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7월24일(수) 국립현대미술관 과천관 & 서울대공원 산림치유센터 2024.07.17해당카페글 미리보기
학교(등산교실) / 7/23:서울역도보투어1(서울역통합코스) / 7/26:서울역도보투어2(회현·남산코스) / 7/27:'雨요일 나에게 주는 특별한 선물' / 7/30:서울역도보투어3(청파·효창코스) / 8/3:서울역도보투어4(중림·충정코스) / 8/13:한강역사탐방5(서강...
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2024년 8월 2일 금요일 서울둘레길 9코스(대모,구룡산) 안내 2024.07.17해당카페글 미리보기
산행코스 : 수서역 ∼ 대모산 ∼ 불국사 ∼ 구룡산 ∼ 여으;천 ∼ 매헌 윤봉길의사 기념관 ∼ 매헌시민의 숲 ※ 코스가 일부...준비물 : 간편식, 간식, 식수, 간편한 산행복장 * 산행참석자 준수사항 ☞ 평일 산사랑은 등산을 취미로 하는 동호인 모임...
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지하철 타고 갈 수 있는 수도권 산행지 20곳 2024.07.16해당카페글 미리보기
끝에서 등산을 시작하면 된다. 정상에서는 서초동과 도곡동 일대가 내려다보인다. 양재역 5번 출구에서 버스 406번, 4430번을 타고 구룡산 입구에서 내리면 된다. 04 남산 4호선 충무로역 2번출구·명동역 1번출구, 3호선 동대입구역 6번 출구, 6...
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7/21(일) 구대인청 초보종주▶디아더대장님 2024.07.14해당카페글 미리보기
숲역 3번출구 안 화장실앞 (GS편의점 앞) 6.종주코스 구룡산~대모산~인릉산~원터골~계곡길~수종폭포~대공원역 (약 20km) 7.종주...산행난이도 초급( ◎),중급( ),중급이상( ) 9.준비사항 등산복장, 식수, 중식 外 (간식, 스틱, 장갑, 본인상비 의약품 등...
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2024. 7/7(일) 1226차 서울 대모산 둘레길 산행기 2024.07.09해당카페글 미리보기
꽃대 끝에 하늘을 보고 핀 왕원추리 주홍빛 노란꽃이 자태를 겨루고 있다. 10시 39분 불국사 주차장 벤치에서 등산 준비를 마친 다음 대모산 둘레길을 오르기 시작. 불국사에서 돌탑전망대로 향하는 산케들 뒷모습. 11시 2분 점심 장소인 돌탑전망대 도착...
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1000일 연속 산행 77세 산꾼, 임상녕 선생 “속도는 세월에 빼앗겼지만 횟수는 빼앗기지 말아야죠” | 월간산 2024년 7월호 2024.07.07해당카페글 미리보기
그는 “등산하면서 8자 걸음에서 11자로 걸음걸이를 바꾼 것과 체중 조절”을 꼽는다. 늘 소식하며 과체중이 되지 않도록 몸을 유지한다. 더불어 내리막에서 천천히 가고, 단체 산행을 가더라도 뒤처지는 걸 신경 쓰지 않는다. 스틱을 사용해 하중을 분산...
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2024년 수요산행일지 2024.07.02해당카페글 미리보기
3꼬멍 등산일지 ( 2024년 전반기 ) 날짜 산명 참석인원 비고 날짜 산명 참석인원 비고 636회 1. 3 아차산 13명 채선당 <전홍식...할매집 <유기천> 639회 2. 7 남 산 15명 사랑채 <김은배> 640회 2. 14 대모산 13명 대흥정 <송혜숙> 2. 21 우천으로 취소...
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제958차 대모산 정기산행기 2024.07.01해당카페글 미리보기
게다가 금강 길래까지 합세한다 고맙다 나. 수서에서 도킹해 대모산을 오르기 시작하는데 무더위가 장난이 아니다 땀으로 온몸이...말거나 우리는 등산화 끝까지 신고 신사처럼 등산 아니 트래킹을 한다 다. 잠시 싐터에서 병욱 길래가 준비해온 견과류...
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맨발걷기 예찬 2024.07.01해당카페글 미리보기
머신과 근력운동을 하고, 등산과 둘레길 걷기를 가끔 하고 있다. 생로병사라는 KBS 방송프로그램을 보면 운동 중에는 걷기, 계단...저녁 식사는 6시반 전에 하고, 과일주스 안마시기 등 의사들이 권고한다. 매주 토요일이면 대모산에서 맨발 걷기 단체행사...
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울강쥐 등산천재야 2024.06.23해당카페글 미리보기
날엔 태기산 가을 선자령,, 당시에는 임보 중이었는데 데리고 등산갔더니 구조자님이 얘 체력 감당 가능할거같다며 입양 허락해주심 킼킼 산타마을 같았던 겨울 선자령 야~~호~~~ 구룡산-대모산 연계산행 강쥐보다 내가 더 신남ㅋ 유명산 아차차~! 아차산...