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봄나물의 종류와 효능 2024.10.06해당카페글 미리보기
고혈압·고콜레스테롤을 다스리는 약재로 쓰기도 했다. 두릅은 끓는 물에 살짝 데쳐 초고추장에 찍어먹거나, 좀 억세다 싶은 것...정도로 효능이 좋은 산나물, 취! 비타민 A와 탄수화물, 칼륨, 아미노산의 함량이 많으며, 두통과 감기, 진통 해소에 좋다고...
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두릅 효능 두릅데치기 두릅 칼로리 2024.09.27해당카페글 미리보기
줍니다. 1.3 혈액 순환 개선 두릅에 함유된 엽산은 혈액 순환을 개선하고 혈관 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한, 두릅의 칼륨 성분은 혈압 조절에도 적입니다. 1.4 항암 두릅의 사포닌 성분은 항암 가 있는 것으로 알려져 있습니다. 사포닌은 암...
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두릅 칼로리 땅두릅 개두릅 참두릅 먹는법 2024.09.27해당카페글 미리보기
혈당 조절에 도움을 주고, 인슐린 민감도를 높여 당뇨 예방에 적입니다. 피로 회복: 두릅에는 단백질, 사포닌, 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있어 피로 회복에 도움이 됩니다. 특히, 칼륨과 마그네슘은 근육 피로를 해소하고, 체력 향상에 적입니다...
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참두릅 개두릅 차이점 땅두릅 무엇이 다를까 2024.09.26해당카페글 미리보기
면역력 강화, 노화 방지, 혈관 건강 개선에 가 있다고 합니다. 또한, 칼슘 함량이 높아 뼈 건강에도 도움을 줍니다. 땅두릅: 칼륨, 엽산, 비타민 C 등이 풍부하며, 소화 기능 개선, 혈액 순환 촉진, 피부 미용에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 4...
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310가지 약초, 약제 효능(신비의학 본초 선정) 2024.09.25해당카페글 미리보기
담구며, 칼륨, 비타민C, 아미노산 함량이 풍부한 알칼리성식품이다 61. 달개비 : 봄나물, 당뇨병에 탁월한 효능 62. 달래 : 장염, 위암, 불면증과 빈혈을 다스림 63. 달맞이꽃 : 해열, 소염작용, 당뇨병, 고지혈증 에 효험 (뿌리=월하향) ☞소염[消炎...
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월별 음식 달력 2024.09.22해당카페글 미리보기
좋습니다. 두릅은 데쳐서 초고추장에 찍어 먹거나 튀김으로 즐길 수 있습니다. 쑥 체내 독소를 제거하고 소화를 돕는 효능이 있어 봄철 건강식으로 많이 사용됩니다. 쑥은 신경 안정과 혈액순환을 촉진하는 효과가 있으며, 떡, 된장국, 찜 등 다양한 요리...
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3-2 한방단어 모음집 2024.09.22해당카페글 미리보기
땅두릅,띠무늬 ㄹ 라아먀,락그룹,러닝슛,로단값,로렌슘,록그룹,롱케잌,루비듐,루테늄,루테튬,룸마켓,르하뱌 ㅁ 마르쉐,마을꾼,마이샵,마작꾼,마차꾼,마피켕,막일꾼,막장꾼,만석꾼,말더듬,말버릇,말썽꾼,매장꾼,맥시멈,머그컵,머슴꾼,머리맡,머리빡,메디슨...
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우리나라 나물의 모든 것/ 먹는 법 및 건강관련 2024.09.11해당카페글 미리보기
물렸을 때 쓰며, 협심통에 식초를 넣고 끓여서 복용한다. 두릅 " 신장병 " 봄나물 중 특유의 향내로 사랑받는 두릅은 특히 칼슘, 칼륨, 마그네슘 등의 미네랄이 풍부하게 들어 있다. 단백질이 많고 지방, 당질, 섬유질, 인, 칼슘, 철분, 비타민(B1·B2·C...
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값싸고 영양만점인 나물과 산나물 2024.09.07해당카페글 미리보기
는 것이 고창남 교수의 조언이다. 신장의 기능을 도와 몸이 잘 붓고 소변을 자주 보는 사람에게도 좋다. 또한 칼륨이 풍부해서 짜게 먹는 사람들이 두릅을 먹으면 고혈압의 예방, 개선에 도움을 준다. 보통 끓는 물에 살짝 데쳐서 초고추장에 찍어 먹는다...
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생활속의 좋은 정보 2024.09.03해당카페글 미리보기
100g당 37kcal의 열량임에도 불구하고 탄수화물, 단백질, 칼륨, 칼슘 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 특히 산나물...지기 쉬운 면역력을 높이는 특효를 가졌습니다. ♥2. 두릅. 두릅에는 비타민A, 비타민C, 아연, 엽산 등 다양한 비타민과 미네랄...