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2024년 7월 22일~7월 26일 4주 식단 2024.07.26해당카페글 미리보기
국, 돼지고기파인애플볶음, 감자채볶음, 배추김치 오후 간식 : 머핀, 우유 7월 23일(화) 오전 간식 : 단호박죽 점심 : 수수밥, 사골우거지국, 포도, 생선까스+타르타르소스, 비름나물, 깍두기 오후 간식 : 꽈배기, 둥글레차 7월 24일(수) 오전 간식 : 호상...
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7월4주 2024.07.26해당카페글 미리보기
죽 녹두밥/배추김치/숙주들깨국/구부굴소스조림/파프리카버섯볶음 참외/우유 2) 7월 21일 옥수수스프 쌀밥/깍두기/얼갈이된장국...우유 4) 7월 25일 닭살죽 기장밥/깍두기/열무된장국/돼지고기수육/상추무침 찐감자/요구르트 5) 7월 26일 완두콩죽 현미밥...
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7월 사랑의 밑반찬 전달 2024.07.23해당카페글 미리보기
외 회원 9명 대상마을 : 8개마을 32세대(고읍, 동계1, 동계2, 동계3, 동계5, 동계7, 동계8, 동계9) 메 뉴 : 부추전, 버섯볶음, 두루치기(김치,돼지고기) 내 용 : 작은 실천을 통해 소외계층에게 따뜻한 마음을 전하고자 관내 32세대에 사랑의 밑반찬을...
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이번 중복엔 특별한 보양식, 참송이백숙 어떠세요? 2024.07.21해당카페글 미리보기
등 볶거나 튀겨도 참송이버섯의 새로운 맛을 느낄 수 있습니다. ○장조림, 된장찌개로 끓여 드세요. 소고기 돼지고기 장조림은 물론, 참송이버섯만을 가지고 장조림을 해도 별미입니다. 외에도 된장찌개, 만두 속 등 다양한 음식에 넣어 참송이버섯의 풍미...
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부추무침 김치 레시피 부추겉절이 양념 만드는 법 오리고기볶음 2024.07.20해당카페글 미리보기
넣고 볶아 모든 재료에 양념이 골고루 밴다면 완성입니다. 팁: 훈제오리 대신 닭가슴살이나 돼지고기를 사용해도 좋습니다. 취향에 따라 버섯, 피망, 양배추 등 다른 채소를 추가해도 좋습니다. 매콤한 맛을 좋아한다면 고춧가루를 더 넣거나, 새콤달콤한...
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7월 식단표 2024.07.19해당카페글 미리보기
알버섯조림 깻잎찜 오징어김치부침개 부추제육볶음 마늘바게트 두부조림 김치 깍두기 김치 오이피클 백미밥 백미밥 콩밥...김치볶음밥 카레라이스 안동찜닭 오삼불고기 차돌숙주볶음 돼지갈비찜 계란후라이 계란찜 고등어구이 하림쌀너겟 건새우마늘쫑...
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흙수저 한달 10만원대로 챙겨먹는 식단 2024.07.18해당카페글 미리보기
된다 돼지고기 구울때 같이 구우면 됨 밭마늘이 그냥마늘보다 좋은데 싼거먹던가 [온라인] 반찬은 널린게 반찬가게고 시장반찬이다 5천원에 3팩산다 배송비도 있고 많이사면 상하거나 질리기 때문에 온라인 대량구매는 비추 살거면 후기 보고 고기를 제외...
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