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양배추에 닭가슴살 싸서 먹었더니… 몸에 변화가? 2024.07.25해당카페글 미리보기
16%이상 들어 있어 몸속에서 중성지방-콜레스테롤을 줄이는 데 도움이 된다. 리놀레산 등은 고지혈증에 이어 혈관이 좁아지는 동맥경화증, 심장병 예방에 기여한다. 양배추…몸속에서 단백질 활성화에 기여 양배추는 닭고기와 잘 어울리는 영양소가 많다...
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EBS<귀하신 몸>에서 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 동맥경화증등으로 인한 가슴통증으로 심혈관질환이 걱정되시는분들의 예방을 도와드립니다 2024.07.24해당카페글 미리보기
활동 시 숨참 등으로 불편감을 느끼시는 분 ▶ 건강검진 시 동맥 경화가 발견되신 분 ▶ 심근경색 등 심혈관 질환 가족력이...분 등 ▶ 솔루션과 생활 습관 교정을 통해 문제점을 찾고, 혈관 건강을 되찾고 싶으신 분 -촬영 일자: (*추후 조율) : 8월 중순...
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두부의 영양 2024.07.24해당카페글 미리보기
꼭 챙겨 먹어야 할 음식 성분입니다. 4. 리놀레산과 리놀산 혈관 벽에 끼여 있는 콜레스테롤을 씻어내 혈관 벽을 튼튼하게 하며 고혈압, 동맥경화, 비만개선에 도움이 됩니다. 5. 불포화 지방 콩이나 두부에 들어 있는 기름성분의 대부분은 불포화지방...
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수박의 효능 2024.07.24해당카페글 미리보기
사람에게도 좋은 과일입니다. 2. 심혈관질환(心血管疾患) 예방 수박 껍질에는 ‘시트룰린’ 성분이 많이 있습니다. 이 성분은 혈관 기능을 돕고 혈액순환을 원활하게 만들며, 동맥 기능을 향상시켜 줍니다. 또한 시트룰린과 같은 성분들은 혈압을 안정...
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📣“니들이 김치 맛을 알아?”…해외가 주목하는 김치 효능은?🩸 2024.07.24해당카페글 미리보기
박테리아에 의해 생성돼 혈압을 낮추 는 효과가 있을 수 있다. 또한 김치에 들어있는 화합물은 죽상동맥경화증의 해로운 영향으로부터 혈관을 보호하는데 도움이 된다. 💐혈당 조절을 돕는다 김치를 섭취하는 것은 혈당 관리에 긍정적인 영향을 미치는 것...
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120세(歲) 건강상식(健康常識) 2024.07.24해당카페글 미리보기
속 혈관에서 혈전 생성을 억제(抑制)하는 단백질을 활성화 시킵니다. 양배추는 비타민 C도 많아 면역력 증진, 철분 흡수를 돕고 상처(傷處)를 치료(治療)하는데 중요한 콜라겐 생성에 기여(奇輿)하며 풍부한 식이섬유는 혈당과 콜레스테롤을 낮추는데 효과...
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아주 중요한 건강 상식 (끝까지 구독) 2024.07.24해당카페글 미리보기
기능이 활성화 되도록 돕습니다. 얼굴을 자주 두드려라! 손바닥으로 좀 아플 정도로 얼굴을 자주 두드리면 혈관계통이 활성화되어 혈압, 동맥경화 등의 치료를 돕게 되며, 혈색이 좋아져 아름다운 얼굴이 됩니다. 허리가 자주 아파서 못견디는 분들은 코...
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가지에 양파 듬뿍 넣어 먹었더니… 몸에 변화가? 2024.07.24해당카페글 미리보기
많은 영양소다. 몸속에서 다른 음식을 통해 들어온 중성지방과 콜레스테롤을 억제하여 혈액-혈관 건강에 도움을 준다. 고지혈증, 동맥경화증에 이어 심장-뇌혈관질환 예방에 기여한다. 짜지 않게 조리하면 고혈압 환자의 혈압 관리에도 도움이 된다. 운동...
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불로초 영지버섯 2024.07.24해당카페글 미리보기
5)동맥경화(動脈硬化) 버섯 3~4g을 1회분 기준으로 2~3일 생수에 우려내어 1일 2~3회씩 1주일 정도 그 물을 공복에 복용한다. 6)무좀(한포성백선:汗疱性白癬) 버섯을 물에 진하게 우려내서 그물에 4~5회 환부를 담근다. 7)불면증(不眠症) 버섯 3~4g을 1회...
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“심장 혈관 갈수록 망가지는 이유”… 이런 식습관 때문에? 2024.07.24해당카페글 미리보기
있는) 심장병이 갈수록 늘고 있다. 갱년기 여성은 젊을 때 혈관에 탄력을 주던 에스트로겐(여성호르몬)이 점차 사라지면서 혈관...관리를 위해 고혈압, 당뇨병, 고지혈증(이상지질혈증), 동맥경화 등을 먼저 조절해야 한다. 담배는 끊고 고기 비계-내장 등...