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제목 (493) 고난에 대처하는 7가지 해결 방법 2024년 10월 21일 월요일 아침입니다. 2024.10.21해당카페글 미리보기
궤양 등 소화기 질환이 있을 때 양배추를 꾸준히 먹으면 도움이 된다. 양배추에 많은 비타민U가 상처 난 위 점막을 빠르게 회복...지혈작용이 있는 비타민K가 궤양으로 인한 출혈을 막아주기 때문이다. 양배추 속에는 위에 부담이 가지 않게 하고 위장장애...
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건 2024.10.21해당카페글 미리보기
감을 하루 한 개 씩 먹으면 감기 예방과 피로 회복 개선에 도움이 되며, 또 감잎에는 비타민C가 레몬의 20배 이상 들어 있어...해결TIP 1. 집안 공기는 따뜻하고 건조하지 않게 유지하고, 주기적으로 환기시키기 2. 찬 카페인 음료, 탄산 음료 대신 따뜻한...
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지금이 제철 굴 영양밥 2024.10.21해당카페글 미리보기
아이들에게 좋으며, 술을 먹은후에 갈증이 심한 사람들에게 도움이 되며, 각종 성인병과 원기회복에도 좋은 식품이랍니다. (식품...식물성 섬유는 변비를 개선하며, 장 내외의 노폐물을 청소해 주기 때문에 혈액이 깨끗해져 세포의 탄력을 줍니다.('신재용...
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고구마의 효능 2024.10.21해당카페글 미리보기
눈의 망막에 존재하는 감광 색소 로돕신의 재생을 도와주는 역할을 하여 눈을 건강하게 만드는데 많은 도움이 됩니다. 시력보호 및 개선에 도움이 되며, 안구건조 증 같은 눈 질환들을 예방해주는 역할을 해주기도 합니다. 7. 면역력 증가 고구마에는...
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卍 ▶…침대 옆에 식물 둬도 돼?… 꿀잠 솔솔 부르는 식물 5 2024.10.21해당카페글 미리보기
이라 불렀던 알로에 베라는 밤에 산소를 방출해 불면증에 도움을 주고 수면의 질을 높여 준다. 햇빛과 물을 많이 주지 않아도 돼...준다. 관련 연구에 따르면, 자스민 향기를 맡았을 때 수면의 주기가 급격히 변화하지 않고 안정된 상태를 이루었다고 한다...
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남자는 마음으로 늙고,여자는 얼굴로 늙는다 2024.10.21해당카페글 미리보기
지고 우연한 행운이나 바라고 누군가에게 기대려 합니다. 도움을 받으려는 생각, 남을 섬기기 보다는 기대려 합니다. 남을...양보하지 않는다고 짜증을 내며 훈계하려 하고 누가 자리를 양보해주기를 바라고 있는 건 아닌지 자신을 돌아보아야 합니다...
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마늘 2024.10.21해당카페글 미리보기
도움을 줍니다. ⑤. 고혈압 개선 칼륨 성분이 풍부하게 들어 있는 마늘은 혈중 나트륨을 몸 밖으로 배출시키는데 도움을 주기 때문에 고혈압 개선에 좋습니다. ⑥. 항암작용 마늘에는 유기성 게르마늄과 셀레늄이 풍부하게 함유되어 있어 암세포 억제 및...
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중년 이후 척추 건강 2024.10.21해당카페글 미리보기
등이 도움이 된다. 반복되는 요추부 염좌는 심각한 통증과 장애를 초래할 수도 있기 때문에, 올바른 생활 습관, 자세 유지, 규칙적인 요부강화운동, 수영 등을 통하여 요통의 재발을 막는 것이 아주 중요하다. ▶요추부 추간판 탈출증 흔히 디스크라고...
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오늘의운세 2024.10.21해당카페글 미리보기
보여주기 위해 노력해야 하는 날이다. 51, 39년생 금전융통이 좋은 편은 아니다. 많이 다닐수록 손해가 따를 것이다. 운세지수 39%. 금전 35 건강 40 애정 40 〈용띠〉 00, 88년생 자신의 사랑을 표현하는 노력을 할 필요가 있다. 76년생 주위의 권유를...
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순천 시골살이 배움 7일차 2024.10.21해당카페글 미리보기
당근은 여러번 풀을 뽑아주어야 하고 솎아주는 것도 잘 해야한다고 합니다. 이런 귀한 일을 저희에게 맡긴 것도 고마운데 도움을 주기보다 망치는 것은 아닌지 걱정스럽습니다. 오후에는 당근밭에서 솎아주기 작업이 계속되었습니다. 한팀은 한옥현 선생님...