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강자경, 집안일(요리) 24-1, 요리로 하고 싶은 일 2024.09.18해당카페글 미리보기
함께 식사 (황미경 권사님, 배향미 씨) • 새로 만들고 싶은 요리 - 밀키트, 소시지 부침, 냉동밥 소분, 자장면 - 돼지고기 김치찜과 장조림 (이분순 권사님께 도와달라 부탁) • 유튜브 요리 프로그램 검색, 동영상 시청하기 • 자주 반찬 만들어 먹고...
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김치와 고기가 쭉쭉 찢어지는 김치찜 / 백종원요리 2024.09.15해당카페글 미리보기
돼지고기 김치찜 [재료] 돼지고기전지 1kg 신김치 1.3kg 양파 1/2개(100g) 대파 1컵(80g) 청양고추 3개(20g) 황설탕 3큰술(30g) 국간장 2큰술(20g) 된장 1큰술(15g) 간마늘 1큰술(15g) 굵은고춧가루 2큰술(10g) 물 6컵(1.2L) [만드는 법] 1. 설탕, 국간장...
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바, 봇물 터지 듯... 2024.09.14해당카페글 미리보기
가져오는 김치에 밑반찬에... 그렇게만 먹어도 충분한데요." 하긴 했지만, '내가 괜한 얘길 했나 보다......' 하는 생각도 함께 하고 있었는데, "그 집 성수(형수)들은 시아제 반찬이랑 혀 갖다 주고 그러는 게벼요?" 하고 묻기까지 했다. "아, 예... 제가...
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9월 소외가정 반찬지원을 잘 마쳤습니다. 2024.09.13해당카페글 미리보기
지역: 연천 전곡지역, 강서, 도봉 대상: 독거어르신,위기소외가정,장애인그룹홈 총10가정 약23명 [메뉴] 왕갈비탕 돼지고기김치찜 설렁탕 10월에도 여러분들의 관심과 사랑을 부탁드립니다. #봉사활동 #자원봉사 #후원 #독거노인 #장애인그룹홈 #소외가정
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9월 3주 식단 2024.09.13해당카페글 미리보기
9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산염 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴,전복,홍합 포함...18(수) 19(목) 20(금) 점심 추석연휴 추석 추석연휴 찰현미밥 두부된장국5 유정란찜1 가사리자반볶음 배추김치9 유기농...
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9월 13일 금요일 식단입니다~ 2024.09.13해당카페글 미리보기
오늘의 식단 메뉴는 오전간식 - 배 점심 - 찹쌀밥, 양파미역국, 돼지갈비찜, 콩나물무침, 배추김치 (돼지고기 이력번호-1 400413 00924) 오후간식 - 송편, 식혜 입니다~^^
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주부도 잘 모르는 대파의 놀라운 효능 10가지 2024.09.13해당카페글 미리보기
성분이 돼지고기에 함유된 비타민B1의 흡수를 도와 일석이조. 체중 증가를 억제하는 효과도 있어 다이어트 중인 경우 특히 유용하다. ▶ 주의사항 ① 과도한 섭취는 시력을 손상시킨다. - 보통 사람들 또는 대뇌를 많이 사용하는 사람들한테는 대파가...
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9월12일 목요일 2024.09.12해당카페글 미리보기
오전간식: 슬라이스 아몬드.우유 중식: 흑미밥.깍두기.콩가루배추국.닭살파인애플볶음.애호박나물 오후간식: 감자크로켓.옥수수차 석식: 흰쌀밥.배추김치.맑은아욱국.돼지고기주물럭.가지양념찜
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참기름. 2024.09.12해당카페글 미리보기
다녀오다 텃밭에 상추도 한보따리 따오고 어젠 묵은김치 시퍼런 겉잎 따로 모아두었다가 무우랑 압력솥에 10분정도 삶아서 돼지고기 덤성덤성 크게 썰어 밑에 깔고 푹 조려서 찜 했더니 얼마나 맛있던지 밥 한공기 뚝딱 점심에 금방 따온 애호박 하나...
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만성질환 환자, 추석 음식 똑똑하게 먹으려면? 2024.09.12해당카페글 미리보기
깻잎김치 재료 양배추 1장, 깻잎 7장, 풋고추 1/6개, 홍고추 1/6개, 물 90mL, 초 1작은술, 설탕 1/2 큰술, 통후추 약간 조리법 1 냄비에 물, 식초, 설탕, 통후추를 넣고 팔팔 끓여서 식힌다. 2 양배추는 깻잎 크기에 맞춰 잘라 한 장씩 쌓아 올린다. 3...