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8월 식단표 2024.08.06해당카페글 미리보기
구이+양념장5,6 깻잎나물5,6 배추김치9 찹쌀현미밥 근대된장국5,6 닭볶음탕5,6,15 애호박나물5,6 깍두기9 돈육카레덮밥5,6,10 무맑은국 새우튀김1,5,6,9 배추김치9 마시는요구르트2 흑미밥 달걀팟국1 삼치양념조림5,6 느타리버섯나물5,6 배추김치9 보리밥...
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08월 2024.07.31해당카페글 미리보기
해장국 간장불고기 닭볶음탕 돈육폭찹 코다리 무조림 오징어 콩나물찜 춘천닭갈비 고추장 불고기 햄감자조림 백목이 맛살냉채...두루치기 버섯잡채 비엔나 감자조림 양배추쌈/ 쌈장 도토리묵 쑥갓무침 우무채무침 단무지무침 마카로니 샐러드 맛살 숙주...
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도토리묵무침 양념 만들기 쑥갓겉절이 무침 2024.07.20해당카페글 미리보기
넣고 잘 섞어 4에 넣고 버무립니다. m.10000recipe.com 도토리묵 무침 양념 만들기 마지막으로 통깨를 뿌려 완성합니다. 팁 쑥갓...좋습니다. 취향에 따라 멸치액젓 대신 간장을 사용해도 좋습니다. 도토리묵 무침, 쑥갓겉절이 버전으로 맛있게 즐겨보세요...
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
국양념장, 쌈된장 등을 만들 때 사용하면 짜지 않으면서 감칠맛을 낼 수 있을뿐더러 나물 무칠때나 국수국물을 만들 때 좋다...깨끗한 천에 바쳐서 식은 후 병에 담아 냉장고에 두고 사용한다. ♥양념간장 조선간장 1큰술에 다진마늘, 다진파, 통깨...
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도토리 가을 최고 도토리묵 과 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
줍니다. .11st.co.kr 도토리 갈기 갈은 도토리 가루를 물에 풀어 반죽을 만듭니다. .10000recipe.com 도토리묵 반죽 만들기 반죽을 끓는 물에 넣고 10분 정도 끓입니다. 도토리묵 끓이기 끓은 도토리묵을 찬물에 헹궈 물기를 제거합니다. 도토리묵을...
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도토리 및 도토리묵 만들기 2024.07.17해당카페글 미리보기
묵 만들기 및 도토리의 놀라운 7가지! 도토리는 한국, 일본, 중국 등 동아시아 지역에서 오래전부터 식용 및 약용으로 활용되어...쫄깃한 식감과 독특한 향미로 많은 사랑을 받고 있습니다. 도토리묵은 단순히 맛있을 뿐만 아니라 다양한 건강 을 가지고...
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묵앙금으로 도토리묵 만들기 묵사발 따뜻한 묵밥 2024.07.17해당카페글 미리보기
술을 넣고 5분간 더 저어줍니다. 묵이 완성되면 그릇에 담아 식혀줍니다. 양념장 만들기 작은 그릇에 진간장 4큰술, 참기름 2큰...넣고 희석합니다. 먹는 방법 식힌 도토리묵을 원하는 크기로 썰어 접시에 담습니다. 양념장을 뿌려 먹습니다. 취향에 따라...
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바삭한 멸치볶음 레시피 잔멸치볶음 만드는 법 간장 멸치볶음 만들기 마른반찬 종류 2024.07.16해당카페글 미리보기
넣고 볶아줍니다. 멸치가 간장에 골고루 밴다면 맛술, 설탕을 넣고 볶아줍니다. 마지막으로 참깨, 깨, 견과류를 넣고 섞어줍니다...채볶음 새우볶음 콩나물무침 시금치나물 무채볶음 고구마볶음 도토리묵볶음 마른반찬 .11st. 마른반찬 만드는 팁 마른반찬...
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도토리묵 만들기 도토리가루와 물 비율과 탱글탱글한 도토리묵 만드는 방법 2024.07.13해당카페글 미리보기
묵 만들기: 탱글탱글 비법과 완벽한 황금비율 대공개! 도토리묵은 단순히 쫄깃한 식감뿐만 아니라 건강에도 좋은 식재료입니다. 섬유질, 칼륨, 엽산 등이 풍부하여 다이어트, 변비 예방, 피로 해소에 도움을 줍니다. 하지만 집에서 도토리묵을 만들 때...
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제철 시금치와 달래간장으로 비빔밥 만들기 2024.07.13해당카페글 미리보기
비빔밥 만들기 봄의 풍미 가득! 달래간장 시금치 비빔밥 .10000recipe.com 달래간장 시금치 비빔밥 달콤한 봄 향기를 전하는 달래와 영양 가득한 시금치를 활용한 비빔밥 레시피를 소개합니다. 달래간장의 고소한 맛과 시금치의 아삭한 식감이 조화를...