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보쌈 칼로리 보쌈 효능 보쌈 삶는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
일반적으로 100g당 200~300kcal 정도입니다. 삼겹살은 돼지고기 부위 중 지방 함량이 높은 편이기 때문에, 칼로리가 높습니다. 3...같은 이 있습니다. 근육 성장 및 유지: 단백질은 근육의 성장과 유지에 필수적인 영양소입니다. 보쌈에는 풍부한 단백질이...
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김치 효능과 보쌈김치 칼로리 김치 종류 2024.07.11해당카페글 미리보기
김치의 효능 김치는 한국의 대표 음식일 뿐만 아니라, 건강에도 매우 유익한 발효 식품입니다. 김치에는 다양한 유산균과 비타민, 미네랄이 풍부하게 함유되어 있으며, 이러한 영양 성분들이 다음과 같은 건강상의 이점을 제공합니다. 면역력 강화: 김치에...
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세계방랑기 349- Chattahoochee National Forest (Atlanta) 2024.04.23해당카페글 미리보기
예방에 금상첨화 입니다. 석이버섯은 돼지고기 보쌈과도 궁합이 좋습니다. 보쌈은 수육형태로 삶기 때문에 몸에 해로운 지방성분...맛을 내기 위해선 한약재를 넣는 것도좋습니다. 석이버섯효능 1. 성인병예방 석이버섯을 섭취하면 혈관속 나쁜 콜레스테롤...
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산청군 2024.03.23해당카페글 미리보기
종류와 효능, 자신의 체질을 알아보는 한방체험실 등 7개의 공간을 갖춘 한의학박물관은 내용이 알차며, 사람의 모습을 한 약용식물원에는 머리, 심장, 위 등 각 장기에 해당하는 약초가 재배된다. 산림욕장과 산책로를 따라 걷다보면 허준 선생이 스승인...
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음식래시피 2024.02.26해당카페글 미리보기
22)보쌈집 무우 무침 만들기 재료 무우.소금1.물엿반컵.액젓2 고추가루4.매실 설탕1.5.매실3 다진마늘2.생강.실파.양파.통깨...멸치액젓 0.5.소금(정당).완성한다 24)짜장면 만들기 재료 돼지고기.짜장.양파.감자. 호박.오이.양송이.청주.생강 *기름으로...
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영양학적으로 본 돼지고기 2024.02.13해당카페글 미리보기
좋다. 목살 목살은 지방과 살코기 비율이 적당해 가장 돼지고기 다운 맛을 지닌부위 입니다. 항체, 세포막, 호르몬 등을 형성...염증 등에대한 면역력을 높이는 효능을 가지고 있습니다. 소금구이,보쌈, 주물럭같은 요리에 많이 활용 됩니다. 등심 돼지...
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건강 식품 이야기 2023.12.10해당카페글 미리보기
향상시키는 효능이 있다. ① 바나나=2008년에 나온 한 연구에 따르면, 시험 전에 바나나를 먹은 학생들은 먹지 않은 학생들보다 훨씬 좋은 성적을 거둔 것으로 나타났다. 바나나에는 뇌와 심장 기능을 활성화시키는 데 꼭 필요한 미네랄인 칼륨이 풍부하게...
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김장철 추억(수필) 2023.12.02해당카페글 미리보기
기능적 효능을 갖는다는 의미가 담겼다고 한다. 최저기온이 섭씨 0도 이하인 날이 지속되거나 하루 평균 기온이 4도 이하를 유지할 때가 김장 최적기다. 11월 중반부터 12월 중순까지 전국에서 김장 김치를 담그는 이유다. 그러나 코로나를 계기로 김치를...
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靑松 건강칼럼 (928)... 김치 22가지 효능 2023.12.01해당카페글 미리보기
김치의 효능 22가지는 다음과 같다. 항(抗) 균 효과, 장내 균총 조절 효과, 장 건강 개선 효과, 면역기능 개선 효과, 항(抗) 산화 효과, 항염증 효과, 항바이러스 효과, 혈당조절 효과, 항고혈압 효과, 고지혈증 예방 효과, 항동맥경화 효과, 항비만 효과...
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건강생활.[한방이야기41] - 상치와 깻잎 2023.07.24해당카페글 미리보기
본다. 효능은 소변불리, 혈뇨, 산모의 젖 부족 등을 치료하고 오장을 이롭게 하고 결맥을 소통시키며 근골을 보호하는 효과가 있다. 또 변을 잘 배출되게 하며 숙취를 풀고, 소화를 촉진시킨다. 그러나 많이 먹으면 눈이 어두워지며, 자주 먹으면 눈에...