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[2024. 10. 10] 유광선님 후원금 2024.10.19해당카페글 미리보기
님) 델몬트 선물세트 1 박스 (부부농산, 최성자 님) 포도 1 박스 (부부농산, 최성자 님) 방울토마토 5 봉 (부부농산, 최성자 님) 화장지(24) 1 팩 (부부농산, 최성자 님) 양말 16 족 (최성자 님) 화장지(30롤) 10팩과 라면(5개入) 10팩 (최성자 님) 2015...
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베테랑2 if, 박선우(정해인)한테 XXX 서사 일부 빌려주기 2024.09.28해당카페글 미리보기
오늘 100일 된 커플이 남산 데이트 온 거라니까. 여주야 널 어뜩하니, 증말. 너 강수대 연기력으로 뽑힌 거야, 왜 이래?” 왕 형사가 거든다. “정의부장 발견. 두 사람 키스 안 할 거면 손이라도 잡아라.” 봉 형사가 그런 왕 형사의 등짝을 때린다. “왕...
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9월 26,27일 [13번/11점] 시원해져서 걷기 한결 좋은듯해요^^ 2024.09.28해당카페글 미리보기
간식 오렌지주스 1잔 9/27 - 13623보 & 알바 4시간30분 물 현재 1.2L 틈새운동 오늘 다이어트 점수 하루 평가 및 하고싶은말 1) 물 1.5리터이상 마시기 (3점) (1리터이상은 2점, 1.5L이상은 3점) 2점 와우~~몇일 사이에 선선해지고 딱 운동하기 좋은 날씨...
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9월 11일 [13번/8점] 요양중...추석에 벼락치기해야하나봐요OTL 2024.09.11해당카페글 미리보기
17:00 오렌지주스 1잔, 사과 1조각 유산소운동 저녁 19:00 밥2/3공기, 오징어데친것, 두부조림, 무말랭이, 겉절이 간식 물 1.2L...하고싶은말 1) 물 1.5리터이상 마시기 (3점) (1리터이상은 2점, 1.5L이상은 3점) 2점 피로누적에 몸살기가 오려는지 몸이...
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9월 9일 [13번/8점] 헉헉...정신없던 XX@XX 2024.09.09해당카페글 미리보기
19:20 오렌지주스 1잔 물 1L 틈새운동 9200보 / 생활속 움직임 - 알바5시간 오늘 다이어트 점수 하루 평가 및 하고싶은말 1) 물 1.5리터이상 마시기 (3점) (1리터이상은 2점, 1.5L이상은 3점) 2점 토요일에는 오전~점심 때까지는 유기견 보호소에서 봉사를...
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9월 5일 [13번/7점] 이번 주 유독 일정 약속이 몰려있네요ㅜ 2024.09.05해당카페글 미리보기
간식 오렌지주스 1잔 물 1.2L 틈새운동 8400보 / 생활속 움직임 - 알바4시간 오늘 다이어트 점수 하루 평가 및 하고싶은말 1) 물 1.5리터이상 마시기 (3점) (1리터이상은 2점, 1.5L이상은 3점) 2점 오늘 같이 일하는 선생님 고민상담 겸 맥주마시기도 했고...
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생활의 지혜 2024.08.27해당카페글 미리보기
있다. 1.5L 페트병에 물을 얼려 맛사지하면 피로회복 효과가 더 빠르다. 60. 남은 국은 찬밥 넣어 끊여 죽으로 아침에 끊인 국이 남으면 찬밥을 물에 씻어서 넣고 약한 불에서 밥알이 퍼질 정도로 끊이면 맛있는 죽이 된다. 참기를 한 방울과 깨소금을...
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더운 날 당 떨어질 때 먹으려고 냉동실에 쟁여두는 간식 2024.07.16해당카페글 미리보기
출시된 델몬트 빙과류는 롯데웰푸드의 고급 과일 빙과류 브랜드다. 높은 과즙, 과육 함량과 시원한 과일 맛, 고급스러운 식감이 조화를 이룬다. 새로 출시된 샤인머스켓&청포도 아이스바는 포도 과즙이 함유돼 진한 과일 맛을 느낄 수 있으며, 코코넛 젤리...
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콜라 속의 당(糖)은 나쁘고, 과일 속의 당(糖)은 좋은 걸까? 2024.07.16해당카페글 미리보기
200ml)는 20g, W사 자연은지중해햇살 오렌지(200m)도 22g, L사 델몬트파머스주스바 오렌지(200ml) 18g, E사 피코크블렌디드 딸기...비슷하거나 오히려 더 높다. 일반 소비자들은 100% 착즙 과일주스, 우유, 전통음료 등 소위 건강음료라 불리는 음료의 당...
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운동愛 산다 E, 산행의 역방향 루틴 2024.03.25해당카페글 미리보기
길 건너 편의점에 들러 100% 오렌지를 사서 마셨습니다. 요즘은 100% 과일 음료에 홀릭되었는데 델몬트, 오렌지, 한라봉, 포도...먹지 않고 또 영양제를 먹지 않기 때문에 과일이나 과일 쥬스를 많이 편식합니다. 한동안 원두커피 오차를 마셨는데 과일...