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내 몸을 살리는 혈관 다이어트 10계명 2022.03.17해당카페글 미리보기
마라톤을 하던 중년 남성이 운동 중 돌연사하는 사고가 있었다. 열 번도 넘게 풀코스 마라톤 완주 경험이 있는 그는 평소에 멀쩡...숨어있다 큰 화를 일으키는 혈관질환, 대학교 동서신의학병원 혈관외과 전문 교수는 “혈관 건강을 해치는 원인은 크게...
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심박수와 수명관계 2018.10.18해당카페글 미리보기
뛴다. 마라톤 등 꾸준하게 운동을 하는 사람들의 심박수는 50회 정도다. 선수들은 40~45회 수준. 심박수를 재는 방법은 간단하다. 손바닥이 보이도록 손을 뒤집고, 손목에서 손으로 연결되는 부위에서 약 1~2cm 떨어진 부위의 좌·우측을 조심스럽게...
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[풀] 2007년 철원 DMZ 국제평화마라톤 대회(2007. 9.16) 2016.11.08해당카페글 미리보기
평화마라톤 일회//시 : 2007년 9월 16일(일요일) 오전 9시 출발 집합시간 : 2007년 9월 16일(일요일) 오전 8시 장회//소 : 고석정 (하프코스 참가자는 08:20분까지 고석정에 집결하여 버스에 탑승, 철의삼각전망대로 이동 후 09:20분에 출발) 참가부문...
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[서울둘레길 3코스 고덕역~ (3-1구간)] 2016.01.15해당카페글 미리보기
한때 동서신의학이라는 신조어를 만들었던 강동경희대학병원이 나온다. 이래저래 인간은 덕도 좀 쌓고 이름도 잘 지어야 할 모양이다. <고덕역 1차 인증지점> 첫번째 스탬프 인증지점에 도착하니 벌써 여러팀의 탐방객들이 모여 있었고 대부분 올림픽공원...
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무병하게 사는 방법 2015.07.28해당카페글 미리보기
트레이닝이나 마라톤은 최소 3배 이상 증가한다. 칼로리 소비량을 비교해보면, 걷기는 142칼로리가 소비된 반면 뛰기는 250칼로리로 2배정도 많았다(30분 기준). 그렇다면 체중감량에도 그만큼 효과적일까? 운동할 때 이용되는 에너지원을 살펴보았다...
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2년 이상 투병에 성공하고 계신분들 2011.10.04해당카페글 미리보기
해서 동서신의학병원, 권도원박사님의 8체질요법등 여러가지 방법을 마루타가 된 몸에 시도해보았지만 모두가 오십보 백보였습니다. 검사할때마다. 요행을 바라는 게으름뱅이처럼 나의 희망은 무너져내렸고 암덩어리는 조금씩 커져갔고 간에도 여러개가...
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등산예찬 오! 해피 700 2011.07.16해당카페글 미리보기
경희대 동서신의학병원 한방암센터 최원철 박사다. 그는 사람의 몸에 가장 쾌적한 해발고도가 700미터라고 말하면서 그 정도 높이의 산을 규칙적으로 등산할 것을 권유했다. 최원철 박사는 만병의 근원을 어혈로 보고 있다. 어혈이란 외부 상처 등에 의해...
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참여 중인 "프로젝트" 입니다, 2010.11.03해당카페글 미리보기
경희대동서신의학병원) 카이스트 초청공연 제2회 해피콘서트 (안산문화예술의 전당) 제2회 정기연주회 (세라믹팔레스홀) 2008년 MBC 특집생방송 ‘비상’ 초청공연 (서울시청 광장) 제1회 해피콘서트 (한국선진학교) 재단 20주년 기념음악회 합동공연...
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하이서울마라톤 서브4 후기 - "우리도 할 수 있다" 2010.10.11해당카페글 미리보기
하프마라톤에만 참가했던 시절에는 무조건 아침은 거의 굶었고...상의는 항상 반팔 또는 안에 기능성 면티(스켈리도 같은)를 입고 밖에 조끼상의를 입는다던가..바지는 기능성타이즈를 주로 착용하지만 가끔 타이즈만 입고 뛸 때가 많았다...그 당시 파워...
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카페검색어(태그) 공모...우수작 시상 예정 2010.06.18해당카페글 미리보기
검색할 때는 바로 "강동경희대(동서신의학)병원달리기모임"이라고 하면 되지만.... 이름을 알지 못할때 단순히 서핑을 하면서...추가할 예정입니다... 카페지기 생각에는 "경희대마라톤", "강동경희대마라톤클럽", "강동경희대병원마라톤", "강동경희대...