카페검색 본문
카페글 본문
-
생무 꾸준히 먹었더니… 소화-체중에 변화가? 2024.09.04해당카페글 미리보기
소화에 좋은 디아스타제가 풍부하고 열량이 낮아 다이어트에 도움을 준다. [사진=게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 겨울에...건강에 나쁜 성분이 많은 가공식품보다는 생무를 간식으로 먹으면 다이어트 효과도 있다. 각종 채소를 곁들여 무 샐러드를...
-
3인3단식 대회 10월5일(토요일)1시 신청 하세요 2024.09.03해당카페글 미리보기
특별이벤트 오후1시 2단1복 대회 합니다. *간식제공 : 간단한 음료 등.... *위치 : 봉덕동 봉덕초등학교 뒤 대구화교중학교...봉덕초등학교 주차장 *편의 : 운동중 발생하는 사고에 대해서는 당클럽에서는 책임을 지지 않습니다 개인적으로 필히 보험에...
-
10/12(토)제23차 - 굿모닝 체육행사 2024.09.02해당카페글 미리보기
딱 좋은 10월이 다가오고 있습니다. 작년에 이어서 올해에도 이번 10월 정기산행은, 회원 상호간의 화합과 친목, 그리고 힐링의 시간을 갖고자 "체육행사"로 진행키로 하였으며 이에 3450굿모닝산악회 회원 여러분을 초대합니다. 과거 학창시절 경험했던...
-
건강 수명을 연장시키는 14가지 식습관 2024.09.02해당카페글 미리보기
정제되거나 당이 첨가된 탄수화물은 삼간다. 쌀밥보다는 현미밥, 잡곡밥, 흰빵보다 통밀빵, 흰 소면보다 메밀국수를 먹는 것이 좋다. 05. 콩과 두부를 많이 먹어라! 건강수명을 늘리려면 식물성 단백질 섭취가 중요하다. 식물성 단백질이 들어 있는 콩과...
-
합격이겠죠?? 제발!!!! 2024.09.02해당카페글 미리보기
세상 우아하시고 고우시고 피부는 백옥같으신 사모님 그자체..!! 연습하러 모인 날 손수 소분한 간식봉지를 주실 때 단번에 알았어요.. 좋은분이라는걸.. 먹을거 주는사람은 좋은사람이라고 했거든요.. 당떨어질때 많은 도움이 됐어요 회식끝나고 2차에...
-
() 북악산 북쪽 자락에 숨겨진 상큼한 별천지, 추사 김정희도 거쳐갔던 부암동 백사실계곡~백석동천 <현통사, 백석동천 별서터> 2024.09.01해당카페글 미리보기
매장을 당 했다. 그렇게 별서터를 깔고 앉던 배드민턴장은 서울시와 문화재청에서 2010년 여름부터 별서터 일 대를 발굴하면서 없앴으며, 땅에 묻힌 안채터의 윤곽을 확인하고 여러 토기와 기와조각을 건 졌다. 그리고 2011년 3월 문화유산 보존을 위해...
-
당뇨 환자의 혈당조절 방법 총집합| 2024.09.01해당카페글 미리보기
필요하다면 간식을 먹거나 약을 투약할 수 있다. ●규칙적으로 운동을 하자. 어쩌다 한번씩 운동을 하는 것이 아니라 규칙적으로 운동을 하는 것이 현명한 운동법이다. 이렇게 하면 당신의 하루 인슐린 요구량을 더 잘 예측할 수 있다. 자신의 식이 요법...
-
당떨어지는 이유와 증상 대처방법 2024.08.31해당카페글 미리보기
대한 이해와 대비 자주 묻는 질문 (Q&A) Q1: 당 떨어짐을 느꼈을 때 먹으면 좋은 음식은 무엇인가요? Q2: 저혈당 상태가 얼마나...몇 끼를 먹는 것이 좋나요? Q4: 운동 전후로 어떤 간식을 먹는 것이 좋나요? Q5: 당 떨어짐이 반복될 경우 어떤 조치를...
-
제385차 도명산(642m) 산행 2024년 10월 5일 2024.08.31해당카페글 미리보기
주었다. 당 고종은 신라에 사신을 보내 찾게 했으나 신라에서도 그 산을 찾지 못해 애를 태우고 있던 차에 한 도승이 낙영산이 있는 곳을 알려주었다 한다. 그래서 산의 이름을 아름다운 그림자가 떨어져 비추었다는 뜻으로 이름을 낙영산(落影山)이라...
-
제204차 남이섬/소양호유람 트래킹 (1박2일)예약실 2024.08.30해당카페글 미리보기
용품 : 간식,간단한 세면도구,장갑, 스틱, 스프레이, 옷여벌,비옷<양산> ☆ 입금은행 : 농협 ***-****-****-** 오선숙 ☆ 참가경비 : \300,000원 (1박6식 관람비.탑승비 포함) ☆ 단체지급 : 모든 음식 ☆ 숙 박 : 호텔 3인 1실 ☆ 예약문의 ; ***-****...