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정형외과 주사를 오랫동안 맞아서 몸에서 이상한 증상이 생겼습니다. 2024.04.14해당카페글 미리보기
안나오는 약을 처방하면 처음부터 들을 생각을 안하고 있음. 2. 당뇨병 : 대략 11년정도 당뇨가 걸린것으로 생각되며 당화혈색소가 7.2정도 되는데 조금만 당이 높은것을 먹으면 왼쪽 무릅위에 다리가 찌릿찌릿한 칼로 찌르는듯한 통증이 옴. 3. 잦은 소변...
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#[형남]문충단맥종주(완)-오어지 동쪽 산줄기(포항)-눈밭에서 첫발자국을 찍으며 급경사를 구르다가 산책로 같은 길을 만나 치유산행을 하 2024.03.07해당카페글 미리보기
430봉(7.2) : 13:55 납작묘가 있는 곳에서 : 14:05 좌로 내려가 둔덕 2개넘어 보도블럭이 쌓여있는 잔솔이 무성한 편편한 곳에 이른다 아마도 오래전에 헬기장을 만들다 남은 보도블럭인 것 같고 헬기장은 관리를 하지 않아 잔솔만 무성한 곳으로 바뀐...
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혈소판수 증가… 2024.01.13해당카페글 미리보기
혈압도 약을 먹는데 잘 잡히지않아 동네(청주) 준종합병원에서 약 바꾸니 120으로 내려왔고 당뇨도 약없이 110-120 그리고 당화혈색소 6.5이하 관리하고 있었는데 열난후 운동안하고 입맛 돋군다고 빵 등을 먹어서인지 공복혈당도 136 혈색소도 7.2가되어...
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백패킹에 관련한 종합적인 정보! 2023.12.21해당카페글 미리보기
12월 5일 원래 주치의가 있는 여의도성모병원에 가서 종합적인 혈액검사를 하고 12월 12일 진료 결과를 보러 갔는데 당화혈색소 수치가 7.2%로 나온 것을 확인한 주치의님 말씀이 이전보다 당수치가 조금 올랐고 간, 고지혈증 등은 아직까지 이상 없이...
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약 타러 가는 날~^^ 2023.08.26해당카페글 미리보기
2개월에 한번씩 약 타러가는 날~ 이번엔 4개월째라 당화혈색소를 재겠지! 지지난번 7.2 ~ 지난번 7.0~였는데... 남편하는 말 이번에 조절 안 되면 단단히 식사조절 해야 돼! 간간히 빵도 먹고 믹스커피도 한잔 했기에... 말 대답도 못하고 따라갔다 우왕...
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풋 코어 강화 운동 2023.07.27해당카페글 미리보기
25.2 에서 22.5. 골격근량 39.7 에서 41.2 총 콜레스테롤 366.5 에서 152.2. 중성지방 : 1606.2 에서 735. 당화혈색소 : 7.4 에서 7.2 NK세포 활성도 : 40이하 1159.7 나에게 맨발 걷기란 건강 나에게 맨발 걷기란 황금 열쇠. 나에게 맨발 걷기란 선물. 나...
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백두대간 월악산과 소백산권역 종주 7일차, 2023년 5월 30일 (박달령 ~ 도래기재), 5월 31일 귀경 및 귀경 후 2023.06.27해당카페글 미리보기
핑계 하나로 5년가량을 실컷 먹고 올해 3월 2일 당뇨정기검사 결과 최근 2~3개월간의 평균혈당조절 상태를 반영하는 당화혈색소가 처음으로 7이상(당뇨병의 합병증 발생율 증가 수치)인 7.2가 나와 깜짝 놀랐습니다. 이렇게 생활하다 보니 미세하게 당화...
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혈액검사결과 받고 눈물남 2023.06.19해당카페글 미리보기
전 부터 하루 한시간씩은 꾸준히 한겨울에도 맨발걷기를 한결과 오늘 그 결실이 나타남을 보고 눈물이 나왔습니다 당화혈색소가 8.5에서 7.2로 떨어졌고 고지혈도 많이 개선 되서 약을절반으로 줄여도 된 답니다 그외 신장과 간 췌장도 좋다고 합니다...
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糖尿病.DT 2023.01.20해당카페글 미리보기
#2023.01.20(75) ="=========="= #2022.08.02(147) 당화혈색소(7.5) #2021.11.20(172) 당화혈색소(8.2) #2020.08.29(174) 당화혈색소(7.2) ■당뇨정상비법■ 1)자가포식(하루16시간 공복유지) 2)아침 사과.새싹보리 갈아 한컵 복용(2021부터 2년간 實行) 3...
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당뇨환자용 식단표가 있는가요? 2022.12.26해당카페글 미리보기
제가 오늘 검진결과 당화혈색소가 7.2 가 나오네요. 연말이라 조금 일이많았드만.. 병원약은 처방을 받았는데, 당장 식단조절도 해야겠네요. 어디 실행가능한 식단표가 있을까요?