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알아 두면 유익한 건강과 생활의 지혜 2024.10.11해당카페글 미리보기
악성변비가 있을 때는 참께100g을 뽁아 찧어서 마늘 뿌리 3개와 함께 갈아서 저녁 먹기 전 먹으면 즉시 효과를 본다. 감기엔 배추뿌리와 생강을 넣은 차를 몸이 오싹거리며 열과 두통을 동반한 감기에는 배추뿌리를 깨끗이 씻어 생강과 흑설탕을 넣고 끓여...
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♥변비가 쾌변으로 변하는 음식 10♥ 2024.10.08해당카페글 미리보기
바나나도 아무 문제없으니, 우유와 함께 갈아 마셔 보도록 하자. 뛰어난 효과를 얻을 수 있을 것이다. 그러나 덜 익은 바나나의 경우 오히려 변비를 유발할 수 있으니 꼭 유의할 것! 2. 사과 사과 역시 식이섬유인 펙틴이 풍부한 음식이다. 펙틴은 끈끈한...
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으름덩쿨 과 으름 의 효능 2024.10.01해당카페글 미리보기
벌어져 바나나처럼 하얀 과육을 드러내는데, 그 모습이 마치 여자의 음부 같다. 그래서 '숲속의 여인(임하부인)'이라는 별명을 갖고 있다. (임하부인 : 으름 열매가 익으면 쫙 벌어져 하얀 과육을 드러내는데 그 모습이 마치 여자의 음부같다 하여'숲속의...
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변비 바나나 변비에 바나나는 약일까 독일까 2024.09.28해당카페글 미리보기
주세요. 참고: 변비에 적인 '바나나' - 헬스경향: https://.k-health.com/news/articleView.html?idxno=8574 바나나는 변비에 좋다? 덜 익은 바나나는 '글쎄' - 헬스조선: https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2019032201492 이 정보가...
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변비에 좋은 과일 Best 5 음식이 중요해요 2024.09.28해당카페글 미리보기
좋습니다. ko.wikipedia.org 키위 바나나: 식이섬유와 올리고당이 풍부하여 장내 유익균을 증식시키고 변비 개선에 도움을 줍니다. 단, 덜 익은 바나나는 변을 딱딱하게 만들 수 있으니 주의하세요. namu.wiki 바나나 변비 해소를 위한 추가 팁 충분한 물...
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젝푸르트 효능 젝푸르트 영양성분 젝푸루트 맛 두리안 2024.09.27해당카페글 미리보기
있어 변비 예방, 포만감 증가, 혈당 조절 등이 있습니다. 기타: 항염증 , 항암 , 소화 개선 등이 있는 것으로 알려져 있습니다...부드러운 맛을 가지고 있으며, 망고, 파인애플, 바나나를 섞은 맛과 비슷하다고 합니다. 씨앗은 삶아서 밤처럼 먹을 수도...
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바나나 효능 바나나 보관방법 바나나 칼로리 2024.09.27해당카페글 미리보기
촉진하여 변비 예방과 소화 기능 개선에 도움을 줍니다. 피로 해소 및 에너지 공급: 풍부한 탄수화물과 비타민 B6은 에너지 생성...기분을 개선하고 스트레스 해소에 도움을 줍니다. 2. 맛있는 바나나 섭취 방법 간편하게 즐기기: 껍질을 벗겨 그냥 먹거나...
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매실수확시기 소화에 좋은 음식 매실 효능 2024.09.26해당카페글 미리보기
부드럽거나 덜 익은 것은 피하고, 적당히 단단한 매실을 골라야 합니다. 수확 방법: 매실을 직접 손으로 따는 것이 좋습니다...촉진하고, 소화 효소의 활동을 돕습니다. 식이섬유: 매실에 함유된 식이섬유는 장 운동을 활발하게 하고, 변비 예방에 도움을...
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바나나 효능 및 후숙 (공복) 2024.09.26해당카페글 미리보기
활발하게 하고 변비 예방에 도움을 줍니다. 면역력 강화: 비타민 C가 풍부하여 면역력을 높이고, 항산화 작용을 통해 노화를...노랗게 변하고, 당도가 높아지며, 식감이 부드러워집니다. 후숙 정도에 따라 효능이 조금씩 달라지는데요. 덜 익은 바나나...
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으름덩굴의 약성과 효능 2024.09.20해당카페글 미리보기
발견하면 덜 익은 것일지라도 따서 보리항아리 속에 며칠 넣어 두어 딱딱하던 과육이 물러지고 떫은 맛이 없어지고 단맛이 들면 먹는다고 한다. 제주도에는 으름덩굴이 유난히 많고 누구한테나 친숙하다. 제주도의 속담에 아이 때는 조쟁이 되고 어른 되면...