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두산위브더제니스 센트럴 여의 단지 내 상가 분양 분양가 홍보관 모델하우스 2024.10.21해당카페글 미리보기
메디컬 구성-뷰티, 내과, 치과, 소아청소년과, 정형외과, 안과, 피부과, 가정의학과, 한의원 등 ♥ 근린생활시설 3 Cafe...F&B, 프랜차이즈 카페, 베이커리, 치킨호프, 분식점, 전문식당 등 입지환경 두산위브더제니스 센트럴 여의 단지 내 상가는 우수...
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제1335회(2024.10.23) 공식훈련공지 창원보조경기장 마라톤훈련 2024.10.21해당카페글 미리보기
되면 더 좋습니다. - 주요 부상 부위로는 무릎, 장단지, 발목, 족저근막염, 햄스트링, 정강이 근육 등이 있습니다. - 무릎을 포함한 위쪽의 부상방지 보조운동 : 스쿼트, 의자에 앉은 자세로 발들기, 복근운동, 푸시업, 턱걸이 - 무릎 아래쪽 부상방지...
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중년 이후 척추 건강 2024.10.21해당카페글 미리보기
의하고, 정형외과 외래를 방문하는 가장 빈번한 이유 중의 하나이다. 따라서 요통의 원인별 치료법과 예방법에 대해 알아두는 것이 허리 건강에 큰 도움이 될 것이다. 요통의 원인별 치료법 ▶요추부 염좌 젊은 연령층에서 요통의 가장 흔한 원인은 요추부...
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척추 수술/시술 판정 및 재발 전문(목 디스크, 허리 디스크, 척추 협착증, 척추 측만증, 좌골신경통) 운동처방 방문재활운동지도 전문 2024.10.20해당카페글 미리보기
모 정형외과에서 도수치료, 재활치료, 물리치료 및 한번 갈 때 마다 허리에 주사만 17대 이상 맞는 치료를 받아 보고(통증이 심할 경우 20대 이상 맞기도) 3년을 넘게 다녔었지만 문제가 해결이 되질 않았다고 함 통영에 있는 모 신경외과에서는 허리에...
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60세 이후 버려야 할 7가지 습관 2024.10.20해당카페글 미리보기
과도(過度)한 운동(運動)을 하는 습관(習慣) 노인의 과도한 운동은 몸에 해로울 수 있다. 나이가 들수록 골다공증과 같은 정형 외과적 문제가 발생할 위험이 커지는데 고강도 운동은 뼈 문제를 악화시켜 더 많은 건강 문제를 일으킬 수 있다. 일반적으로...
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경기 부천시 소사구 송내동 372 부천중동역푸르지오 112동 18층 2024.10.19해당카페글 미리보기
GS더프레시 부천송내점(355m) ㆍCU 송내대로점(357m) ㆍGS25 송내현대점(362m) ㆍCU 부천베스티안점(376m) ㆍGS25 송내기쁨점(413m) 숙박 ㆍ오성장여관(673m) ㆍ엠모텔(706m) ㆍ카라모텔(713m) ㆍ광명여관(775m) ㆍ헤라모텔(853m) ㆍ예스 부티크디자인호텔...
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부러진 뼈 잘 붙지 않는 이유 2024.10.19해당카페글 미리보기
골절 징후가 사라지는 데는 약 2개월이 더 걸리는 것으로 나타났다. 또 수술이 필요한 팔다리 골절은 임상적으로 치유되는 데 약...드러났다. 연구의 책임 저자인 제시카 맥퀘리 박사(정형외과, 스포츠의학)는 “어린이의 비타민D 수치가 낮으면 팔다리...
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고기 구워먹을려다 .. 2024.10.19해당카페글 미리보기
남는건 애들 가져다 주면 되니까 ㅎㅎ 맨소래담 바르고 ...그리고 잤어요 자고 일어나면 괜찮을줄 알았는데 어? 더 아프네요 정형외과에 가서 검사 받아봅니다 안쪽 복숭아뼈 인대와 함께 밑에뼈부분이 살짝 골절되었네요.. 이런저런 치료를 받고 한달은...
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241018 우희T 명확한 행동 2024.10.19해당카페글 미리보기
관객은 이해를 못하겠다, 헷갈리겠다를 알지 않니! 아침에 정형외과에 갔어. 의사 선생님께서 나의 다리 뼈를 진찰해 주시며...감사했고ㅜㅜ 지나가는 건 맞지만 그냥 지나가게만 냅두지 말자. 하나라도 더 실행하고, 깨닫고, 내 것으로 만드는 시간들을...