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고혈압 과 죽음을 부르는 5대 요소 2024.10.18해당카페글 미리보기
주며, 대장 건강에도 유익하다. ● 신맛 나는 과일 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부한 사과, 배, 키위, 토마토, 딸기, 레몬이 좋다. 2. 합병증의 위협 당뇨병 당뇨병이란? 혈액 속에 당이 넘쳐서 소변으로 당이 배출되는 병. 포도당은 중요한 에너지원으로...
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건강 정보♡ 2024.10.15해당카페글 미리보기
바로 커피 드시지 마세요(야호) (하트)이러한 건강법도 있습니다(하트) "오선신의학"을 아주 짧게 간추려보면, "오선신의학에서" 바라보는 병명은 딱 하나 뿐입니다. "순환장애" 그들이 밝히길, 척추의 기능이 정상적이고, 혈액이 제 역할을 다하고 있다면...
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건강한 다이어트 _ 김근필 2024.10.09해당카페글 미리보기
모닝커피와 함께 창문을 쳐다보며 멍하니 앉아있다가 이런저런 생각을 했다. 약 2개월 전부터 하루 1시간 이상 걷고 뛰는 운동을 꾸준히 해오고 있다. 그래서 오늘도 일찍 일어나려고 한 것이다. 습관이다. 불규칙한 일과이지만 최대한 매일 그리고 아침과...
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겨울철 건조한 피부 관리 2024.10.08해당카페글 미리보기
내시경 검사를 한 경험이 있는 위장 내시경 박사이다. 그는 45년간의 노하우를 바탕으로 고기나 우유가 건강에 좋지 않다는 등 의 잘못 알려진 상식을 뒤엎고 있다. 이 책에서 그는 지금까지 믿고 있던 영양학에는 잘못된 상식이 많다고 알기 쉽게 설명...
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건강검진 받기 전, 꼭 지켜야 하는 주의사항은? 2024.10.07해당카페글 미리보기
많아 대장에 오랜 시간 남아 있는 △씨 있는 과일 △채소 △콩류 △김치 △깨 등의 섭취는 가급적 피해야 한다. 검진 2일 전...식사까지만 하고, 저녁부터는 일반 건강검진과 마찬가지로 금식을 하는 것이 좋다. 검사를 끝낸 후에도 가급적 부드럽고 소화...
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★第1274號 Online Photo News ☆ 2024.10.01해당카페글 미리보기
시간을 커피 햫기에넣어 보내요 지인 李 相龍님 께서 보내주신 좋은 글을 공유합니다 💕👩. 故 이태석 신부가 뿌린 사랑 '부활...이름으로 영화가 개봉되었는데 이 영화는 이태석 신부가 48세에 대장암으로 세상을 떠난 지 10년 뒤, 어린 제자들이 성장하며...
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약과 함께 먹으면 안 되는 음식 10가지> 2024.09.30해당카페글 미리보기
항생제는 대장으로 가는 동안 약효가 떨어지지 않도록 겉면에 코팅이 되어 있는데 알칼리성인 우유가 이 보호막을 손상시켜 장...요거트, 치즈 등 유제품도 함께 주의할 것. 칼슘 보충제 + 커피 커피나 초콜릿, 콜라 등 카페인이 함유된 식품은 칼슘의...
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화양연화 시리즈 (6) 2024.09.28해당카페글 미리보기
몰려왔다. 대장암 1기, 정신병동에 갇혀 있는 약혼녀, 등등. 엄마와 남동생도 부양하기 벅찬 자신에게 또 다른 부양자가 생겨난 셈이었다. 미자는 자신이 너무 이기적이라고 생각했다. 이런 이기심이 두고두고 후회를 가져온다, 고 생각하며 이현수의 팔을...
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대장내시경 전날 어떤 음식 먹어도 될까? 우유나 커피는? 검사 후 음식 2024.09.28해당카페글 미리보기
차, 커피 등 투명한 음료 섭취 1.3 검사 전날 식단 예시 아침: 흰죽, 계란찜, 오이 쥬스 점심: 흰쌀밥, 닭가슴살 볶음, 맑은 국물 저녁: 흰빵, 생선구이, 삶은 시금치 간식: 요거트, 과일 쥬스 1.4 주의해야 할 음식 씨앗이 많은 과일 및 채소: 참외, 메론...
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대장내시경 전 음식 및 검사방법 2024.09.27해당카페글 미리보기
음료: 커피, 차, 콜라 등 1.2. 검사 2~3일 전 식단 .cmcseoul.or.kr 검사 2~3일 전 식단 부드럽고 소화가 잘 되는 음식: 흰 쌀밥, 흰 빵, 닭가슴살, 생선, 계란, 두부, 감자, 삶은 바나나 등 충분한 수분 섭취: 물, 차, 전해질 음료 등 1.3. 검사 전날...