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파킨슨병(PD)(파킨슨씨병) 2024.10.20해당카페글 미리보기
특정 음식이나 (적포도주와 같은) 음료 또는 약물과 함께 복용할 경우 MAO 억제제는 고혈압성 발증이라는 심각한 부작용이 나타날 수 있습니다. 그러나, 파킨슨병을 치료 중인 경우, 적은 용량으로 사용하며 사용하는 MAO 억제제 유형(MAO B형 억제제...
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정크푸드가 우울증의 원인? “당신의 뇌가 위험하다!” 2024.10.18해당카페글 미리보기
일시적으로 도파민을 분비시켜 기분을 좋게 만들지만, 이는 잠깐 동안의 효과일 뿐이다. 이후 혈당이 급격히 떨어지면서 피로감과 기분 저하가 초래되어 더 많은 정크푸드를 찾게 되는 악순환이 발생한다. 이러한 사이클은 인지 기능 저하와 불안감을...
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달걀에 대한 잘 몰랐던 사실 5가지 2024.10.16해당카페글 미리보기
불리는 세로토닌, 도파민을 생산하는 데에도 관여해 행복감을 느끼게 하고 기분을 좋게 만드는 효과도 있다. ◆완벽한 단백질 음식이다=단백질의 질에 관한한 달걀은 금메달감이다. 그 이유는 달걀 안에 있는 단백질 모두가 몸속에서 완전히 흡수돼 사용...
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과일과. 찬물 2024.10.07해당카페글 미리보기
사람이 많은 것입니다. 그러나 과일을 공복에 먹으면 이런 현상이 일어나지 않습니다. 과일이 다른 음식과 섞이면 가스를 발생시켜 배가 부르게 되어, 머리칼이 희어지거나 빠지는 것, 신경쇠약 및 다크서클이 생기는 것, 이 모든 것이 과일을 공복에 먹지...
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2024. 9. 15. 예수비전교회 주일낮예배 기뻐하며 선을 행하라 2024.09.18해당카페글 미리보기
그래서 많은 민족에게 꾸어주고 꾸지 않습니다.(신 28:12) 하나님께서 때를 따라 아름답게 하셔야 매력이 있습니다. “아름답게 하다(야페/הפי/yapeh)”는 말은 “어여쁜, 매력적인, 준수한, 유쾌한, 잘생긴”이란 뜻입니다. 하나님께서 아름답게 하셔야...
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단 30가지로 인생이 달라진다! 당신의 정신 건강을 위한 최고의 선택 2024.09.18해당카페글 미리보기
좋은 음식을 먹는 것은 사람의 정신 건강을 향상시키는 중요한 요소이다. 다크 초콜릿 ©Shutterstock 다크 초콜릿은 자연적으로...포함하고 있다는 것을 증명했고, 그것을 먹을 때 세로토닌 수치가 변화한다. 알코올 소비 제한 ©Shutterstock 지난 40년...
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집중력을 향상시키고 두뇌에 좋은 음식과 음료! 2024.09.12해당카페글 미리보기
어떤 음식을 더 많이 소비해야 하는지 알아보도록 하자. 녹색 잎 채소 ©Shutterstock 시금치와 케일에는 글루코시놀레이트뿐만 아니라 항산화제, 비타민, 미네랄이 함유되어 있어 뇌 건강에 도움이 된다. 콩으로 만든 식품 ©Shutterstock 폴리페놀은 콩...
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"암이 매우 싫어하는 음식 30가지" 2024.09.11해당카페글 미리보기
드린 음식들과 함께 복용하면 암이 박멸되는 최고의 천연 치료제는?! . . . . . 바로 몸에서 저절로 만들어낼 수 있습니다. 평생 무료! 최고의 항암제 4가지를 소개합니다^^ ▶ 엔돌핀 1. 특징 우리 몸속에서 자연적으로 생성되는 약이다. 웃으면 나오는...
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‘간헐적 단식’할 때(?) ⇒ ‘주의’하고 ‘명심’할 점 5가지(?) 2024.09.07해당카페글 미리보기
이 많은 세상에서 TV 앞에 늘어져 앉았다간 문제가 심각해진다. 우리 몸은 음식을 보거나 냄새를 맡거나 심지어는 생각만 해도 위산을 분비하기 때문이다. 책을 읽거나 음악을 듣는 등 정신을 쏟을 곳을 찾아야 한다. 2. 폭식 - 콜로라도 주립 대학교의...
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우울증에 대처하는 방법 2024.08.24해당카페글 미리보기
동시에 도파민을 만들어낸다. 페닐알라닌을 다음과 같은 음식으로부터 얻을 수 있다. • 육류, 유제품, 아몬드나 호두 등의 견과...된다. 2. 행복한 호르몬, 세로토닌 대부분의 항우울제는 일련의 억제제가 세로토닌 생성을 중지하지 못하도록 작용한다...