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백년 면역력을 키우는 짠맛의 힘 /김은숙.장진기 2024.09.16해당카페글 미리보기
폐와 대장이 뿌리이고 피부와 코 , 손목, 항문이 관련이 있어 부족하면 이쪽에 문제가 생긴다. 매운맛이 부족하면 긴장감이 떨어지고 삶의 의욕을 잃게 된다. 곡식으론 현미, 율무가 이에 해당한다. 과일은 복숭아, 배 ⑤ 짠맛-짜내는 힘, 정화시크는 힘...
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하루 한잔의 커피가 건강에 미치는 놀라운 효능, 2024.09.16해당카페글 미리보기
요산 수치를 낮추는 효능이 있다. 6. 음주 후 숙취해소 숙취해소효과 역시 카페인 덕분인데요. 카페인이 이뇨작용을 하기때문입니다. 즉 몸안의 수분을 몸밖으로 빼내어주는데요. 체내에 남아있는 알콜 성분을 그냥 물마시는것 보다는 훨씬 더 빨리 체외로...
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약효가 있는 과일 8가지 2024.09.16해당카페글 미리보기
체리 과일 중의 '다이어몬드'로 불리는 체리에는 염증과 감염, 암을 퇴치하는 필수 영양소가 가득 들어있다. 연구에 따르면 체리...엘라그산과 케르세틴이 들어있는 것으로 나타났다. 또 요산 수치를 떨어뜨려 통풍을 예방하는 효과가 있는 안토시아닌도...
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치유의 생물학 2024.09.16해당카페글 미리보기
신장 , 대장 , 간 , 췌장 , 자궁 또는 전립선의 종양을 분해하도록 설정되어 있습니다. 결핵균과 진균이 종양을 제거한다는 사실은 암이 가역적임을 분명히 보여줍니다! 그러나 예를 들어 항생제를 과도하게 사용하여 사람이 유익한 미생물을 가지고 있지...
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매일 아침 양배추를 먹으면 생기는 놀라운 건강효능 '이것' 2024.09.15해당카페글 미리보기
양배추에 포함된 안토시아닌은 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 조절하여 심장 건강을 보호합니다. 연구는 양배추를 꾸준히...에 실린 연구는 양배추와 같은 십자화과 채소의 섭취가 유방암, 폐암, 대장암 등의 위험을 줄이는 데 효과적이라고 밝혔습니다...
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술을 끊으면 우리 몸에 무슨 일이 일어날까? 2024.09.15해당카페글 미리보기
술을 많이 마시는데 혈압이 너무 높다면, 술을 끊음으로 수치를 낮출 수도 있을지도 모른다. - 입맛의 변화 연구에 따르면...필요하지만 알코올 섭취는 머리, 목, 식도, 간, 유방, 대장, 직장암과도 연관이 있다. - 활력의 증가 일단 금단의 초기 증상이...
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ㅡ맨발 걷기 2024.09.14해당카페글 미리보기
0.05의 수치가 그 다음에는 0이 하나 더 붙었습니다. 0.008로 떨어졌습니다. 또 걸었죠. 죽으라고 걸었죠. 그 다음 3개월 뒤에 0.006으로 떨어졌습니다. 1, 2, 3, 4까지가 정상인데, 척추가 완전히 정상이 됐습니다. 지금, 저는 달리기도 하고 20kg 쌀 한...
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내 몸 부위별 노화 방지 공략법 2024.09.14해당카페글 미리보기
제거하며 대장암을 예방한다. 주로 과일과 채소, 콩, 고구마, 호박 등에 많이 함유되어 있다. * 심장(心臟) 내 몸의 엔진, 고장 없이 관리하기 내 몸을 뛰게 만드는 핵심 엔진인 심장. 심장의 기능이 부실하면 엔진으로 움직이는 다른 장기들 까지 제 기능...
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“담낭·췌장의 병 왜 이리 많아졌나?”… 너무 크게 변한 식생활이 문제? 2024.09.14해당카페글 미리보기
드물었던 대장암이 폭발적으로 증가한 과정을 떠올린다. 입맛이 변하면서 요즘 우리의 췌장과 담낭은 너무 힘들어 한다. 담석증 진료 환자 한해 24만명… 췌장암은 9천명 육박 췌장과 담낭은 역할이 비슷하고 서로 붙어 있다. 대학병원에서 은퇴한 원로...
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커피 잘마시면 약 2024.09.14해당카페글 미리보기
효소수치(GGT)가 낮았고 지방간도 적었다"며 "커피 성분인 카페스톨 등의 영향인 것으로 보인다"고 말했다. ◇커피와 혈압 원두...특별히 높아지지는 않는 것으로 알려져 있다 ◇커피와 암 삼성서울병원 건강의학센터 김진옥 실장은 "커피는 한때 췌장암...