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노년기 대중적(大衆的) 지식인(知識人)으로 살아가기 2024.09.13해당카페글 미리보기
남에대한 배려, 회한, 그리고 성찰이다. 보고 듣는 것이 많을수록 사고의 폭도 넓어지고 삶의 풍파를겪어본 사람만이 진정한 타자를 이해 할 수 있다. 늙어지면 여가가 많아져서 의미 있게 모든 것을 깊이 파보고 성찰해 볼 수있는 시기다. 그렇 다면 우리...
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건강 장수를 위해.. "여성도 근육 운동해야 2024.07.13해당카페글 미리보기
심장학회(ACC)와 미국심장협회(AHA)가 제시한 심혈관질환 10년 후 발생위험도 예측 지표인 ASCVD가 정상 근육 여성은 2.7%, 근감소증 여성은 3.2%, 근감소성 비만 여성은 3.8%로 나타났다. 정상 근육 여성 대비 심혈관 질환 발생 위험도가 근감소증 여성은...
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"근육량 줄어들면 노인성 치매 발병 위험 높아져"… 세계 첫 규명 2024.06.26해당카페글 미리보기
데 중요하다”고 했다. 임현국 교수(교신 저자)는 “근감소증 관련 몸 상태에 대한 의학적 접근이 치매 발병 위험을 줄이기 위한 새로운 치료 목표가 될 수 있다”고 했다. 연구 결과는 국제알츠하이머병학회 학술지인 ‘Alzheimers & Dementia’에 실렸다...
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'Netizen 시사만평(時事漫評)떡메' '2024. 06.18'(화) 2024.06.19해당카페글 미리보기
배양액이 근감소증과 근 손실을 막고 세포 증식을 촉진하는 데 도움을 준다고 합니다. 송편버섯은 우리나라와 일본, 중국, 필리핀, 유럽, 북아메리카 등에 분포해 예로부터 약으로 사용돼오던 버섯이에요. 일년생 버섯으로 죽은 활엽수에 무리를 지어 자라...
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책』백년허리 2: 치료편 2024.06.08해당카페글 미리보기
통증학회 등에서 이사장 혹은 회장을 역임하였다. 2006년부터 10년간 미국 재활의학회에서 근골격계 초음파 관련 강의를 담당...관절 문제를 가진 수많은 환자들을 진료하고 있다. 척추와 관절 질환에 대한 연구에 집중하여 줄기세포를 이용한 근골격계...
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엘베 안 타고 계단 오르기… 습관처럼 한 사람들에게 생긴 변화 2024.04.29해당카페글 미리보기
심장학회 학술대회 예방심장학 2024′에서 계단 오르기와 수명 연장 간의 연관성을 확인했다고 발표했다. 연구팀은 계단 수나...살펴본 9개 연구를 메타 분석했다. 메타 분석이란 특정 주제에 대한 기존의 여러 연구 결과를 재분석하는 방식이다. 연구...
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성차-위키백과 2024.02.21해당카페글 미리보기
여성의 근감소증을 정의하기 위한 골격근량 지수의 기준치에서 밝힌 바에 따르면 한국 여성의 골격근량 통계는 10대 13.53kg, 20대 14.72kg, 30대 14.80kg, 40대 14.87kg[14]로 나타났다. 그리고 논문의 말단에서도 밝히듯 한국 여성 대상의 표본이 세계의...
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65세 이후 가장 예방에 신경 써야 할 질병은? 2024.01.30해당카페글 미리보기
#대한노인병학회 의사 대상 설문. 2. 현재 질병이 없다면, 65세 이후 예방에 가장 신경 써야 할 질병은? #근감소증 46.5%. #치매 43.5%. #노쇠 22.4%. #뇌혈관 질환 22.4%. #당뇨병 19.4%. 70세, 남. 탁구공을 떨어뜨렸을 때 주우려고 하면 자꾸...
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‘허벅지’ 빈약한 사람일수록 ‘당뇨병’ 잘 생긴다 2024.01.26해당카페글 미리보기
근육량은 종아리 둘레와 비례하고, 근감소증 환자의 82%는 종아리 둘레가 32cm 미만이었다. 연구팀은 키나 성별과 상관없이 65세...허리 둘레로는 복부비만 여부를 알 수 있다. 대한비만학회에 따르면 허리둘레가 성인 남성 90cm 이상, 성인 여성 85cm...
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혼밥하는 노인 빨리 늙는다 2023.12.20해당카페글 미리보기
결과를 학회 학술지 최근호에 실었습니다. 연구팀은 "65세 이상 노인 대상으로 혼밥 빈도와 노쇠 간 관련성을 분석해 혼밥이...연구팀은 △1년간 의도치 않은 체중 감소가 3㎏ 이상 △근감소증 기준에 맞춘 악력 감소(남성 26㎏ 미만, 여성 18㎏ 미만으로...