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숨어 있는 뇌경색 찾아 내는 법 2024.07.08해당카페글 미리보기
시트룰린은 동맥 기능을 향상시키고 혈압을 낮추는 효능이 있다. 텍사스 A&M 대학교 연구팀에 따르면 수박이 혈관을 이완시키기 때문에 비아그라와 같은 효과도 발휘하는 것으로 나타났다. 그런데 시트룰린은 껍질에 많이 들어있기 때문에 껍질째 먹어야...
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5 건강 약초) 구절초의 효능 2024.07.08해당카페글 미리보기
때문에 동맥경화 같은 혈관계 질병을 예방해주는 것이 구절초효능이다. 3.치통완화 치통이 있을 때 구절초가 좋다. 구절초를끓여서 우려낸 물이나 짓이겨서 짜낸 즙을 입에 물고 몇분 동안 있게 되면 치통이 가라 앉을 것이다. 4.감기치료 구절초 삶은 물...
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지속적으로 증가 중인 '통풍' 2024.07.08해당카페글 미리보기
통풍의 종류와 증상은 체내 요산이 축적된 기간에 따라 크게 4단계로 구분합니다. 세부적으로는 △무증상 고요산혈증 △급성 통풍성 관절염 △발작 사이 무증상기 △만성 통풍 관절염입니다. 1단계인 '무증상 고요산혈증'은 혈액 검사에서 요산 수치가...
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세계 10대 슈퍼푸드 2024.07.08해당카페글 미리보기
푸드의 종류와 범위는 명확하게 정해져 있지는 않으나, 열량과 지방함량이 낮고 비타민, 무기질, 항산화 영양소, 섬유소를 포함한 생리활성물질인 "파이토케미컬"을 함유하고 있는 식품들을 의미합니다. 2002년 미국의 <타임>지에서 선정한 세계 10대 슈퍼...
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초석잠 2024.07.08해당카페글 미리보기
이런 종류의 관절염이 초석잠 잎, 줄기 말린 것 18그램(날 것은 72그램)을 술과 물 반반 섞은 것으로 달여 마시면 낫는다는 것이다. 술과 물의 양은 약초가 충분히 잠길 만하면 된다. 이것은 하루분이며 한번에 못 마시면 2회에 나누어 마셔도 좋을 것으로...
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장수하는 사람의 7가지 공통 습관 2024.07.07해당카페글 미리보기
같은 종류의 활동을 하는 것이다. 매일 같은 시간에 잠자리에 들고 같은 시간에 일어나는 것은 나이가 들면 쉽게 망가질 수 있는 몸의 균형 상태를 일정하게 지켜주는 좋은 습관이다. 나이가 들면 생리적으로 허약해진다. 따라서 하룻밤 잠을 설치거나...
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콜레스테롤 때문에 걱정하시나요? 2024.07.07해당카페글 미리보기
아십니까? 오늘날, 혈관이나 심장에 관련된 질병(고혈압, 동맥 경화 등)이나, 신진대사의 장애로 인한 질병(당뇨, 저혈당 등)은...판단하는 기준치(?)로 여겨지고 있다. 이러한 종류의 질병에 전반적으로 영향을 미치는 중요한 요소가 있는데, 그것은...
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고지혈증: 약 안먹고 낫는 법? 체중 줄이고 식단 바꾸고 2024.07.07해당카페글 미리보기
콜레스테롤이 높거나 중성지방이 높은 경우를 말하는데 이는 동맥경화증, 심장마비, 중풍, 지방간의 원인이 될 수 있으므로 아주...요리보다는 삶거나 찐 음식을 드십시오. 외식 시 부페, 중국음식, 탕 종류는 피하십시오. 고지혈증 환자의 주의사항은...
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달맞이 꽃에 효능 2024.07.07해당카페글 미리보기
흡사하다. 종류로는 달맞이꽃, 큰달맞이꽃, 애기달맞이꽃이 있다. ▶생약명은 월하향(月下香)이라고 하며 뿌리를 약재로 쓰는데, 병에 따라서는 잎을 쓰기도 하며, 민간에서는 종자를 기름내어 당뇨병에 복용하기도 한다. 해열, 소염의 효능이 있으며...
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자궁근종 증상 통증 발생원인 알아보기 2024.07.07해당카페글 미리보기
근종의 종류에 따라 증상이 다를 수 있습니다. 개인의 체질: 일부 여성은 다른 여성들보다 자궁근종 증상에 더 민감하게 반응할 수 있습니다. 자궁근종 증상 통증이 심하거나, 생활에 지장을 초래하는 경우, 다음과 같은 치료 방법을 고려할 수 있습니다...