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[ 두번째 킹코스대회 완주기 - (2024 구례 IRONMAN 대회, 2024.09.29) ] 2024.10.09해당카페글 미리보기
런닝화는 쿠션있는 것으로 준비(연초에 참가했던 중국 귀주성 철인하프대회에서(’24.1/1) 런 할때 퍼져서 걷뛰 걷뛰 했던 기억이 있었고 훈련도 부족했고 해서 빨리 못 뛸 것이라 생각하고 밑창 얇은 런닝화로 준비했는데, 14km 이후 몸이 회복되어 속력...
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Re: 121: 지신수호 영수길소 *[등산 준비물]* 2024.08.23해당카페글 미리보기
랜턴 대형비닐 세찬 비라도 맞으면 삽시간에 배낭과, 내용물들이 쫄딱 젖기 마련. 이럴 때 가방에 큰 김장비닐로 방수막을 치고, 그 안에 내용물을 꾸린 후, 잘 여며서 마무리를 한다면, 방수율은 거의 90% 확실해진다. 찢어질 염려가 있고, 조원들도 필요...
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남의 나라 살이 #96 consignment store 2024.08.03해당카페글 미리보기
이라는 대형 중고품 가게이다. 집에서 더 이상 사용하지 않는 물건들 (옷, 그릇, 가구, 가전제품등)을 굿윌에 가져다주면 그곳에서 물건들을 정리하여 재판매 하는 곳이다. 주로 내다 버리기에는 조금 아깝고 더이상 사용하지 않는 물건들이 대부분이다...
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구부러진 청춘 / 이주옥 (서울경인) 2024.02.15해당카페글 미리보기
속에서 콧노래 부르며 오만방자한 애첩처럼 굴던 쿠션은 변질의 시간 안에서 내침 당한 폐비가 돼 처참하고 초라해졌다. 아이는...물리적인 물건이 아닌, 함께 한 시간과 마음이었기에 선뜻 버리기 쉽지 않았으리라. 아무래도 버리는 것은 내 몫이지...
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대형농장 플레이! 2024.01.28해당카페글 미리보기
뒤쪽에는 대형 쓰레기통을 놨어요. 좋은 물건 찾으려고 했는데, 심들이 여기서 상호작용하면 무들렛도 안 좋아지고 토도 하더라구요... 그래서 별로 사용하지는 않아요. 스튜디오 축사 옆에 있는 계단을 올라가면 작은 스튜디오가 있어요. 밭이 넓다보니까...
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간청소, 담석 청소, 담석 제거 2023.12.19해당카페글 미리보기
벽에 쿠션을 받치고 비스듬히 누워있는 상태로 움직이지 않고 계셔야 됩니다. 이때는 재채기도 하지 않고 말씀도 하지 않는게 좋아요. 이때 담관 같은 것이 열리면서 노폐물과 담석이 배출되기 때문에 잘 지켜주셔야 됩니다. 딱 30분만 참으셔요. 이것을...
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나에 첫번째 마라톤 이야기 2018년 가을 2022.09.21해당카페글 미리보기
좁고 쿠션은 없었지만 그것으로 인해 앞으로 닥쳐올 시련은 난 알지 못했다. 경량화를 신고 트랙을 돌고 주말엔 장거리를 달리고 나니 발가락은 검게 변하고 발바닥은 아파오고 결국에 발톱을 2개나 잃고 뒤꿈치 부상으로 제대로 걷지도 못하고~ 단언켄데...
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낡은 옷·가방·신발, 자수로 화려한 변신 2021.06.05해당카페글 미리보기
스트라이프 쿠션 커버는 모던한 디자인의 비치백으로, 살이 부러져 못 쓰게 됐지만 차마 버리지 못했던 우산은 꽃게 장식 가방...위해 내 주변에서 가능한 일이 뭘까 생각했고 ‘덜 사고 덜 버리기’면 가능한 일임을 깨닫게 됐다”며 “갖고 있는 낡은 옷...
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☆이런데도 갈아서 버리실건가요?■`생방송 오늘아침' 음식물처리기 내용■신문보도■아파트의 가치를 올리는 음식물처리기! 2021.05.12해당카페글 미리보기
가서 버리기도 귀찮고 그렇다고 창문 밖으로 몰래 투기를 하면 안되고...... 음식물처리기 하나 장만 하시는게 좋은 해결책인데 선택할수 있는 종류가 정말 많아요. 최신 환경부 음식물처리기 관련 뉴스 보도 https://news.v.daum.net/v/20210506165248409...
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「코로나바이러스감염증-19」유행대비 어린이집용 대응 지침 Ⅱ판 2020.09.02해당카페글 미리보기
시 대형병원, 응급실 방문 자제하고, 관할 보건소·120콜센터 또는 1339 콜센터에 상담하기 붙임 6 집단시설 및 다중이용시설 소독 안내(요약) 가급적이면 전문소독업체에 위탁 권고 ◈ 환자 노출 장소는 다음 지침에 따라 소독을 실시한 후, 다음날...