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[ 1000여가지 다이어트 요리레시피] 2024.09.01해당카페글 미리보기
다이어트 요리레시피 흰콩 닭고기 덮밥 흰살생선과 흑미밥 흰떡 라자냐 흑미 토마토컵 흑미주먹밥 흑미영양밥 흑미보리팥밥 흑미마늘리조토 회덮밥 홍화솥밥 홍합미역국밥 호박현미밥 호박잎쌈밥 호박볶음밥 현미찹쌀 율무밥 현미잡곡영양밥 현미잡곡밥...
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강낭 본부 한정식 부페 만찬장 2024.08.04해당카페글 미리보기
버섯 도토리묵/고추찜/멸치초장/쑥갓나물/콩나물 죽나무/옷나무/피마자/고구마순/시래기/야채 콩나물미나리잡채/들미나리나물/계란찜/ 노각오이나물/ ============================== {쌈 채소류}/ 상추/양상추/싸랑부리/쑥갓/깻잎...
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음식 궁합 2024.05.24해당카페글 미리보기
경우 묵의 부족한 영양소를 보완할수 있겠됩니다. 또 황색 백색(지단)녹색과 검은색이 잘 어우려져 보기에도 좋고 식욕을 증진 시켜주게 됩니다. ◆ 호박과 강낭콩(호박범벅) 호박은 비타민 A의 모체인 베타 카로틴이 많고 강낭콩에는 글로불린(단백질)이...
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몸보신하기 딱 좋은 곳. 아주 진한 진국 보양식 '능이 영계탕' 14,000원 '산채촌' 닭, 오리, 흑염소 전문점 2024.02.28해당카페글 미리보기
무말랭이, 천사채, 브로콜리가 한 상 차려진다. 애호박을 갈아서 만들었다는 전이 넓고 얇게 부쳐져서 입맛을 돌게 한다. 표고버섯, 느타리버섯, 무, 깻잎, 도라지, 시금치, 숙주, 고구마순, 시래기 등 열가지가 넘는 나물이 가지런하게 배열되어 함께...
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직시 딸내미가 싸는 엄마점심도시락 2024.02.23해당카페글 미리보기
무말랭이무침 & 콩나물무침 [타워스테이크에 떡갈비 , 해쉬브라운 , 파인애플 , 새싹, 방울토마토 ,그리고 소스 ! 이렇게 올렸어 점심메뉴로 냈더니 반응이 좋아서 엄마 도시락에도 적용해봤어 !!] 부산식 잡채밥 [잡채,계란후라이,짜장소스] & 돈까스...
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외식창업 식당창업 레시피코리아 2024년 무료레시피 283가지 공개 2024.02.15해당카페글 미리보기
무말랭이 짱아찌 대령숙수 http://recipekorea.com/ld_0502/16828 88 발사믹 크림 소스 희망이 http://recipekorea.com/ld_0502/16885 89 비빔막국수 다네기 요리하는미노 http://recipekorea.com/ld_0502/16919 90 들깨 미역국 맛연사 http://recipekorea...
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묵 말랭이로 볶음 했어요 2023.12.06해당카페글 미리보기
일욜 예식장가서 묵 말랭이 요리 맛보고 냉동실에 있는 도토리가루 꺼내서 묵쒀서 건조기에 말렸다가 레시피대로 했어요 예식장에서 먹었던거랑 식감이 좀 틀린데 가게 사람들은 식감도 쫀득하고 맛있다네요 다음에 할때는 건조한 묵을 데치지말고 불린후...
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12월 4일(월)요리조리 반찬입니다~~~^^ 2023.12.04해당카페글 미리보기
닭죽 도토리묵(양념장) 콩나물비빔세트(양념장-밥만 넣어서 비벼드세요~~) 김치전 반죽 - 어린이 메뉴 및 간식류 - 카레 치킨강정 소세지야채볶음 - 나물류 - 콩나물 시금치나물 고사리 무나물 숙주나물 물미역나물 미역줄기나물 - 김치류 - (5,000원...
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11월 6일(월)요리조리 반찬입니다~~~^^ 2023.11.06해당카페글 미리보기
찜 도토리묵(양념장) 콩나물비빔세트(양념장-밥만 넣어서 비벼드세요~~) 김치전반죽 - 어린이 메뉴 및 간식류 - 짜장 치킨강정 소세지야채볶음 - 나물류 - 콩나물 시금치나물 고사리 무나물 숙주나물 조선호박나물 미역줄기나물 - 김치류 - (5,000원...
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음식 칼로리 식단표 2023.10.20해당카페글 미리보기
무말랭이무침 100 75 25 25 돈가스냉동 225 75 25 125 미역초무침 25 25 0 0 맛탕 75 50 0 25 오이생채 50 25 0 25 새우튀김 150...25 50 숙채 ( 1 작은 접시 ) 오징어튀김 175 50 50 75 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 가지나물 25 25 0 25 무침...