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내가 아이언맨이다 (아이언맨 구례 코리아 후기) 2023.09.14해당카페글 미리보기
그리고 도상으로 코스 숙지.. 수영 1시간 40분 ( D조 신청 /1주전에 B조로 출발 위치 변경) 자전거 7시간 (100km, 스페셜푸드 존에서 보급 및 10분 휴식 포함) 달리기 (걷지말기) 5시간 20분 . 총 14시간에서 20분 사이 (바꿈터 2번 각 10분) 완주 목표...
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No:094_보현지맥(낙동정맥줄기) 2022/05/05~06(목~금) 1구간 2022.04.26해당카페글 미리보기
지점 도상거리(총166.8km) 가사령▶분기점▶(3.3km)달의령▶(14.1km)꼭도방재▶(6.1km)베틀봉▶(3.2km)면봉산▶(3.4km)보현산▶ (4.2km)갈재▶(3.4km)방각산▶(0.8km)노귀재▶(0.9km)석심산▶(1.7km)예재▶(4.6km)어봉산▶ (3.6km)갈비봉▶(1.0km)산두봉...
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금남정맥 종주(진안 주화산~부여 부소산)산행 2018.09.27해당카페글 미리보기
40키로 이내의 단거리 재활산행만 해오다 이번 연휴에 제가 좋아하는 장거리 산행을 다녀왔네요. 6개월만의 장거리산행이라서 기대도 되고 설레이기도 했네요. 한편으론 부상자리가 다시 재발하면 어쩌나 하는 불안감도 느끼며 산행을 시작했네요. 그동안...
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이신옥 회원님의 622 대한민국종단 기록 입니다 2014.01.22해당카페글 미리보기
넣고 100키로마다 적당량 병에 부어서 물을 희석하여 먹기로 한다. 사실 항상 시험을 준비하는 수험생이 아무리 많은 공부를 하였더라도 항상 불안하드시 마찬가지로 나름 준비를 한다고 하였지만 성에는 차지 않고, 어차피 최선을 다하리라 다짐을 하고...
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지리산 (태극종주) 2008.10.18해당카페글 미리보기
구간별 도상거리(어천, 지곡사, 수양산, 이방산) 천왕봉-0.7k-중봉-1.5k-하봉-0.6k-국골사거리-1.8k-청이당고개-0.8k-쑥밭재-0.6k 새봉-1.6k-새재-1k-외고개-1.6k-서왕등재-3.5k-동왕등재-3.3k-밤머리재-4.7k-웅석봉 계 21.7km ■샘물정보 ▲주능선 1...
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*지리산 300리길 진양호 태극종주 완성 2007.07.14해당카페글 미리보기
32키로 (도상거리 : 121.491 km 산행거리 : 127.359 KM) 저녁 8시 인월면 달오름마을 버스터미널에서 그리운산님과 만났다. 얼마만인가, 손꼽아 보았지만 언제인지 기억이 나지 않을 정도로 오랫만에 뵈었다. 날이 어두워지는 저녁 우린 지리산의 태극능선...
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나의 대간도전기(제1부) 2005.07.09해당카페글 미리보기
2회,100키로 행군 8회, 그 외 크고 작은 행군과 구보는 군 생활 내내 계속되어 자연과 함께한 시간이 많았다. 고참정도 되었을 즈음에는 산을 쳐다보기가 싫을 정도가 되었고, 실제 전역한 후에는 한 5년 정도 산 밑에 가는 것조차 꺼려했다. 내 나이 서른...