밥 흰떡 라자냐 흑미 토마토컵 흑미주먹밥 흑미영양밥 흑미보리팥밥 흑미마늘리조토 회덮밥 홍화솥밥 홍합미역국밥 호박현미밥 호박잎쌈밥 호박볶음밥 현미찹쌀 율무밥 현미잡곡영양밥 현미...