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"덜 익은 바나나 먹어라?"... 체지방 빼주는 뜻밖의 음식 5 2024.10.10해당카페글 미리보기
촉진한다. 포만감이 오래가는 것도 장점이다. [사진=클립아트코리아] ◆ 풍부한 단백질로 열량 소모 많은 ‘살코기’ 기름기가 적은 부위의 고기는 뱃살을 줄이는 데 도움이 된다. 닭 가슴살, 돼지 안심 등은 단백질이 풍부하여 소화할 때 많은 열량을...
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몸 속의 노폐물을 빼주는 음식 2024.10.08해당카페글 미리보기
무거울 때 된장국을 먹으면 기분이 상쾌해 진다. 된장은 콩을 발효시킨 음식으로 항암작용도 뛰어나다. 3. 돼지고기 돼지고기 부위 중 붉은 살코기 부분은 위장의 중금속 배출 및 해독을 해준다. 황사철에 먼지를 없애려고 돼지고기를 먹는다는 말이...
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[K-로컬 미식여행 33선] 09. 부산을 대표하는 향토음식, 돼지국밥 2024.10.04해당카페글 미리보기
말아 살코기 10,000원, 밥 따로 일반 10,000원, 수육(대) 45,000원, 편육(소) 30,000원 - 접근성: 부산 도시철도 1호선 자갈치역...20석 - 메뉴판 언어: 한국어, 영어, 일본어, 중국어 [안목] 돼지 뼈를 24시간 이상 푹 삶아서 만든 육수로 돼지국밥을...
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님들 라면 드시지 마세요 체질이란게 바뀝니다 2024.10.04해당카페글 미리보기
별로부위를운동하는거임 월요일:이두,삼두. 화요일:전완근 수요일:어깨목요일:하체금요일:등 그리고 복근운동은님***대로하고...토,일은 쉬고 물빼고 음료수적당히마시고 면종류많이먹지말고 고기를많이먹고쌈싸먹지말고고기만드세요 무슨음식을먹든간에...
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동생을 챙기고픈 마음의 영양 만점 카레 2024.09.30해당카페글 미리보기
2개, 돼지고기 찌개용, 표고버섯 2개, 양송이버섯 6개, 브로콜리 1송이, 고형카레 1개 조리시간은 약 1시간~1시간 30분 정도. 우선... 급박하게 마트에 왔기 때문에 집에 카레 재료가 뭐가 있는지 동생에게 전화를 했습니다 (ㅎㅎ) 그 핑계로 과자도 사고...
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🥩🥩🥩찐 육회 드실래요⁉️ 2024.09.30해당카페글 미리보기
부위(뒷고기) 가져옵니다😍 많이 저렴한 가격으로 질 좋은 고기 준비했어요 👍 (캠핑 시즌이라 고기값이 점점 올라갑니다ㅠ) 뒷고기는 돼지고기 중에서도 꼬들꼬들 쫀~득 하면서도 살코기는 부드러운 부위랍니다 가격도 착하고 맛도 너무 좋아서 옛부터 뒤로...
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"믿고 가는 광주맛집 리스트!"… 광주 택시기사들이 추천하는 숨은 맛집 BEST 5 2024.09.27해당카페글 미리보기
고명과 살코기가 듬뿍 들어간 곰탕은 가마솥으로 끓여내서 그런지 깊은 맛이 일품이에요. 밑반찬으로 나오는 3년 묵은 김치와...충실하면서도 곰탕과 찰떡궁합을 자랑하죠. 곰탕 안에 들어간 고기를 김치와 싸 먹는 게 단골들의 팁이라고 하니 꼭 한번...
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철분부족 빈혈증상에 좋은 음식 10가지 2024.09.27해당카페글 미리보기
빈혈을 예방하고 건강한 혈색을 유지하기 위해 철분이 풍부한 음식 10가지를 소개해 드리겠습니다. 1. 붉은 육류: 소고기, 돼지고기 등 붉은 육류는 헤모글로빈 생성에 필수적인 헴 철이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히, 살코기 부위를 선택하여 섭취...
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‘갈비 본연의 진정한 맛’ 생갈비 맛집 5 2024.09.22해당카페글 미리보기
먹으면 육향을 느끼기 더할 나위 없이 좋은 부위다. 기름과 살코기가 적당히 섞여있어 자극적인 양념의 맛을 배제하고, 불에...짭짤한 소금이 고소한 기름의 풍미를 더욱 살려주고 고기 본연의 육향이 입안 가득 퍼지는 것을 한껏 느낄 수 있다. 오늘은...
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박승철 박사의 120세 장수이야기 2024.09.17해당카페글 미리보기
비타민B 등을 공급해주는 육류는 반드시 먹어야 하는 음식이다. 붉은 육류인 쇠고기와 돼지고기를 먹을 때는 부위와 양을 따져야 한다. 기름을 뺀 살코기만 먹는다면 좋은데 양은 1주일에 3인분인 600 gm 1근 이면 된다. 흰 육류인 닭, 오리고기는 적당히...