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훈련일지(140회) - 2025 대구마라톤 2024.10.07해당카페글 미리보기
가벼운 질주, 컨디션 좋음, 몸에 수분이 너무 많음. 10. 향후 대책 : 왼쪽 발목 통증 냉찜질 및 온찜질 필요, 이틀뒤 경주동아마라톤으로 휴식 필요함. ■ 11회 1. 훈련 일시 : 2024년 10월 17일 목요일 2. 훈련 내용 : 이틀뒤 경주 동아마라톤 관계로...
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2024년 9월 월례회 결과공지 2024.09.03해당카페글 미리보기
하시고 동아마라톤, 고령철인3종대회 준비 잘하시기 바랍니다. ◈ 회의결과 1. 8월 대회 참가자 장상수 고문님 소회발표 설봉대회에서 좋은 경험을 하였습니다. 수영에서는 자만을 하여서는 안되고, 수영 종목에서 평정심을 잘유지하여 패닉이 오지 않도록...
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2024년 8월 월례회 후기 (2024-08-03) 2024.08.06해당카페글 미리보기
마라톤, 동아마라톤 접수에 모두 낙방 했습니다. 제이슨 총무님이 공지해주신 국제평화마라톤대회도 선착순이라지만 이곳도 만만치 않습니다. 국내 시장에 판로가 막히거나, 국내 시장이 작아지면 해외진출을 꿈꿔야 하는 법. 이미 해외 진출하여 국제...
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밀양시 2024.07.29해당카페글 미리보기
추진한다. 2025년까지 하남읍에 새로이 조성된 하남일반산업단지에 26개의 기업이 입주할 예정이다. 두산중공업, 현대위아의 1,2차 협력사들이 대부분인 26개 기업의 총 투자금액은 3,403억원에 이르며 양질의 일자리 505개가 생길 전망이다. 이로써 대...
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최철호 생활일지 (2024.07.01~ 지난월 **키로/누적 41,746키로) 2024.07.23해당카페글 미리보기
2009년 동아마라톤) ㅇ 울트라 최고기록 : 12시간 53분(2005년 서울울트라, 스피드) 13시간 26분(2010년 천진암울트라, 서바이벌) 62시간 44분(2008년 한반도횡단) 27시간 13분(2009년 서울100마일울트라) ㅇ 울트라포함 총 94회 완주 대회기록...
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2024.7월 정진우 달리기일지(7/31) 2024.07.01해당카페글 미리보기
조선일보춘천마라톤(316, 신청,7/4 입금) 11/10 손기정마라톤(317) 11/24 남원춘향전국마라톤(318) 12/08 진주마라톤(319) 12/22 공원사랑마라톤(320) 2025년 3/16 동아국제마라톤(신청,입금) 10/05 쿠알라룸푸르 마라톤 장마. 잠시동안 전형적인 장마...
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6월 19일(수) 훈련 후기 2024.06.20해당카페글 미리보기
힘들어졌다는 이야기를 나누었습니다. 가야지 단체참가대회인 경주국제마라톤 대회가 참가 접수 2주만에 마감, 2025년 서울동아국제마라톤 참가 접수가 10분 만에 마감되어 중요 대회는 신청을 서둘러야 할 것 같습니다. 경기장에 도착하니 조용합니다...
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2025. 3. 16 동아마라톤 참가접수 2024.06.17해당카페글 미리보기
내년 동아마라톤 참가접수가 6월 18일(화요일) 오전 10시부터 시작됩니다. (선착순 마감) 참가를 원하시는 분은 동마클럽에...댓글로 신청여부를 알려주시기 바랍니다. 대회일자 : 2025년 3월 16일(일) 오전 8시 출발 참가자 명단 (종목은 10k만 별도표기...
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2025 동마접수에 관하여 2024.06.17해당카페글 미리보기
내일은 2025 동아마라톤 접수일입니다. 오전 10시 접수 시작!!!!! 동아마라톤 조직위원회에 문의해 보니 오늘 오후에 홈페이지에 올릴 예정이라 합니다. 가급적 핸드폰 접수가 아닌 컴퓨터 접수하시길 바랍니다.