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페루 여행 일정 계획(10/14, 월 ~ 29, 화) 2024.08.26해당카페글 미리보기
Chicharron, 돼지고기를 짭짤하게 양념하여 튀긴 음식), 뜨루차(Trucha, 송어를 통째로 튀기거나 구운 음식), 뽀요 프리또(Pollo Frito, 닭튀김), 치파(Chifa, 중국음식의 통칭으로 볶음밥(아로스 프리또,Arroz Frito)과 닭 육수로 만든 완탕수프(소빠 데...
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병 안 걸리고 오래사는 법 2024.08.23해당카페글 미리보기
소, 돼지, 닭 , 생선, 오징어 등 ? 엠자임 많음 - 공장에 서 만들어지는것 : 정제염, 정제설탕, 식품첨가물, 인공감미료 등 (화학적으로 만들어 졌음) - 죽은 식품임. 5. 곡물과 부곡물에서 필수 아미노산은 거의 섭취 가능 특히 곡물중 현미는 몸에 필...
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쿡쿡 쑤시는 관절염…‘이런 음식’ 줄여야 2024.08.23해당카페글 미리보기
식품이나 간식의 성분에서 재료 중 절반이 우리가 모르는 화학 물질이나 단어로 표시되어 있다면 멀리하는 것이 낫다. 가공식품은 최종당산화물(AGEs)을 포함하고 있다. 이를 과다하게 섭취하면 혈류에 축적되어 염증을 유발할 수 있다. 소시지, 베이컨...
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이런 저런 이야기 3. 2024.08.22해당카페글 미리보기
비상용 간식과 우의와 라이타를 항상소지하고 다니고 있기에 비닐에싼체 주었더니 한참후에 라이타와 퍽큰찰떡을 한봉지를 갖고왔습니다 " 너술안먹는걸 어떻게 알았는지 그사람들이 떡을주드라 나는떡을 안좋아하니 네배낭에 넣어라 " " 상순아 내가 찰떡...
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작은관심 큰 건강 (62) 2024.08.15해당카페글 미리보기
45%, 돼지기름에 40%, 버터에 51%의 포화지방산이 들어있다. 하지만 포화지방산은 식물성기름 중에서도 코코넛유에 84%, 팜유에 47%가 들어있다. 육류에 든 지방만 나쁘다고 탓할 일은 아니라는 것이다. 채종유와 해바라기씨의 포화지방산 함량은 10% 미만...
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조폭 몸키우는 식단.txt 2024.08.11해당카페글 미리보기
비만 돼지 됩니다.. 살을 찌려면 이렇게 과학적이고 검증된 방식으로 해야 합니다.. 제가 가르쳐 드린 이 방법으로 하면 한끼를 해결하면 배가 부르지도 않습니다... 좀 대식가 분들은 저렇게 먹으면 이게 어떻게 1끼인가 배가 고플 것입니다.. 그만큼...
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질병과 건강식(선식방법) 2024.08.05해당카페글 미리보기
중간에 간식으로 하루 두 번이상 섭취 相火 허약 증상 걱정이 많고 초조, 우울증, 헛것이보이고 신경이 예민, 두통, 신경성 소화불량, 손바닥에 땀이 많고 허물이 벗겨진다. 어깨관절이 아프고 팔이 올라가지 않는다. 전립선 이상이나 등이 아프다. 손발...
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8월5일.상촌표고,성게알,강도다리회덮밥,홈마카세,밤호박,구이용족발,한우(모듬,국거리,사시미+육회),돼지껍데기,파인애플,두리안 2024.08.04해당카페글 미리보기
억센뼈 제거 ) 500g 1팩 -기본야채(무채,적양배추,치커리)250g 내외 1팩 -시원한 물회 육수 300g 1팩 -회모듬 양념장(생와사비,간장,초고추장)120g 1팩 -콩가루 1통 (수령 당일 섭취 권장드립니다./ 물가자미는 따로 냉동보관 가능) 택배사:cj대한통운...
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이것저것 2024.08.04해당카페글 미리보기
무슬림 의사들 데리고 간 한촌설렁탕 돼지고기를 안먹을뿐만 아니라 돼지고기를 취급하는 식당조차 거부해서 난감했던 불고기와...아침 간식으로 깜밥 제대로 한잔하고 싶을때 포장해오는 뼈해장국 보쌈도 가끔 먹고요 냉장고 털이 다 넣고 굴소스 조금...
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주인 바뀌면 인생의 목마름은 해갈됩니다 (요 4:1-15) 2024.08.01해당카페글 미리보기
출근하여 뼈빠지게 일하는데 아내는 빈둥거리며 노는 것 같아 억울한 생각이 들었답니다. 교회를 다녀 양심이 있었기 때문에 아내를 바꿀 수는 없고 하나님께 기도했답니다. "주여, 나는 매일 8시간이나 열심히 일 하는데, 집사람은 집에만 있습니다...